长假,精进还是放松?
国庆七天长假从今天开始,有太多种方式去度过这难得的假期了
修行人都希望找个寂静处去闭关,或者精进完成功课。但是在世间生活,免不了要参加家庭聚会、亲朋之间来往走动等
也有人希望利用假期好好地放松一下身心,穿越峡谷,行走湖畔,仰望雪域,叩拜神山
精进还是放松?尤其是在明白人身难得、寿命无常等道理后,如果彻底放松会产生压力和愧疚感,觉得浪费了光阴;但是如果一直精进修行,又避免不了心思散乱、妄念纷飞,经常不在状态
01 学佛修行不是必须在庙里或者在佛堂里
师说:学佛修行不是必须在庙里或者在佛堂里。在日常的生活中、工作中也可以学佛,可以修行。
当下、当下,这就是么!我们应该回归当初,当下就是么!所以修行很简单,很容易,就是我们的生活、我们的工作。每时每刻都可以发心,发一个正确的心,这样我们所做的事都是修行,时刻都在修行。发心正确了,做任何事情都是善事,都在修行中。日常生活中哪件事不是修行啊?吃饭是修行,走路是修行,打扫卫生也是修行,洗脸洗澡都是一种修行。
摘自达真堪布随缘开示
02 一切皆供养,随时积累资粮
师说:能做意幻供养,就可以随时随地积累资粮。
1.享用美食
享用美餐的时候,心里想这是上师三宝赐予我的甘露;扔掉剩饭剩菜的时候,心里想这是布施饿鬼道众生的食物,这样也可以积累不少福报哦!
2.看到美景
在路途中,见到美丽的街市、悦意的风景时,把所有这些景象都供养给诸佛菩萨、父母众生,可以积累无量的福报哦!
3.听到妙音
我们听到各种美妙音乐的时候,心里可以这样想:愿这些音乐遍布整个世界,消灭众生的痛苦,给众生带来安乐!这也是一种不可思议的供养。
......
摘自上师仁波切微博
03 该放松就放松
师说:
我们在学法、修法的过程中,如果体力衰退、身心疲惫,可以暂时放一放。若体力实在不支,就先放一放,恢复体力;当内心特别疲惫不堪时,也先放一放,调节一下,缓解一下心态。这都是有必要的,这样做并不是永久地放弃学修,而是为了将来能更好地成办,更好地圆满。
学佛修行时,好的身体和好的心情都很重要,若是体力实在不行,也是要保护身体的。这个时候不是要你懈怠,而是说我们可以换个方法,利用其他的方式去修持。若是身心特别疲惫、懊恼的时候,也是需要缓解、调节心态,但是这个时候也不是要你懈怠,而是可以换个方法。
为了将来能更好地学修,你暂时不学修这个法,这本身也是一种修行。如果有些事你可能暂时无法成办、无法圆满,也可以先放一放。该放下的要放下,该调节的要调节,需要换方法的要换方法。
佛法是活泼泼的,只要你发心好、心态好,怎么做都是修行。心里不要有障碍:我这样做是不是舍法,是不是间断传承啊?若是这样想,就是给自己制造心理障碍。是不是舍弃佛法,是不是间断传承,主要看你的心态。若是你轻易放弃,就叫间断传承;自己轻易舍弃,就叫舍法。如果不是这样,而在有必要、有意义的情况下,就不是舍法,也不叫间断传承。
摘自达真堪布《入菩萨行论》讲记(67)
佛法是活泼泼的,只要你发心好、心态好,怎么做都是修行!修行无时无处不在,积资净障也无时无处不能。祝愿大家度过一个快乐、吉祥的假期!
2024-03-17 13:53
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