十个幸福方程式

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十个幸福方程式

一、心随境转则苦,境随心转则乐

「心随境转」的人最苦,而我们一般人最容易接受的干扰是:声音。佛经说:「语言性空」,语言本身没有绝对不变的定义。但是我们不能做自己生命的主人,而去做环境的奴隶,被它牵着鼻子走。心理的作用大于生理的作用,可惜我们却放弃这种决定苦乐的决定权。

二、依赖仿徨则苦,独立肯定则乐

如果不能培养独立的心灵,事事要依赖人,要靠别人的鼓励、安慰,才能感受生命的喜悦,才感受生命的存在价值,那你这个人是很孤立的,当人们不再关心你时,你怎么办?这种生命就好象缺少根据地,无法立地生根,生存就是不安而痛苦的现象。

三、心境逆差则苦,内外顺平则乐

日常生活中,我们常用自己珍贵的生命,去和外界变迁无常的人事做贸易,这是很不值得的。当我们面对人事物的困扰时,要存着感激的心情,因为我们内在的火药动力常在这当中被引发,没有这些逆对人事的刺激,自己就不知道上进了。妥切处理生命中的逆缘,它就能转换成生命的营养。这关键就在一念之间。

四、生命贫血则苦,生命充实则乐

心灵的空虚,会与时代产生代沟,永远落伍,这叫「生命贫血症」。生命就像一座银行,你必须有存款才能提款,你知识「存款」丰富,就能做很多你想做的事。空虚的心灵,慢慢就会变成五欲(财色名食睡)的殖民地。

五、重视外表则苦,重视实质则乐

我们经常被外在的外表所骗,人也好,事也好,我们都是看了外表以后,马上给他一个结论。应当避开外表的迷雾,从实质的内在中,以获得长远的利益。

六、重视目标则苦,重视过程则乐

目标是一剎那,过程却是很长的。由于快乐是不能储蓄的,它是透过你主观意识去决定它是痛苦或快乐,所以,唯有懂得品尝过程的人,才能享受长久的快乐,而能兴致勃勃的往前迈进。

七、懒散无目标则苦,紧凑有理想则乐

每个人口袋里所装的东西是公平的,那就是一天二十四小时。我们应该让生命有清晰的图案,我现在是几岁?我该做什么?每天拟定一个目标,想做什么,该做什么,你每天就能有所得。否则光阴一天天的逝去,你不晓得为什么而活,如此人生有什么价值?

八、畏事怕烦则苦,面对现实则乐

如果你一生当中平平凡凡,遇到的都是好人好事,什么事都是最简单,不用考试就能通过,什么事都没有困难,想要讲求这样的「无事」生活,这是不可能的。所谓「不经一事不长一智」,面对困难时,我们更要面对现实,发现问题,解决问题,逃避是不能解决问题的。

九、乞丐心态则苦,富贵舍心则乐

有些人持乞丐心理,总是打算着:这个人对我有什么利益?我可以从他身上得到什么?然而一个拥有富贵舍心的人,他心里想的是:怎样去做善事帮助人家?什么地方有需要去关心他?人生最快乐的事是「一进二出」,「一进」是进食,「二出」是大小号。这也好比我们取之于社会(一进),如果不用之于社会(二出),只用于自我,这种「心态臃肿」的人是痛苦。

十、自我见深则苦,同体大悲则乐

人都是在自私心态下,制造了天灾人祸,所以是「人有自私,天诛地灭」才对。佛法告诉我们要透过「缘起」方法来看事情,也就是说,一个人活在世界上,是很多因缘条件来支持,你才能够生存。每个人都是我们的恩惠者,而我们的回报却太少了,所以当以感恩心贡献心力,回馈社会大众。

结论:

幸福不是口号,别人是无法给你幸福的,唯有透过力行实践才能真正感受幸福。

生命存在的当下就是一种幸福,若丧失生命,再多的事物都没意义了。

(节录自--龙山文集第一集:生命的幸福程式)

学佛为什么要禁五辛,五辛是指什么?那些酱、醋、麻

智海法师答:五辛是指辛辣的东西。一般我们所说叫五荤。辛是辛,荤是荤。荤是什么呢?葱、蒜、韭菜,这些就属于五荤。原则上,五荤翻译到中国就对应不上,有些东西中国没有。传统上,有的说法,葱、蒜、韭菜、独头蒜、洋葱、..

人为什么会孤独寂寞?怎样断除孤独寂寞感呢?

智海法师答:孤独和寂寞是自己的一种看法,是自己的一种心态、分别。你怎么会感觉到孤独呢?在大庭广众之下,你也会感觉孤独。孤独感从何而起呢?还是我们自己的一种感受。我们自己怎么界定孤独,我建议在我们孤独、寂寞的..

做假账会造那些恶业?特别是为自家的公司做是不是恶

智海法师答:做假帐的目的,一个是偷税逃税,看看我们为什么要做,就知道我们为何造作恶业。如果我们为逃税,做假帐相当于偷盗恶业。我们在自家公司里做假帐,又是为什么呢?是为了内心自私自利的想法呢?还是随便伸手,这些..

家里养的花啊,面啊、米的生虫了怎么处理?

智海法师答:尽量不要让它生虫,生了虫怎么办,要知道这种环境是由于我们恶业的增上能力而显现的,所以,一个方面是忏悔,一个方面是求三宝加被,在当前的行为过程当中来善待于这些虫子,来结善缘,否则,将来它们还是会来。我..

佛教和心理咨询如何实际对接?

智海法师答:心理咨询,一般就是身心、现实环境出现的问题,从我们自己的思维态度上就能发现原因。因为啥呢?万病从心生,要解决现实当中问题,远可以在世界当中求,近可以在自心当中求,而佛教就是教我们认知自心,而明心见..

当别的师兄对你有看法的时候,你保持什么状态好?

智海法师答:一个人生存在世间上,要让人家对你没有看法,几乎是不可能的。看法,或者有好的,或者不好的,或者无所谓的。我们保持什么状态好呢?从学佛来看,不管人家怎么待我,只要有助于我修学,就是好的。比如,有人捧你,我..

孩子上学取得好成绩念哪部经啊?

智海法师答:念心经,念般若经,我想说的这部心经,除了般若波罗蜜多心经,父母亲还要用心,认识孩子的心,增加给父母的关爱心,而不要增加额外的压力。每个孩子,都有自己的能力。父母亲乃至老师,不去增加他的负担,不去戕杀..

佛弟子可以穿裘皮吗?是否会影响往生?

智海法师答:学佛就是要改转自己以自我为核心的心理,我们随时随地起心动念都要培养自己的慈悲心,怎么培养呢?就是在吃穿行住中用功,在日常生活中如果不积累这种功夫,小的地方不积累,大的地方难以成功。不经细行,难成大..

出家人接受了居士的供养,应该如何回报,是让他们在

智海法师答:一个是听经闻法好好修行得到加持,二一个是从恭敬虔诚得到佛菩萨得到加持。出家人你说有什么特权呢?今天在信教群众眼中,你要有功德有修行,大家才能服气。释迦牟尼佛规定,出家人要乞讨过活,一是对治自己的..

如何供斋,应准备些什么供养?

智海法师答:供斋,斋就是清净,供就是供养。供斋就是以清净的法来供养,这是根本上的说法。事情上的说法呢,供斋比如用斋饭、斋菜呀,以如理如法的供品来供养尽虚空遍法界的诸佛菩萨,供养尽虚空遍法界僧团,供养尽虚空遍法..

当下,“无分别识”与“无分别慧”如何抉择?

智海法师答:识就是我们的八识境界眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识、末那识、阿赖耶识,识的状态就是我们的分别状态,有智慧与愚痴,有选择与不选择,有很多区分。慧就是一种捡择能力。有分别的捡择能力怎么成就无分..

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