晚饭吃错,容易引来八种疾病
晚饭吃错,容易引起八种疾病
【肥胖】晚餐吃的过饱时,多余的热量合成脂肪,在体内储存,可使人发胖。应对措施:晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。 【胰腺炎】晚餐吃的过饱时,加上饮酒过多,易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克。 【结石】晚餐吃的过饱时,餐后产生的尿液,睡眠中就会全部潴在尿路中,不能及时排出体外,尿路中尿液的钙含量增加,久之形成尿路结石。 【肠癌】如果一日的副食品大部分在晚餐吃下,这些物质在肠内厌氧菌的作用下产生有害物质。有害物增加肝肾负担和对大脑的毒性刺激,加之睡眠时蠕动减少,延长了有害物在肠内停留时间,易导致肠癌。 【冠心病】晚餐吃的过饱时,可引起血胆固醇增高。过多的胆固醇在动脉壁堆积起来,成为诱发动脉硬化和冠心病的一大原因。 【糖尿病】如果中年人长期晚餐过饱,反复刺激胰腺岛素大量分泌,往往会发生糖尿病。 【高血压】晚餐过多进食肉类,不但会增加肠胃负担,还会使血压猛然上升,加上人在睡觉时血流速度大大减缓, 大量血脂就会沉积在血管壁上引起动脉粥样硬化。据科学实验证明,晚餐过多进食肉类的人,比经常进食素食的人血脂一般要高2-3倍,而患高血压肥胖症的人如果晚餐爱吃荤食,害处就更大。 【多梦】晚餐吃的过饱时,鼓胀的肠胃就会对周围的器官造成压迫,使大脑相应部位的细胞活跃起来,诱发各种各样的梦。噩梦使人疲劳,长此以往,会引起神经衰弱等病。
亲人逝世,佛门为何不建议你沉浸伤痛?
亲人逝世,佛门为何不建议你沉浸伤痛?且说有一位贤明的人,一向奉持佛法,精进不懈怠,后因寿尽,得病而亡。他的妻子伤痛悲切,自是不在话下。妻子虽然悲痛,还是遵照礼法,将丈夫的尸骨火化、埋葬。丧事既毕,妻子..
人世间10种恶因会让你相貌丑陋
人世间10种恶因会让你相貌丑陋人,为什么有的相貌非常的美丽,有的相貌非常的丑陋,有的身体非常健康,有的就很多的病痛,这是什么道理呢?【 有十种的恶业,使人相貌丑陋 】(一)好动忿怒。欢喜生一种忿心,就是二十..
人只有遵守天道规律,才能长久
人只有遵守天道规律,才能长久刘善人讲到生不了孩子有三种情况。第一种,堕胎过多,违背了天道。堕胎后仍然有孩子,代表他福报大。但福报再大,也抵消不了恶业。第二种,是太有洁癖,水至清则无鱼,有些夫妇很有洁癖..
一念邪恶不见自性现世果报惨
一念邪恶不见自性现世果报惨很久反复,邪淫的魔鬼之力操控着心,执掌着行。每次意念的反抗最终被压制,邪恶的种子迅速发芽生根,于是做出的种种一时所谓的“快乐”之举便是悔悟也无力。脆弱的心理防线总是在孤寂中不..
一棵根深叶茂的大槐树
一棵根深叶茂的大槐树隋末唐初的时候,有个叫淳于尊的人,家住在广陵。他家的院中有一棵根深叶茂的大槐树,盛夏之夜,月明星稀,树影婆婆,晚风习习,是一个乘凉的好地方。淳于尊过生日的那天,亲友都来祝寿,他一时..
一直听说上善若水,原来是这个意思
一直听说上善若水,原来是这个意思一位年轻的商人被搭档出卖,人财两空,痛不欲生,想跳湖自尽。他在湖边碰上了一位观水静坐的智者,便将自己的境遇逐一细述。智者微笑着将他带回家中,令其从地窖里搬出一块偌大的坚..
一行禅师:如何在现代生活中发愿持守五戒
一行禅师:如何在现代生活中发愿持守五戒文/一行禅师一、不杀生意识到毁灭生命所带来的痛苦,我发誓养同情心,学习善巧,捍卫人类、动物和植物的生命。我决心远离杀戮,制止杀戮,决不宽恕任何的杀戮行为,无论它们..
懂得孝顺,是学佛的开始
懂得孝顺,是学佛的开始无始时来慈我者,诸母若苦我何乐?无始流转的生死中间,我们跟一切众生都是有关系的了,一切众生都曾经做过我的母亲。那在他做我母亲的那一世,他曾经慈爱过我,曾经也好像我今生今世的母亲这..
成佛之道139节;修世间法的四禅八定我们都要经历什么?
成佛之道139节;修世间法的四禅八定我们都要经历什么?定相有多种阶段,有浅至深,也就是平常讲的四禅八定,四禅八定是在空间来说的;我们的第六意识分别的能力很强,五个门前做买卖,一个在家把帐开,这就是第六意..
成观法师:大乘百法明门论今注12
成观法师:大乘百法明门论今注12大乘百法明门论一、释论题、论主沙门释成观撰注大乘百法明门论天亲菩萨造三藏法师玄奘译「大乘」—表示非小乘,因为小乘只有七十五法。「百法」:包含心法八种、心所有法五十一、色法..
香隆立嘉措仁波切:不要浪费自己的生命
香隆立嘉措仁波切:不要浪费自己的生命《不要浪费自己的生命》Don tWasteYourLife作者:香隆立嘉措仁波切ShangLongrikGyatsoRinpoche有一天,孔子怅然地站立在大海之畔,望着湍湍的海水不间断地、不停歇地流动,于是..
狼山慧温禅师悟道因缘
狼山慧温禅师悟道因缘通州(今江苏南通)狼山萝庵慧温禅师,龙翔竹庵士珪禅师之法嗣,俗姓郑,福州人。慧温禅师出家后,即遍参诸老,后投东林竹庵士珪禅师座下参学。不久,竹庵禅师辞去住持之职,移居福建乾元。慧温禅..
了凡四训大概讲了什么
了凡四训教给我们的道理是非常多的。教导我们要对自己有信心。不能够对自己自暴自弃,并且让我们正视命运的本质,我们知道命运是什么样子。能够更好的去改变自己的命运,并且让我们多行善事,这样的话是能够增加我们..
为什么不吃猪肉
过去,一些家庭会在自家后院养上几头猪,而现在,已经被养殖量不断增长的工厂化养殖场所替代。在工厂化养殖场里,成千上万头猪被饲养在肮脏污秽拥挤不堪的笼圈中。它们被填塞在狭窄的畜栏里,甚至无法转身和躺倒有时..
为什么会被鬼神骚扰
为什么会被鬼神骚扰长阿含经(卷第二十)白话佛陀告诉比丘说,一切人民所居住的房舍屋宅,通通都有鬼神居住其中,没有任何一所舍宅是没有鬼神的。一切的街道巷弄及十字路口,屠宰场、市集及山丘坟墓,也通通都有鬼神..
为什么光念地藏圣号就有灵感呢
在没有拜忏之前,你到道场室中,你先在这屋子里绕着念,就念;地藏王菩萨,或者念;南无地藏王菩萨。为了减少,你就把;南无去掉,就念;地藏王菩萨也可以。为什么念地藏菩萨光念圣号就有灵感呢?因为地藏菩萨他发的愿,..
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈