对修行者个人而言，区分三乘的关键，并不是法门的深浅高下，而是修法的发心。佛教说的发心，就是行为背后的动机。虽然表面做的是一样的行为，但发心不同，就会决定不同的结果。所以，无论做了多少善事，修了多少年，..

莲师曾说，在苦难多变的五浊恶世，莲师心咒是最适合众生修持的。伏藏密续曾说：“念此心咒一次的功德，如果是有形的实体，可以装满整个南瞻部洲。能够听到、看到或思维这个咒的所有众生，都可以和持明佛父佛母同处。..

怎么减轻烦恼呢？像米拉日巴尊者那样，把全部注意力放在依教奉行上，是一个善巧有力的办法。——《前行笔记之耕耘心田》文：慧灯上师在《次第花开·从玉树说起》一文中说到：“负面情绪的一个特点是，如果你不对治它..

修行人，在这样艰难的承受里，仍然能发现训练自心的大好机会。——《前行笔记之耕耘心田》【编者语】安宁（化名），武汉人。2003年非典期间，还是药剂师的她，曾有过三天三夜没能休息的经历。2014年，她在家人的影响..

事实上，我们的烦恼纠结根本没有随着某些问题的解决、某些愿望的达成而减少、消失，有也烦恼，无也烦恼，好也烦恼，坏也烦恼，总之烦恼一直都在。——《前行笔记之耕耘心田》文：希阿荣博堪布我们当中有些人可能会认..

不能将利益众生当作藉口，去做道德和戒律都不允许的事情，因为我们的心念也是无常的，也许一开始真的是无私，但在做事的过程中，变成是为了自己的名利。所以，养成观察自己内心、身体、语言的状态，就很重要。这也是..

在如黄金念珠般的清净传承中，每位上师都有殊胜的功德和证悟，如果能了解他们的生平，阅读他们的著作，甚至听闻到他们的名号，都能获得加持和利益，种下成佛的种子。[妙法甘霖]之每日闻思每天一句法语甘露，携手走向..

如果你很少认真地思考、运用佛法，很少观察、对治烦恼，烦恼当然很难减轻。——《前行笔记之耕耘心田》文：慧灯如果在烦恼和正知正念中选择时，已经先选了正知正念，那你的行为会有力量。有时，比如早上起床时已经先..

若认为自己修的是大乘，而看不起修人天福报、修小乘的人，甚至看不起完全不修行的人，就犯了最大的错误，也算不上是大乘修行人了。我们要随喜自己的大发心，反省自己就好，但不要用来检讨、轻视他人。否则，修的不但..

我们与其他众生、 与周围的世界是互为缘起的，因此，如果我们希望自己快乐，那就应该关爱、慈悲其他众生，帮助他们离苦得乐。——《前行笔记之耕耘心田》文：一位北京的读者疾病极大地激发了人们美好善良的情感。骗..

出离的另一个说法是弃绝，也就是做减法，减之又减。——《前行笔记之耕耘心田》文：希阿荣博堪布对我们许多人来说，发愿“生起出离心，请上师加持四种厌离深植于心，将轮回的无尽追逐视作牢狱、火坑”，发这样的愿，..

根本上师为我们开显如来藏光明，获证法报化三身，这种恩赐超越世间任何财富，可说是我们的法身父母，恩德无与伦比。因为心的本来面目、究竟实相光明，超越语言文字，只有依赖“视师为佛”的绝对信心，才能成功。因此..

出世间，不是说一定要在形式上从社会中抽离出去，关键是内心放下对得失、苦乐、称讥、赞毁的希望和恐惧，厌离这生死疲劳无尽循环的游戏，为此而勤修戒定慧，息灭贪嗔痴。——《前行笔记之耕耘心田》文：慧灯正知的到..

很多人觉得佛法讲得很有道理，也很受吸引，但就是不想皈依，或害怕皈依。他们认为，皈依之后会有很多限制，这样过日子会有压力；或认为，为什么需要那些形式？只要我心中有佛，形式不重要，我直接学《金刚经》《地藏..

法王如意宝曾说，虽然不是每个人都能像米拉日巴尊者那样完全舍弃现世的追求，但至少要做到不沉迷于欲求，生活上少欲知足，把主要的精力用于修行。——《前行笔记之耕耘心田》文：希阿荣博堪布以前，米拉日巴尊者的妹..

想证悟空性，想超越轮回与涅槃，唯有依赖证悟实相的金刚上师，才能走上菩提大道。现在有幸遇到悲智双运的金刚上师，要像爱护双眼一样，好好依止。[妙法甘霖]之每日闻思每天一句法语甘露，携手走向成佛之道。..

当一个人证到无我，真正与世界、与众生建立连接和沟通，他身上会散发出柔和、真诚、慈悲、无畏的光辉，照亮和温暖每一个见到他的众生。——《前行笔记之耕耘心田》文：慧灯当我们想一心专注行持善法时，可能就会忽略..

作为初学者，我们安静下来老老实实闻思修行，就是在利益众生。——《前行笔记之耕耘心田》文：宜兴一读者我的家乡是江苏宜兴，一个人口不多，面积也不算大的县级市。一位亲戚的嫂子正好是护士，之前被派往专门收治新..

佛教的确有戒律，皈依就是最基础的，受了皈依戒才是佛教徒。但也要知道，佛陀并没有规定在皈依之后，一定要受持所有的戒律，就算佛陀这样要求了，我们也做不到。受了皈依戒，至少要受持不杀生戒，最低标准是不杀人。..

实修时，不松不紧的态度，是很重要的诀窍，日复一日坚持不懈，也很关键。不能只是几分钟热度，偶尔用功一下，这样永远无法体悟胜义。所以，要不畏惧违缘障碍，不间断地精进修行，永不退转，这一点也是上师瑜伽能成功..