频繁梦遗,很难恢复身体,该怎么办?

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戒s后能不遗是最好的,经常遗是非常困扰人的一件事,可以说是身体恢复的最大的拦路虎,shen j充足才能有精力干事业,身体才能彻底恢复,经常遗的话、身体不断的在一个钟点摇摆,对恢复影响很大。

我们一定要明白各种导致遗的原因,才能彻底防止遗:

第一、戒除意y

意Y会极大的增加遗的几率,中医书上说的很明白,意y的话君火动,相火也动,shen j暗耗,晚上睡着后就会遗,意Y是首先需要彻底断除的,断除意Y的方法就是从第一秒开始断,第二秒就已经来不及了,只要有这种思想,就挥刀立即斩断,不给意Y任何生存的机会。

有的人欲望非常盛,每天受到各种诱惑,一定要学会远离诱惑,只有真正有自制力的人或者j满不思Y的人才能在各种诱惑间来去自如。

而我们xy的人,一定要主动的远离诱惑,唯恐避之而不及,想一想,本来你能事业有成,因为意Y没有事业,因为意Y,没有老婆,更可悲的是因为意Y连基本的健康都得不到,浑身是病,难道还没有勇气戒除意Y么?

第二、早睡早起,

中医的对早睡早起可以说是非常看重的,11点-1点是肝经运行时间,1点-3点是胆经运行时间,这两个时间段人一定要在深度睡眠状态下,肝胆功能才能完整的发挥,相火才能降下来,很多人熬夜过了12点反而更有精神,就是因为相火起来的缘故,相火起来人就会遗。

一般情况下10点睡觉对身体恢复是非常不错的,9点睡觉更好,陈玉琴医生治疗各种病最主要的就是让人早睡早起,早睡人才有能力进行造血,血液充足人体各项技能才能发挥作用,xy遗的恢复早睡早起是很有必有的!

第三、饮食清淡,

晚饭少吃 xy的人一般都是yin yang皆虚,身上又有各种虚火,一点点上火的食物都会导致遗,饮食清淡对于遗J的人也是需要做到的,不吃上火的油腻的食物,晚上尽量少吃点,晚上吃的多,胃不和则寝不安,也会遗,羊肉鸡肉火锅更是不能吃,相火是非常难治的,这些是为什么晒被子或者是泡脚都会导致遗,就是因为热了导致相火也起来了,从而睡觉遗。

第四、心态平和,

不发脾气,不烦躁着急 这个可以参考刘善人的书,一定要把自己心中的烦躁愤怒之气平和掉,反省掉,人的很多问题都是因为发脾气导致的,发脾气也睡加大相火,导致遗,心态平和是最重要的了。

得了遗的病着急是没有用的,不要害怕他,他反而不敢为非作歹,多想点正能量的事情,人在静坐状态下身体的很多病症就会自动恢复,就是因为静坐状态下人是没有各种杂念最放松的,如果能够心态平和,平时干任何事都很平和不着急心情放松,相当于一直在静坐对身体的恢复是非常好的。

长寿的人可能各有各的饮食锻炼习惯,但是有一个是共同的,就是脾气好,很少生气,北大哲学系是有名的长寿教授集中地,就是因为哲学系的教授非常的看的开,不生气,生气导致各种病,尤其加重遗。

第五,积极养生

遗的人不建议做大量运动,适合做轻柔的运动,慢跑走路就行,或者打太极拳,对治遗的主要动作就是提肛和固shen功,飞翔的固shen功比较快,不要晚上做,晚上可以做彭鑫博士的稍微慢一点做,睡觉尽量采用吉祥卧的姿势,这些都是对治遗的,很有好处,无论做哪一种运动都要心态放松,让整个身体柔软,身上的气流动起来。

后期再配合食疗养生,帮助固shen止遗,遗就没有那么频繁了,一般一个月1次,是比较正常的频率,如果遗的太多的话很不利于身体恢复。

第六,行善积d

行善积d,平时多孝顺父母,多做好事,我们之所以会遗,最重要的就是种下了xy的因,今日就要长手这个苦果,怨不得别人,更不要怨天尤人,怨天尤人是只有坏处没有一点好处的。

明白了这是我们自己种下的因,就要努力行好事,把这个苦果化掉,多多帮助别人戒s,帮助那些xy的人远离xy,帮助遗的给他们讲遗的原因,不遗的方法,就像是播下的种子一样,种瓜得瓜,种豆得豆,xy遗自然就会远离。

方法确定以后,剩下的就是我们的坚持了,唯有坚持到底,才能彻底成功!

遗的最主要原因就是相火过旺导致的,前四条可以说都是来防治相火的,第五条是用来强固j关的,很多兄弟仅仅锻炼强固j关,但是晚上相火乱串,还是会遗的。

2024-03-17 13:52

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