佛菩萨传授的“高情商说话指南”!学会了善缘广结
缘 起
““””
挤地铁时那一句
“有毛病,堵门口干啥!”
身为长辈,听到晚辈自嘲
“老了,记性不好”
费劲心力完成的作品,
他人一句“就这?不是有手就行?”
......
从现实到网络
我们早已见识过“话语”的力量
体会到
良言一句三冬暖
恶语伤人六月寒
的真实
但在生活中又常会因为
“心直口快、口不择言”令人不快
本期讲堂就为大家分享
“佛菩萨的说话技巧”
佛菩萨的
“说话技巧”
““””
佛菩萨的“说话技巧”被称为“爱语”。
这里的“爱语”不是谈情说爱,也不是阿谀奉承,而是为对方设想,通过真诚的善意,表达对他人的关心、勉励、宽容和谅解。
在《杂阿含经》中记叙了“爱语”的三种表达方式,即慰喻语、庆悦语和胜益语。
■爱语之“慰喻语”
“慰喻语”是说我们在看到对方的时候,表情宜舒缓、柔和,面带微笑,不要一脸阴沉或不耐烦,然后用对方能接受或是感兴趣的方式进行问候以示亲近,比如:
“早上好,昨天休息得怎么样?中午点了什么外卖?家里的猫最近怎么样?”等等。
注意,这里的话题一定是对方能接受的,而非我们强行去灌输。
有些学佛者在修行一段时间后,会给他人强行“安利”各种佛教术语、概念,亦或是以“我这是为你好,你这样是要遭报应的”等言论“威吓”对方,如有此种情形,需及时自省改正!
■爱语之“庆悦语”
“庆悦语”是一种赞叹、鼓励、令人喜悦的话。这要求我们能“发现他人的优点”,并能发自内心地、真心地去鼓励对方。
每个人都会有长处和善行,但有些人自己看不到这些,反而总是看到消极面,这时我们就可以多去鼓励、赞叹他,让他更多地去关注积极的一面,并在这一方面继续努力精进。
如果一味的否定对方,比如有些家长看到小朋友的试卷,可能会说“怎么只考了95分?你的水平应该是满分的!下次看清题的话,你也能和隔壁小明一样考到满分的!”
虽然在家长眼中自己可能是给予孩子赞叹、信心,但这种“赞叹”对小朋友来说也是一种负面的压力,听的多了反而可能会对学习失去兴趣,此时我们可以试着这样赞叹、鼓励,“考到95分真不容易,你已经很棒啦!”
■爱语之“胜益语”
“胜益语”是指在亲近、鼓励对方之外,还能引导他种下善的种子。
如遇到能够止息当下恶行的人,随喜赞叹之余,可以再引导他积极行善;看到追求人天福报的善信,可以劝勉他生起利益他人的菩提心等。
这些话尽量避免
““””
在运用“爱语”的同时,佛菩萨也会避免说“恶语”,即做到“不妄语、不两舌、不恶口、不绮语”。
大意为说话诚实,不通过虚伪诳骗为自己谋取利益的话;不搬弄是非,不离间他人感情的话;不说气话、粗话、不逞口舌之快;以及不花言巧语。
如有下列情形,请及时反省改正。
你学会了吗?
来测一测吧!
““””
- 01 -
得分:-10
解析: 父母送给子女“爱的礼物”,往往加了一层“唠叨的包装”。不要因为包装不好看,就拒收。他们是这个世界上最爱我们、为我们付出最多的人,即便表达方式上不太善巧,也不要伤他们的心。
得分:10
解析: 以上回答,让他们感到自己的意见被尊重,但也让他们了解,短时间内还难以达到他们的标准和期待。不起对立的前提下,沟通想法才更容易。
- 02 -
得分:-10
解析: 孩子考试失利,多少会情绪低落、自责。这样“比较式”的回应,会让孩子感受到强烈的不被接纳,陷入更深的自责中,自信心也会被打击。
得分:10
解析: 表明你和孩子是站在同一阵线上的,并且能够理解、接纳他这次没考好的事实。一次考砸不代表人生就失败了,吸取教训,因上努力,一定会进步,让孩子感到信心和支持,不再孤立无援。
- 03 -
得分:-10
解析: 七大姑八大姨,可能并不是真的关心这件事,只是需要有个聊的话题而已,没有必要当真并起对立。
得分:10
解析: 巧妙转移尴尬话题,同时表示对对方的关心。
- 04 -
得分:-10
解析: “满招损,谦受益。”前辈作为过来人,有他的经验和长处。即便“摆谱”,自己也应恭敬有礼,化解这种对立。
得分:10
解析: 感受到对方的对立情绪,懂得及时反省自身问题,化解对立,自他两利。
- 05-
得分:10
解析: 当后辈表现出自信,甚至有些自傲、蔑视权威时,不用急着用地位或资历去压制、否定,不妨给他尝试、表现的机会,适时支持、引导。
得分:-10
解析: 否定、贬低对方,无助于树立威信,反而显出自己没有容人之量。
- 06 -
得分:-10
解析: 说不符合自己身份、职责的话,对不归自己管的事情贸然提出意见,一方面可能片面、失实,另一方面容易在团体中引发矛盾、混乱。
得分:10
解析: 说符合身份、位置的话,对个人、团体都有益,也是一种大局观的体现。
- 07 -
得分:-10
解析: 当团队运作出现问题,即便直接责任人是某成员,作为团队负责人,也有部分不可推卸过失。
得分:10
解析: 先承担起应负的责任,再解决团队内的问题,才是担当和能力的体现。对上、对下、对己都有利。
- 08 -
得分:-10
解析: 人在很忙的时候,难免心烦,口不择言。但带着情绪对话,只会让矛盾升级,让双方烦上加烦。
得分:10
解析: 不带负面情绪地说明自己的难处,并且表示对对方的补偿,对方即便有脾气,也很容易化解。
- 09 -
得分:10
解析: 亲友抱怨我们学佛,很大程度上是因为我们忽视了对他们的陪伴。承认是自己的问题,多关爱他们,让他们感受到我们因学佛变得更好,他们就放心了。
得分:-10
解析: 这样回答,一下子就在自他之间划分了“阵营”,沟通难上加难。
- 10 -
得分:-10
解析: 自媒体时代,人人都可以成为信息发布者,未经核实的信息,不要急着义愤填膺,更不要转发传播。
得分:10
解析: 谣言止于智者,不传播不确定的消息,也不轻易发表评论、推断。
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编辑 | 远山、慧丁、普秀
图片 | 晓峰、熙全、曹曹
责编 | 明月 2024-03-17 13:53
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