慧广法师开示:请问佛教中有没有扩大心量的方法呢?

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放大心量有几个方面:首先,先确定自己这辈子大的志向,因为有了一种大的志向才谈得上大心量。如果没有大志向的人,只是一个平庸的人,无论如何心量也不会放大;第二、必须明白世界上的很多东西都会消失,许多人正因为明白这点之后,就不再执著眼前的一些得失;第三、学习孔夫子的“己所不欲勿施于人”,不要把自己不愿意的事情强加在别人身上。最重要的是发大心,发大愿,心量自然慢慢就大了。

在佛教的修行体系中训练心量的方法主要是发四无量心:就是愿一切众生具足乐及乐因;愿一切众生永离苦及苦因;愿一切众生不离无苦之乐;愿一切众生远离爱憎住平等舍。四无量心就是最大的心愿,我们每天都会念诵它,通过这种修行,并不断地重复,当诵到一定的时候,它渐渐就会变成自己生命的一种程序,变成自己本有的智慧。

此外,佛教的法门里还会进行专门的发愿文念诵,也是通过不断地重复,让它慢慢变成自己生命的一种程序和智慧,心量自然就大了。但是这个过程需要我们有不怀疑的心态和不间断的行为,只有这两者合一才会有效果,不然的话,就只是锻炼了口才而不会产生效果的。

2024-03-17 13:52

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