学诚法师:如何控制自己不发脾气,不冲动?

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网友:师父,我遇到不欢欣的人、事、物时,瞬间就忘了学过的佛法教义,脾气迸发,有时握着拳头憋着气的颤栗,我知道这么的习气欠好,但是如何能够化解、利人利己呢?

​学诚法师:脾气要迸发时,通知自个:十分钟后再发脾气。力气不行时,勿与烦恼大敌正面抵触,避其矛头、挫其锐气。网友:师父,弟子发现自个简单发怒,如安在发怒时观缘起性空呢?学诚法师:发怒时,能够找一面镜子,调查自个脸部表情的变化。网友:师父,假如知道做某些事是错的,但是知道还是按耐不住如何办?学诚法师:你知道做什么工作是对的吗?那就去做这些工作。心中没有更强的善的力气,想防烦恼是防不住的。网友:师父,我看到恨的人过的逍遥,我就更恨,过的欠好我反而会高兴,如何消除这种昏暗的心思呢?学诚法师:仇恨,让仇敌成为了咱们生命中最主要的人;咱们把自个生命中最名贵的韶光、最投入的心念,都放在了他的身上;咱们时时刻刻都在想着他,不吝失掉自个的高兴与平静,不吝忽略自个所爱、所爱惜的人。网友:师父,我仗义执言之心太重,却又对不平之事力不从心,受此困惑乃至构成激烈复仇之念,如何是好?学诚法师:恶业要靠善业来净化,而不是用恶业来对立,嗔恨、报复、仇恨之心,只能令恶业越结越深。杂染共业的构成,是人心一点点沦丧的成果,冰冻三尺非一日之寒,想要净化、改进也决不能急功近利,只要遵循因果的规矩,从净化自个的心开端,勤勤恳恳种善因、发大愿,并依托善法集体,增加清净共业。网友:法师,有时分一些工作让我觉得很生气,就想让对方更难过,这么自个才舒坦一些。这是什么样的心思?学诚法师:诸苦由贪自乐起,恰是由于处处都想着要让自个高兴、舒坦,才造就了更多的苦楚,由于真实妨碍咱们取得自在与高兴的敌人即是我执。人之所以贪,是为了满意我的需要;之所以嗔,是由于我的需要受到了损伤越是喂饱这个我,自个的苦楚就越多。网友:师父,我最近老是爱发脾气,动不动就发怒,一不小心就把身边的人给损伤了,我该如何调理呢?学诚法师:人的心中有烦恼的存在,所以会有周期性的迸发。假如不能继续刻苦,只是在烦恼迸发的时分寄期望用某一种方法来调理,是白费的。一棵天天都向东长的树,要一会儿让它向西成长,如何可能呢?要在日常日子中点滴刻苦、坚持不懈,不断增加内心的善良和才智,才能让烦恼越来越少、越来越轻。发怒时决不要容易开口,此刻一出口就是伤人伤己之言。此刻最佳能够远离境地,自个独处,渐渐静下来。不论心中有多牵强,要尽量朗读佛菩萨圣号;假如有佛像,拜佛作用会更好。

2024-03-17 13:52

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