我真的希望可以快乐工作

佛教文库繁体 2026-09-23 09:03

我真的希望可以快乐工作

--调整心态，营造幸福的职场生活

大师，我想问：

我在职场已经工作了10年，可自己的事业却毫无成就感可言。但由于工作稳定，大家都很羡慕，我也就坚持了下来。可由于我不擅长人际交往，业绩平平，我越来越没有自信。一想到之后还要这样工作，我就非常焦虑。大师，我该怎么办呢？

直面苦恼的自己

为什么要去公司上班？针对这个问题开展的问卷调查结果显示，为了活下去是最一致的回答。其实为了活着而上班，这是不争的事实，也是最坦诚的回答。正是为了活下去，我们才将一生大部分的时间投放在了工作上。

问卷调查中回答通过职场生活实现自我，提升自我的人却是凤毛麟角。大多数人的真实情况是：又累又苦，还得硬着头皮撑下去。

其实，如果职场生活还有几分情趣的话，即便苦点累点，倒也可以忍受。可偏偏为了生活辛苦工作，却终日担惊受怕、看着别人脸色行事。与同事间的明争暗斗就让你应接不暇了，还要小心提防着那些说不定哪天就踩着你往上爬的新人们，这种情况中，哪还敢奢望与同事成为朋友？

同事间的明争暗斗，随时被扫地出门的恐惧，升职的遥遥无期，沉重的工作压力之所以去忍受这些痛苦，还不就是因为你想再爬得更高一点，赚得更多一点？

可这样辛苦赚来的钱又花在了哪里呢？穿名牌，吃大餐，浓妆淡抹，购房买车。结果只是为些身外物呕心沥血，这样的生活又有什么意义呢？

人为什么要活着？这个问题再寻常不过了。活着，并不为什么特别的理由，只要能活着即可。那么，怎样的活法才是最好的呢？诚然，所有的人都希望过着幸福的生活，不被苦痛纠缠。

可我们真实的人生又怎样呢？我们为了将来的幸福，选择了上学，选择了婚姻，选择了生儿育女，选择了行走职场或独自创业，可学习艰难，夫妻不和，孩子惹人头疼，职场生活不顺心，创业之路也坎坷。

人们相信两个人一起生活比孤身一人要幸福，于是选择了婚姻，可之后却被婚姻生活几欲逼疯，还不如独自一人生活。可单身就会幸福吗？绝不，因为人们又会被寂寞逼疯。所以这世上熙熙攘攘的男女们纷纷忙于恋爱，相亲，再次投身婚姻生活，继续因为夫妻矛盾而痛不欲生。若婚后无子，免不了跑遍寺庙，求神拜佛，祈祷默念，更有甚者，吃中药，挑战试管婴儿，一番折腾后终于盼得一双儿女，接下来又要为抚养儿女头疼不已。

职场生活也是如此。没有工作的人为寻得一份工作忙里忙外，而有工作的却因为厌恶职场，深陷苦海难抽身的也不在少数。有人因找不到工作苦恼不已，有人却因为有工作痛苦不堪。其实一份工作在别人眼里是好是坏都不重要，若真如此痛苦，不如干脆利落地抽身脱离。工作本就是为了能够幸福地生活，如果它令你痛苦，不要也罢。

比如说律师和医生，这两个职业可是人人垂涎的金饭碗，但照样有人对此不屑一顾。一份工作有什么了不起？值得你为此紧抓不放，痛不欲生吗？真的没必要。若这份工作是你痛苦的根源，辞职走人又有何难？舍弃这么好的工作，你是不是犯傻啊？这些旁人的疑问，大可不必在意，只要安静地离开，做自己想做的事就好。

但是辞了这份工作真的就会幸福吗？这个问题值得探究。即便你另谋出路，怕是也难逃二度苦难的命运。更惨的是，一旦找不到新的落脚地，沦为无业游民，岂不更加郁闷？所以现在就要对自己有个明确的认识。不论是换一份工作，还是辞职玩乐，你的生活都不能有所起色的话，那么舍弃现在的工作，就不是解决问题的最佳选择。

其实，我们不该把注意力集中到是否该放弃工作这个问题上，而是应该在坚守岗位的同时，努力去消除我们在职场生活中的种种痛苦。我们该审视的，不是这份工作，而是我们内心痛苦来自工作的错误认知。

二话不说先把工作辞了，然后再去追问自己之前苦恼烦闷的原因，大概只会追悔莫及。辞职的确是脱离苦海的计策之一，但却不是上上之策。因为你越是在踌躇难决时撂挑走人，就越有可能在不久的将来后悔不已。

所以我的建议是，在目前的职位上再忍辱负重一些时候，同时从这一刻起开始修炼心性。试试看一边工作一边修行是否能使心灵获得安宁。而辞职一事，当你的内心完全平静下来之后再谈，也为时不晚。如此一来，即便最后结果仍是辞职走人，也能无怨无悔。

同样，人们在被婚姻问题所纠缠，疑惑严重到打算离婚的地步时，也应该先持斋坐地，三思而行。你要明白，苦恼的根源既不在于你至今单身，也不是因为你已有的婚姻，而是你的无知。

人在静心深思后，会心如明镜，愈加聪慧，从而做出无悔的选择。即便是钻入婚姻这座坟墓，也能将二人世界经营得和和美美，羡煞旁人。问题是大家在做，还是不做的迷茫中，总喜欢把决定权推给别人。做还是不做，这是自己的选择。

人们在茫然失措时常常会做后悔之事，所以我劝大家做决策前先沉静，先琢磨。只有这样，你才能真正获得幸福，赢得自由。

到底要何去何从？焦头烂额之际，不要天真地妄图以猜测解决问题。先把这沉甸甸的问题放一边，多回头审视自身，勤于思索，待到心如止水胸藏明镜时，无需上下求索，答案自然浮现。

大师，我想问：

我是一名女性，在职场浮沉二十多年了。幼时乖巧，成绩优良，在一片赞扬声中走完了学生时代。但是大学毕业进入职场后，却成了上司、同事厌恶和轻视的对象。我的性格虽说不上直爽豁达，可也并不尖锐刻薄。同事们也承认，虽然我有时是顽固了点，但总体来说还算是中规中矩之人。而且一直以来我都以积极的心态认真对待分内之事，从不敢懈怠。

我不明白的是，自己为何会遭此冷遇。难道是我前世恶事做尽，今生要以此偿还？论年龄，我如今本应身居要职，正处人生得意，风光无限之时，可现实残酷不由人。辛苦了20多年，我仍是两手空空，一无所获。如今的我热情耗尽，徒留沮丧，一心只想远离这伤心地。人生真是无定数，让人难以琢磨。也许是我今生要偿还的债太多，不得不继续潜心修身养性？

与其抱怨，不如感恩

如果你有100分的能力，那么在对外发挥时要掌握好火候，只崭露80分即可。这是人生得以惬意而过的良策。试想，如果你有100分的能力，却只对外显露50分，就绝不会平白招来小人嫉妒。也许开始人们会对你不屑一顾，冷眼相看，可日子一久，人们目睹了你泰山压顶时的镇定自若，感受到你待人接物时的真诚有礼，自然会被你折服，乐意与你亲近，你的人气也会一路攀高。可若是你的能力是100分，却将其夸耀为120分甚至150分，职场竞争如此激烈，很快就能检验出你的真实水准，到时能力不足跌入下游的你，就只能被推到清闲岗位上坐冷板凳了。

相信你一定是对职场上的尔虞我诈和明争暗斗厌恶至极，才会发出我前生到底做了什么孽，今生要落入这火坑之中？我还要在这无边苦海里承受多少煎熬，才能还清背负的孽债？的感慨。但我只能说，你有这种想法，简直是身在福中不知福啊。你要明白，目前拥有的这份工作，是天降的福祉。你该受宠若惊：我一定是上辈子积德，否则怎能蒙此恩荣，得到这么优渥的工作？换个想法，换种心态吧。

多谢佛祖恩宠，鄙人无德无能，却承蒙厚爱，得到这份工作，真是荣幸至极。我的朋友们踏破铁鞋，遍寻无果，至今闲散在家。而我却有班可上，有丰富的社会生活，这真叫我欢喜不已。多少人卖命工作，却得不到酬劳，而我，工资一月一结，从无拖延。并且直至今日，尚未听到赶我走人的消息，真是不胜感激。

祈祷时一定要有种真诚朴实的心境，并在职场中快乐做事，积极助人。

而所谓的遭受轻视的感觉，则是来自于你深埋心中的自卑感。不是别人厌恶你，而是你自己在厌恶自己。只要在职场尊敬上级，关爱同事，帮助晚辈，在生活中常怀一颗喜悦乐观的心，你眼中的世界将彻底变为另一番模样，那是你从未曾欣赏过的美丽。而奇迹，也会随之降临在你身边。

倘若你嫁作人妇，则只有时常保持愉悦明朗的心境，才能成为一个对丈夫百般温存的贤妻，对孩子万分关爱的慈母。而有个美满幸福的家庭，也会为你在职场上博取一个高高的印象分。

这种生活是近在眼前，触手可及的，为什么人们总认为美妙人生是可望而不可求的镜中花，水中月呢？倘若哪天，幸运女神低眉垂青，抛下一个诱人的晋升机会，请不要急着争抢，学着谦让他人吧。若你的一番谦让仍挡不住上司对你的执意嘉奖，那就谦恭有礼地接过任命状，明确表态：既然领导如此看重鄙人，自当全力以赴，不负众望。这样一来，便可免去思想负担，轻松上任。

而且，如果事先做一番推让，那么即便最后官升一级的仍是你，也不会招来同僚的嫉妒和怨怼。我舒坦，大家也都不会反感，公司上下，和乐融融，岂不妙哉？如果潜心修行，你便可享有这种畅快人生。

职场生活情趣多多，夫妻关系缠绵温融，还可以身示范，传授孩子惬意生活之道。其实夫妻之间和睦，父母永远笑容可掬，心情舒畅，才是给孩子最好的礼物。我真心祝福各位读者都能参悟个中道理，然后将职场生活调协得有条不紊，顺心顺意。

我真的希望可以快乐工作

戒定慧三学与人生解脱(文稿)

回答营员提问(文殊院2007智慧之旅禅修营讲座)

我是不是落后于人

我真的希望可以快乐工作

好婚姻靠修行，不存在对错，只是彼此不同

发菩提心，开通成佛之路

虚云和尚度雄鸡

念佛以求生西方为究竟

包容的人生

如何对治妄念妄想

修行过程中境界的对治

跑香的决窍

如何发菩提心

读辩中边论

防护诸根

五位唯识

我真的希望可以快乐工作

微信分享