美,自素中来
美,自素中来美,自素中来
文 | 善伊
我吃素近五年了,非常开心能与大家分享我的素食感悟和收获。
2013年,在我可以衣食无忧,能够有精力,有时间做自己想做的事情的时候,我发现我的精神状态、身体状态,并不像我认为的那样好。
在我自以为生活状态良好,有一个幸福的家庭,有一个乖巧懂事的女儿,有一个负责任的丈夫,不用再为生活奔波,应该非常幸福的时候,我却非常疲惫,容易焦虑烦躁。一天到晚即使什么都可以不做,仍觉得吃什么都食之无味。睡眠也不好,入睡很浅,一点点风吹草动,就让我彻夜不眠。
我很困惑,为什么我的生活状态是这样的?
2013年年底,我参加一个朋友的聚会,遇见一位吃素多年的朋友,她淡然的气质,平静的语调,让我内心非常舒服。她对我说“你吃素吧。”就是这句话,让我开始了解素食,并尝试着吃素。
这期间,我其实并不坚定。有一天,我为家人蒸好了肉包子。刚刚吃素的我常常感到非常饿,我正准备伸手拿包子吃时,我的女儿却阻止了我,她问我,妈妈,你不是决定吃素吗?你为什么说到做不到呢?
我愣了一下,在女儿面前,我自认为做得很好,也希望能够保持这样的好状态。既然我向女儿承诺过,要做个素食主义者,那就坚持下去吧。
类似的事情有很多次,有一天我终于忍不住了,我问女儿:为什么你们吃肉不让妈妈吃肉呢?
女儿对我说:妈妈吃素以后,很好啊。妈妈一定要吃素。
我觉得很诧异,难道没有吃素之前,我不好吗?我问女儿:真的吗?
女儿告诉我,妈妈你不知道呀,你没有吃素之前,发起脾气来好吓人的,头发会竖起来,肩膀会颤抖,你发起火来,一波接一波的。
是的,以前,我的确是很爱发脾气,先生总是无言以对,默默地忍受着。时间一长,女儿成了我的出气筒。原来,我那愤怒的语言,那些激烈的行为,给孩子造成了这样的印象,我却浑然不知。
坚持食素,令我的心变得越来越柔软。我的感受力、我的直觉,也变得越来越细腻。
有一天,一家人去公园散步,女儿第一次主动挽着我的胳膊,而且一直没有撒手,我内心的触动很大。原来,之前的我,是这样一个妈妈,自认为很爱女儿,自以为女儿从小就很独立,却不知道,她是因为惧怕我而从来没有主动跟我亲近过。
我开始发现,我的女儿,很少跟我说心里话,总是讨好我,说我喜欢听的话。我发现,我的女儿,从来没有主动挽过我的胳膊。每当我挽起她的胳膊,女儿都在我不知不觉中,悄悄地收回她的手,而我却浑然不知。所以,当女儿第一次主动挽起我的胳膊一直没有撒手时,我的心在颤抖。
我曾是个这样麻木,这样自以为是,浑浑噩噩的母亲啊!我感到非常羞愧,非常震惊。如果没有意识到这一点,我那九岁的女儿,我不知道自己会把她伤害到什么样的地步,她会为我的自以为是和我的情绪,付出怎样的代价,我不敢想象。
所以,把我的这段素食经历,分享给大家:我们吃素,不仅仅是吃素,它能帮助我们在心田播下爱的种子,慈悲的种子,幸福的种子。
吃素能够长养我们的慈悲心,让我们的心变得柔软和安静,可以帮助我们学会接纳和聆听。在这之前,我的心是麻木的,是粗糙的,我无法聆听到孩子的心声。在这个物质丰富的时代,社会在高速发展中,我们过着一种唯利是图的生活,一切向利益看齐,各种社会问题向我们袭来。如果不能与时俱进,提高自己,自我反省,向智者学习,成为一个合格的新时代的母亲都是非常困难的。
很幸运!因为素食,我开始发现自己的各种问题,开始学习传统文化,接触到佛学。五年的时间,我的身心得到调适,虽说达不到孔颜之乐,简单的素食生活,让我吃饭香了,睡眠好了,不焦虑,爱笑了。四十多岁的我,慢慢地成长为女儿心中最美丽的妈妈,心灵美!爱出者爱返,福往者福来,幸福原来这么简单!
我的女儿也吃素有三年多了,现在是一名健康快乐,善良自信的初中生,老师的好学生,优秀的班干部,同学心目中可爱有趣的学习榜样,我素食最强有力、最贴心的支持者和伙伴。
原来,素食,不仅仅是吃素!
愿每个人的心田里,都能多多地播下爱的种子,慈悲的种子,幸福的种子。
长期吃素会有障碍吗?
长期吃素会有障碍吗?至于长期吃素,那是不会有烦恼的。恰恰没有素吃的时候,就会比较麻烦。因为长年素食,生理系统早已改变。有时在外面吃饭,碰到做得不太干净的饭菜,如有葱蒜味道或是锅没洗干净,我吃了是会吐的..
索达吉堪布:下半辈子的命运可以改变吗?
索达吉堪布:下半辈子的命运可以改变吗?佛说做善事可以改变命运有人经常会说:我总感觉自己这半辈子太苦了。请问,有没有办法改变下半辈子的命运?其实,做善事是改变命运的唯一方法。佛教认为,虽然人生的主线是命..
索达吉堪布:四种学佛的信心
索达吉堪布:四种学佛的信心学佛的信心分为四种——清净信、欲乐信、胜解信、不退转信。清净信:我们偶尔步入佛殿里,或者听到念佛的声音,不知道什么原因,心里特别欢喜,这就是清净信。有些居士来到这里,听到念诵..
索达吉堪布:懈怠懒惰,你有没有?!
索达吉堪布:懈怠懒惰,你有没有?!来自:《大圆满前行广释》 那么,对于十六种违缘,《如意宝藏论》是怎样讲的呢?如颂云:“五毒愚痴魔所持,懈怠恶业如海涌,随他救怖伪法相,暂生缘之八无暇。”这是暂生缘八无..
索达吉堪布:爱自己,就要谨慎取舍因果
索达吉堪布:爱自己,就要谨慎取舍因果不管你是否承认因果,它的存在都真实不虚,大家万万不要“以身试法”!我们造了善业绝对会感召快乐造了恶业绝对会饱受痛苦。爱自己,就要谨慎取舍因果(资料图)不要认为占他人..
索达吉堪布:讨论中不应生嗔恨心
索达吉堪布:讨论中不应生嗔恨心有些道友在辩论、讨论的过程中,也不应该互相生嗔恨心,不然,若在那种心态中死去,果报是相当可怕的。《极乐愿文大疏》中说:以前在佛陀时代,有两位比丘为了佛法的法义而展开辩论,..
紫砂壶泡茶为什么不烫手?
紫砂壶泡茶为什么不烫手?可以拿手上把玩,而不烫手的茶壶,吸引人吧?对,这个就是传说中的宜兴紫砂壶.今年,随着央视多次曝紫砂壶内幕,宜兴紫砂壶受关注度陡升。不少人,包括笔者也对紫砂壶,特别是宜兴紫砂壶,产生..
纪晓岚写的因果故事:恩怨相偿
纪晓岚写的因果故事:恩怨相偿恩怨相偿 又闻巴公彦弼言:征乌什时,一日攻城急,一人方奋力酣战,忽有飞矢自旁来,不及见也。一人在侧见之,急举刀代格,反自贯颅死。此人感而哀奠之,夜梦死者曰:“尔我前世为同官..
每日一禅:喜欢和爱
每日一禅:喜欢和爱喜欢与爱有什么区别?师傅看到,一个孩子站在花前,久久不肯离开,孩子被花的美丽迷醉,不由伸手把花摘下。师傅说,这就是喜欢。接着,师傅指了指另一个男孩,见孩子满头大汗在给花浇水,又担心花..
每日一禅:塞翁失马焉知非福
每日一禅:塞翁失马焉知非福“放下”同于“得与失”的智慧。失即是得,是一种痛苦,也是幸福。因为只有失去,空下的双手,才能拾起新的幸福。放不下自己是没有智慧,放不下别人是没有慈悲,每一个人都要懂得放自己一..
每日一禅:太过执着,是一种痛苦
每日一禅:太过执着,是一种痛苦太过执着,是一种痛苦,别抱怨,因为没有用。宁求清贫自乐,不求浊富多忧。把心放平,一切会风平浪静;把心放正,一切会一帆风顺;把心放下,一切会淡然平静;若不执著于快乐,快乐会自..
每日一禅:学会善待他人
每日一禅:学会善待他人学会欣赏和悲悯,学会善待他人。不要轻易去指责别人,因为我们没有足够的智慧,去知道别人的喜怒哀乐,真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人立场不同,环境不同,很难了解别人的感受。换个角度,你..
每日一禅:学会经营自己的生活
每日一禅:学会经营自己的生活心境简单了,就有心思经营生活;生活简单了,就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活,不是天天混日子,也不是天天熬日子,而是天天享受日子,这就需要经营日子。尘世中有太多的喜..
每日一禅:守拙以清心 淡然而浅笑
每日一禅:守拙以清心 淡然而浅笑守拙以清心,淡然而浅笑。生命中,总有些人,安然而来,静静守候,不离不弃;也有些人,浓烈如酒,疯狂似醉,却是醒来无处觅,来去都如风,梦过无痕。缘深缘浅,如此这般。无数的相..
每日一禅:岁月弹指老,何苦纠缠不散
每日一禅:岁月弹指老,何苦纠缠不散人生这一场来过,迷惑、曲折、漂泊、思索,也许在悲观里飘零。放眼年华,又在期待里追寻,人生的苦中甜,甜中苦,甚至是许多苦滋味,许多故事在年华里终了,许多故事又绽放在岁月..
每日一禅:幸福从内心的宁静中来
每日一禅:幸福从内心的宁静中来幸福从内心的宁静中来一个人,无论他是什么地位,过哪一种阶层的生活,只要他的内心非常安祥,就可以过得幸福。而一个拥有了很多物质享受,但内心纷乱的人,生活对他而言,反而是一种..
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈