素食生活，五种不同颜色的食物的营养价值

长期吃素会有障碍吗？至于长期吃素，那是不会有烦恼的。恰恰没有素吃的时候，就会比较麻烦。因为长年素食，生理系统早已改变。有时在外面吃饭，碰到做得不太干净的饭菜，如有葱蒜味道或是锅没洗干净，我吃了是会吐的..

索达吉堪布：下半辈子的命运可以改变吗？佛说做善事可以改变命运有人经常会说：我总感觉自己这半辈子太苦了。请问，有没有办法改变下半辈子的命运?其实，做善事是改变命运的唯一方法。佛教认为，虽然人生的主线是命..

索达吉堪布：四种学佛的信心学佛的信心分为四种——清净信、欲乐信、胜解信、不退转信。清净信：我们偶尔步入佛殿里，或者听到念佛的声音，不知道什么原因，心里特别欢喜，这就是清净信。有些居士来到这里，听到念诵..

索达吉堪布：懈怠懒惰，你有没有？！来自：《大圆满前行广释》 那么，对于十六种违缘，《如意宝藏论》是怎样讲的呢？如颂云：“五毒愚痴魔所持，懈怠恶业如海涌，随他救怖伪法相，暂生缘之八无暇。”这是暂生缘八无..

索达吉堪布：爱自己，就要谨慎取舍因果不管你是否承认因果，它的存在都真实不虚，大家万万不要“以身试法”！我们造了善业绝对会感召快乐造了恶业绝对会饱受痛苦。爱自己，就要谨慎取舍因果（资料图）不要认为占他人..

索达吉堪布：讨论中不应生嗔恨心有些道友在辩论、讨论的过程中，也不应该互相生嗔恨心，不然，若在那种心态中死去，果报是相当可怕的。《极乐愿文大疏》中说：以前在佛陀时代，有两位比丘为了佛法的法义而展开辩论，..

紫砂壶泡茶为什么不烫手？可以拿手上把玩,而不烫手的茶壶,吸引人吧?对,这个就是传说中的宜兴紫砂壶.今年，随着央视多次曝紫砂壶内幕，宜兴紫砂壶受关注度陡升。不少人，包括笔者也对紫砂壶，特别是宜兴紫砂壶，产生..

纪晓岚写的因果故事：恩怨相偿恩怨相偿 又闻巴公彦弼言：征乌什时，一日攻城急，一人方奋力酣战，忽有飞矢自旁来，不及见也。一人在侧见之，急举刀代格，反自贯颅死。此人感而哀奠之，夜梦死者曰：“尔我前世为同官..

每日一禅：喜欢和爱喜欢与爱有什么区别？师傅看到，一个孩子站在花前，久久不肯离开，孩子被花的美丽迷醉，不由伸手把花摘下。师傅说，这就是喜欢。接着，师傅指了指另一个男孩，见孩子满头大汗在给花浇水，又担心花..

每日一禅：塞翁失马焉知非福“放下”同于“得与失”的智慧。失即是得，是一种痛苦，也是幸福。因为只有失去，空下的双手，才能拾起新的幸福。放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲，每一个人都要懂得放自己一..

每日一禅：太过执着，是一种痛苦太过执着，是一种痛苦，别抱怨，因为没有用。宁求清贫自乐，不求浊富多忧。把心放平，一切会风平浪静;把心放正，一切会一帆风顺;把心放下，一切会淡然平静;若不执著于快乐，快乐会自..

每日一禅：学会善待他人学会欣赏和悲悯，学会善待他人。不要轻易去指责别人，因为我们没有足够的智慧，去知道别人的喜怒哀乐，真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人立场不同，环境不同，很难了解别人的感受。换个角度，你..

每日一禅：学会经营自己的生活心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。尘世中有太多的喜..

每日一禅：守拙以清心 淡然而浅笑守拙以清心，淡然而浅笑。生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。缘深缘浅，如此这般。无数的相..

每日一禅：岁月弹指老，何苦纠缠不散人生这一场来过，迷惑、曲折、漂泊、思索，也许在悲观里飘零。放眼年华，又在期待里追寻，人生的苦中甜，甜中苦，甚至是许多苦滋味，许多故事在年华里终了，许多故事又绽放在岁月..

每日一禅：幸福从内心的宁静中来幸福从内心的宁静中来一个人，无论他是什么地位，过哪一种阶层的生活，只要他的内心非常安祥，就可以过得幸福。而一个拥有了很多物质享受，但内心纷乱的人，生活对他而言，反而是一种..