希望能帮到焦虑症抑郁症强迫症的戒友
希望能帮到焦虑症抑郁症强迫症的戒友
焦虑症抑郁症强迫症,主要是气血的问题,大家可能觉得主要是心理问题,可是大家忽略了身心同源的问题!以前飞翔大哥打了一个比喻,就是惊弓之鸟,如果鸟没受伤,难道也会掉下来吗?所以,这个病的人都有身体基础!
有的人说是心理问题,有的甚至说病是想出来的,也有的说是多巴胺和多巴胺受体的问题,还有的说这是中枢神经的问题,其实都没错,我想说其实大家不要把什么病都给下个定义,你身体不舒服就认真看病,别吓自己。我推荐看中医,有的人嫌弃中医效果不明显,说实话得这个病不是一天得的,可以想想自己糟蹋身体多久了,现在又想一下子痊愈,我觉得这样的想法该放一放。中医对这个病肯定是有说法的,有的人又会说我去检查医生说没问题,我想说的是有的东西用旧了,前几天还能用可是特别旧,现在坏了,那前几天的确是没坏,你能说它完全没有问题吗?
我了解了一下,中医方面,对这个病的解释:有的是瘀堵、有的是脏腑虚弱、有的是气血不足、当然肝郁也算身体堵,脾胃虚弱也能理解,毕竟脾主思,思伤脾,你整天胡思乱想按照中医的说法肯定和脾胃有关系,是不是这样说大家更迷糊了,其实恢复也不是那么难,怎么说?我们要把自己的格局放大些,我们就是气血虚了,大脑供血不足,所以我们才会有强迫思维的想法,心脏供血不足我们才会心慌、心悸,胃供血不足胃胀气,难受!再说简单点,我们就是身体虚了,身体严重亚健康状态!你可以考虑一下一个身体很好的人,生活习惯也好的人,你怎么刺激他,他也不会得这方面疾病,为什么?
得这个病的人之前大都有很多不好的习惯,熬夜、纵欲、喝酒、脾气不好,当然个别的人别的坏习惯非常突出的也有可能,产后抑郁的也有,为什么会产后抑郁,主要是产后失血过多,孕妇身体虚了,你想想为什么坐月子,就是孕妇需要恢复身体。大家可以好好回忆,你该不该生病,你的生活习惯如何,你的心态如何,你的心胸又如何?得病往往都是无知无畏,抱着侥幸心理,喜欢欺骗自己。
焦虑症抑郁症强迫症,这个病恢复要从身心两个方面下功夫,用毛老人家的话,从战略上藐视它,从战术上重视它!有的人看完西医以后,吃了药或者心理辅导以后,什么都不管了,大鱼大肉,熬夜玩手机打游戏,也不运动,这样很难痊愈,就算能好也非常慢,好得太慢容易丧失信心,本来身体底子还可以容易恢复,结果身体越来越差,有的本来身体就差,想恢复更是难!所以咱们生病了,还是得花点时间学习研究一下,你自己都不帮自己,谁又能帮你,做一个合格的病人!对自己身心有一个正确的认识,生病不可怕,生病就是等于犯错,犯了错改正就是了,虽然不能立刻弥补以前长时间犯下的错,但持续做好,时间能证明一切!
这个病是很痛苦,如果可以像游戏那样掉经验掉钱重新来过,我相信大家都很高兴,严重的症状,给他当皇帝他都不高兴,因为这病太痛苦了!大多数人选择逃避,可事完全逃不脱,有的吃西药,药量越来越大,停药又太难受,中药又起效慢,不管你中药西药,还是中西结合,你都要配合好,怎么叫配合好,就是做一个合格的病人,不要一边吃药一边糟蹋身体,还厚颜无耻地怪药不行,这样的病人真是“哀其不幸,怒其不争”!配合医生,反思自己,我觉得这才是一个合格病人应该有的态度,而不是一味地追求所谓的神医,再说一遍,多反思自己!
来这里大都是手淫让自己废了,道理很简单,肾藏精,肾主纳气,抑郁症焦虑症强迫症基本都是气血虚了,五脏和大脑得不到气血的滋养,我的理解气血就好比机器的油,没油了怎么运行?色是少年第一关,我相信大家对色情的危害多少有认识,当然还有人认同无害论,其实不想争论这个问题,太显而易见了!我想强调的是有些人戒了一段时间,自暴自弃,以前手淫你坚持得那么好,见缝插针似地邪淫,多艰难的环境你都能坚持,现在戒色你开始没耐力了!说明还是你自己的问题,你要拿出当时放纵时的热情来戒色,何愁天下之事不成!有的人戒色期间还在打擦边球,只看不撸,你觉得你这也是戒色?你这样的戒色也想快速恢复?这样的好事天下很难遇到。你要清楚你是在改变自己命运,怎能掩耳盗铃,自欺欺人?我想说的是,既然改变就要彻底,必须远离黄源,饮食方面多下功夫,养生功法做起来!
其实我们都很傻,我们所有的感情、理想、物质都是由我们这具身体承载和感受,身体都没有了,还想什么?其实我们犯错更多的就是无知无畏,“流水不争先,争的是滔滔不绝”,有个好的身体,再谈其他的!想想父母,想想家庭,想想未来,我们该不该继续糟蹋自己?人这辈子我觉得应该活得有价值,过得有意义!
关于焦虑症抑郁症强迫症胡思乱想的问题,这里结合戒色,说说我的理解。其实就是不该兴奋的神经元却兴奋了,我觉得也可以理解为长期受色情影响,而你身体不好,神经元很容易兴奋,一兴奋你控制不住,那怎么办?转移注意力,坚持学习,坚持断念!道理给你讲明白了,症状出来了别怕!当然,不管什么方法,都是前辈留下来的经验,叫你戒色绝对是对你好!都是一帮难兄难弟,苦难让我们相聚,我们都应该珍惜!
好了说说怎么恢复,吧里很多前辈都说过,总结起来三个字:“动、喜、善”,加合理饮食!动加合理饮食是身体方面的,喜和善是心理方面的,只要从这两个方面努力,你气血就慢慢恢复了,身体也会慢慢变好!天天给自己加油打气,大病好起来的人都是能努力改变的人,当然你的病还没到大病的地步!有的戒友病友会说,这些说得简单,做起来难,坚持,坚持,坚持,习惯成自然!能养成坏习惯,也能养成好习惯!你说我真的改不了,你这个被邪淫控制的人不也开始改变了嘛!说明你能!人这一生,还是要养成好习惯,细想想生活中让我们感动的,让我们打心里佩服的,甚至让我们流泪的,还是那些好的健康的、积极的东西。今晚允许你听着歌曲想着当初的理想大哭一场,今晚过后我们重新好好做个男人,古往今来许多大人物晚年大成的比比皆是,更何况我们,一切都还来得及!加油!
运动以散步为主,大家可以动静结合,简单的锻炼就是散步,散步的时候结合甩手,大家可以网上搜索“甩手功”,边走边甩,效果可以,还可以练练八段锦,站桩打坐都可以!每天都做,时间长了必出效果!饮食以清淡为主,当然注意营养搭配,自己去研究怎么吃,可以吃点坚果核桃类的!运动饮食加戒除恶习,善事要力行,绝不可再做坏事了!做好以上几条,你觉得你身体会怎么样?逃避不是解决问题的办法,人这辈子该走的路始终要自己走,别人替不了你。借生病这次机会改变三观,改变命运,那么你所经历的才是你人生的财富。楼主之前去打太极拳,一帮人中好几人患过癌症,现在好好的,不细聊根本不知道他们一生经历了这些苦难,我们这点都不算什么!苦难不是要折磨你,而是要你学会坚强,学会感恩!加油!
(编者按:得了神经症的戒友是很痛苦,这篇文章给这类戒友的一些建议很好,要做一个合格的病人,学会养生之道。导致神经症有好几种原因,比如熬夜、纵欲、生气、压力大、人生遭遇变故、过于劳累等,很多伤精患者都有神经症,主要就是纵欲、熬夜、久坐久视导致的。光纵欲,可能不会马上得上神经症,如果再有熬夜,很可能在几年内甚至几个月内就得上神经症。得上神经症,那就相当痛苦了,恢复也需要一个过程,不管怎样,要有积极正面的心态,不要自暴自弃、怨天尤人。好好治疗,坚持戒色养生,多做善事培养正能量,慢慢神经症就能恢复。)
地藏菩萨威神加持:梦中万里之外捉鬼
在《地藏经》中,地藏菩萨说,他的神通威德是佛力加持的,还有普贤大士加持的。地藏菩萨的话,肯定有谦虚的成份,而得到佛力加持这个事,也是真实不虚,只是我们凡夫看不出来。我们修行人,但凡有一点悟处,或略显本..
在家人事务牵绊多,怎样修行高效?
我们在家居士为了生活,还得有个生活手段,所以每天要上班,各自不同的职业,维持家庭生活。回家还有很多家务,大部分身心都得用在工作和家庭生活上。只能忙里偷闲修学佛法,所以多被事缘所牵扯,不能像出家人没有世..
被动适应环境就能离苦吗?
当我们改变自身心态之际,同时也在改变周围环境。在日常生活中,如果我们以嗔恨的心、厌恶的表情对待周围的人,那么,对方一定与我们形同陌路,难以和睦。如果我们将自身心态转变一下,以慈悲的心、亲切的笑容接触周..
在家念佛需注意的三项事
今天佛七圆满,明天大家就回去了。我有几样事情须要和大家讲一讲,回家以后你们好注意到。第一项,回去以后要精进念佛。在家里修的那种精进和在此地打佛七的精进不一样。这里七天打七是勇猛精进,回去以后,当以平常..
梦是真的,还是假的?
文:梦参长老梦,大家都知道是假的,做梦哪有真的,但是人生都在梦,人生都在梦中,感你这一段接近圆满了恢复知觉了梦醒了,醒了再做第二个梦。但是梦是假的?是真的呢?对我来说好像是真的。所以经典告诉就我们,梦..
若想证悟大圆满,必须长时间实修上师的口诀。【法王如意宝】
修大圆满实修大圆满我们要对上上下下的胜劣众生有一颗善良的心,除此之外,还应该看看相续中是否生起了大圆满的修行境界。若想让大圆满的实修境界在相续中生起,必须长时间实修上师的口诀。举个例子,就我而言,我依..
“执著”和“进取”到底有什么区别?
问:生活中,我们认为一个人有进取心是好事,而在佛教中,凡夫意义的“进取”却往往带着“执著”的色彩,请问“进取”和“执著”有什么区别?法师答:有些人认为佛教是消极的,担心一旦学佛会失去进取心,因而不敢走..
心若不安,到哪里会安呢?
你们现在坏的念头很多,好的没有体会,遇到境界很容易被转走,懵懵懂懂的,所以还很危险。要知道你们现在还没有办法受考验,只能像照顾小孩一样,慢慢让心安下来,才能修心。你们一定要守规矩,大陆丛林是很严的。承..
谨记,一个需要背诵的诀窍
一位居士曾向博朵瓦格西请教消除恶缘的窍诀,格西回答说:“你应当屡屡思维死无常,如果生起必定死亡的唯一观念,那么净除罪业无有困难,奉行善法也无有困难;如若在此基础上,你能常常修持并在相续中生起慈悲心,..
什么是佛教的六度法?
一、布施看见一切人生受苦,心生慈悲,以“人溺己溺,人饥己饥”精神,布施所能,使苦人得乐,迷者受益。布施分为三种:财布施布施以金钱、物品去帮助穷苦者,改善他们的生活,或出资捐款印刷各种善书,经典劝化度人..
《普贤行愿品》的所有内容都可以包括在这个偈颂中。【索达吉堪布】
清净一切善业力,摧灭一切烦恼力,降伏一切诸魔力,圆满普贤诸行力。1.“清净一切善业力”,愿我获得清净一切有漏业的能力。为什么众生从无始以来一直漂泊轮回、流转生死?就是有漏业力支配所致。《俱舍论》中说,有..
怎样才更容易得到佛菩萨加持?
如何得到佛菩萨的加持?有些人常常有这样的疑惑,为什么有些人能得到很大的加持,得到一些殊胜的感应。自己却好像从未得到过加持?为什么努力念佛持咒诵经也得不到任何感应?究其种种原因我们今天就来探讨一下?你为什么..
念佛如何克服昏沉散乱?
文:妙莲老和尚大家毕竟是具缚凡夫,虽发心修行,仍不易降伏身心。念佛时非昏沉即散乱,此是用功之魔敌。散乱不除,昏沉亦解不了。人虽静坐,若妄想又浮动,散乱即来。要想降伏就得有如强敌之勇,要用全副精神去作战..
遇到挫折,才去学佛?你是否被人问过?
在家学佛是有很多逆因缘,应该怎么办呢?在家居士有家庭责任、工作责任要承担,要敦伦尽分,然后随分随力地把时间用在佛法上,要安排妥当。家庭也要保持一种和谐的关系,不能一学佛家庭关系就搞得非常紧张,甚至分裂..
有信仰,就有资格成为祖先的“香火”
佛家认为,后人有信仰,信仰自己的佛性,信仰祖先是根,就有资格成为祖先的“香火”。老祖先可以保佑后人,孝顺父母、爱护妻子的家庭,就和睦幸福。每个特定的家庭有特别的因缘,有的后人是来帮助老祖宗了业的,有的..
农历七月十五禁忌你知道多少(关于中元节禁忌)
自阳历2024年8月4日开始,正式进入农历七月,农历七月十四,在中国传统文化中,是一个充满神秘色彩且备受重视的日子,常被称为“鬼节”。在这一天,不仅有着丰富的祭祀习俗,还存在着一系列与风水相关的禁忌,这些禁..
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈