关于断念的几个的疑惑和误区

繁体

1、断念就是断除一切念头,达到永远不起念头的目的,因此断念太过于绝对。

分析:这属于误解断念的含义导致的。断念是灵活妙用,念起即断,断完安住于真我,念头起来再断,断完继续安住。

念头是工具,我们要使用它,并不是永远不起念,而是要起念时就起念,不起念就安住于真我,完全受自己控制。就像一部车,要开时就开,不开时就停着。通过觉察进入无敌模式——纯粹的觉知。就算在使用念头的时候,我们依然能够保持觉知,因为我们大于念头,稳坐中军,觉察断歪念!

2、误把断念理解为压念,弄得自己挫败连连,身体紧张不适。

分析:断念不是压念!断念是觉而化之!一觉即空!当然达到这个地步需要精进练习,人人都能达到,不是某个人的特权,断念很轻松,一点都不压抑。发现自己存在压念要引起重视,压念好比以石压草,越压越冒。以前不会断念的时候,我就经历过压念,感到紧张焦虑,压一个念头下去要花费好大劲,越压越起,最后放弃,太累了。

3、执着于断念,心态出现问题。

分析:有些出现强迫倾向的戒友很容易执着于断念,因为执着本身就是一种比较粗的妄念,由于前期断力不强,有些时候断不干净,就会产生烦躁、急躁的情绪,最后越搅越乱,严重的甚至放弃断念。有时候这些案例就会被拿来诋毁断念,这是戒友自己的误区所致!遇到这种问题的解决方法就是,不要执着于断念,放松自己的身体,如果是强迫念头的话,做到不随即可,断力尚弱时可能断强迫念头比较费劲,所以不理不管即可。保持观心,不作出任何评判,做到念起不随。这些需要坚持练习,说起来轻松,实践起来需要努力!

4、觉得断念很抽象,找不到断念的下手方法,感到无法下手。

分析:这是一种常见的问题,找不到下手点。那该如何练习呢?可以从断念口诀下手,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。这观心口诀16字是断念过程的精简概括,十分重要。建议每天五百遍及以上,默念即可。读口诀要念到一心不乱。

我们在念口诀的时候,做到心念耳闻。我的体会是嘴唇动就行,不一定要发声,嘴唇动牵引脑海中那句口诀动,我们只需使一个字一个字从脑海中划过,听得清清楚楚。心系于一句口诀上,被念头带跑拉回来继续专注于那句口诀上即可,不必感到挫败。

跟着念头回首过去,畅想未来,被带着乱跑不知道怎么回事,现在我们发现自己被念头带跑了就是很大的进步。

5、觉得通过练习断念,念头反而变多了,产生退心,于是觉得断念不好。

分析:我们练习断念就像一束光照进一件黑暗的房屋,不是念头怎么会有这么多,而是原来有这么多念头。由于惯性,我们跟念跟惯了,没有看念头。

练习断念开发我们本有的觉察力,所谓觉察力就是发现和断除念头的能力,是我们每一个人本有的,我们忘记或者压根就不知道自己有这样的能力。发现了不要当面错过,好好坚持练习,定有成效。

6、通过断念,我已经达到了最高境界了,我的任务已经完成了,不需要再做事了,其他事情没意思了。

分析:这只是开始而已,不要骄傲,事情一定要做,修心的目的不是让我们偷懒,让我们妄尊自大,不承担自己的责任。事情要做,有位大德说过,我们明心见性后习气未除,还要经过事情上的磨练,把自己多生历劫的习气磨光,又说,要除贪嗔痴,非见性不可!

即使可以安住于真我,也不要骄傲。

以上是我练习观心断念的一些浅薄体会,修心断念的歧路很多,但是按照正确的方法,不急于求成,一步一步来练习,定有成效。

2024-03-17 13:53

地藏菩萨威神加持:梦中万里之外捉鬼

在《地藏经》中,地藏菩萨说,他的神通威德是佛力加持的,还有普贤大士加持的。地藏菩萨的话,肯定有谦虚的成份,而得到佛力加持这个事,也是真实不虚,只是我们凡夫看不出来。我们修行人,但凡有一点悟处,或略显本..

在家人事务牵绊多,怎样修行高效?

我们在家居士为了生活,还得有个生活手段,所以每天要上班,各自不同的职业,维持家庭生活。回家还有很多家务,大部分身心都得用在工作和家庭生活上。只能忙里偷闲修学佛法,所以多被事缘所牵扯,不能像出家人没有世..

被动适应环境就能离苦吗?

当我们改变自身心态之际,同时也在改变周围环境。在日常生活中,如果我们以嗔恨的心、厌恶的表情对待周围的人,那么,对方一定与我们形同陌路,难以和睦。如果我们将自身心态转变一下,以慈悲的心、亲切的笑容接触周..

在家念佛需注意的三项事

今天佛七圆满,明天大家就回去了。我有几样事情须要和大家讲一讲,回家以后你们好注意到。第一项,回去以后要精进念佛。在家里修的那种精进和在此地打佛七的精进不一样。这里七天打七是勇猛精进,回去以后,当以平常..

梦是真的,还是假的?

文:梦参长老梦,大家都知道是假的,做梦哪有真的,但是人生都在梦,人生都在梦中,感你这一段接近圆满了恢复知觉了梦醒了,醒了再做第二个梦。但是梦是假的?是真的呢?对我来说好像是真的。所以经典告诉就我们,梦..

若想证悟大圆满,必须长时间实修上师的口诀。【法王如意宝】

修大圆满实修大圆满我们要对上上下下的胜劣众生有一颗善良的心,除此之外,还应该看看相续中是否生起了大圆满的修行境界。若想让大圆满的实修境界在相续中生起,必须长时间实修上师的口诀。举个例子,就我而言,我依..

“执著”和“进取”到底有什么区别?

问:生活中,我们认为一个人有进取心是好事,而在佛教中,凡夫意义的“进取”却往往带着“执著”的色彩,请问“进取”和“执著”有什么区别?法师答:有些人认为佛教是消极的,担心一旦学佛会失去进取心,因而不敢走..

心若不安,到哪里会安呢?

你们现在坏的念头很多,好的没有体会,遇到境界很容易被转走,懵懵懂懂的,所以还很危险。要知道你们现在还没有办法受考验,只能像照顾小孩一样,慢慢让心安下来,才能修心。你们一定要守规矩,大陆丛林是很严的。承..

谨记,一个需要背诵的诀窍

一位居士曾向博朵瓦格西请教消除恶缘的窍诀,格西回答说:“你应当屡屡思维死无常,如果生起必定死亡的唯一观念,那么净除罪业无有困难,奉行善法也无有困难;如若在此基础上,你能常常修持并在相续中生起慈悲心,..

什么是佛教的六度法?

一、布施看见一切人生受苦,心生慈悲,以“人溺己溺,人饥己饥”精神,布施所能,使苦人得乐,迷者受益。布施分为三种:财布施布施以金钱、物品去帮助穷苦者,改善他们的生活,或出资捐款印刷各种善书,经典劝化度人..

《普贤行愿品》的所有内容都可以包括在这个偈颂中。【索达吉堪布】

清净一切善业力,摧灭一切烦恼力,降伏一切诸魔力,圆满普贤诸行力。1.“清净一切善业力”,愿我获得清净一切有漏业的能力。为什么众生从无始以来一直漂泊轮回、流转生死?就是有漏业力支配所致。《俱舍论》中说,有..

怎样才更容易得到佛菩萨加持?

如何得到佛菩萨的加持?有些人常常有这样的疑惑,为什么有些人能得到很大的加持,得到一些殊胜的感应。自己却好像从未得到过加持?为什么努力念佛持咒诵经也得不到任何感应?究其种种原因我们今天就来探讨一下?你为什么..

念佛如何克服昏沉散乱?

文:妙莲老和尚大家毕竟是具缚凡夫,虽发心修行,仍不易降伏身心。念佛时非昏沉即散乱,此是用功之魔敌。散乱不除,昏沉亦解不了。人虽静坐,若妄想又浮动,散乱即来。要想降伏就得有如强敌之勇,要用全副精神去作战..

遇到挫折,才去学佛?你是否被人问过?

在家学佛是有很多逆因缘,应该怎么办呢?在家居士有家庭责任、工作责任要承担,要敦伦尽分,然后随分随力地把时间用在佛法上,要安排妥当。家庭也要保持一种和谐的关系,不能一学佛家庭关系就搞得非常紧张,甚至分裂..

有信仰,就有资格成为祖先的“香火”

佛家认为,后人有信仰,信仰自己的佛性,信仰祖先是根,就有资格成为祖先的“香火”。老祖先可以保佑后人,孝顺父母、爱护妻子的家庭,就和睦幸福。每个特定的家庭有特别的因缘,有的后人是来帮助老祖宗了业的,有的..

农历七月十五禁忌你知道多少(关于中元节禁忌)

自阳历2024年8月4日开始,正式进入农历七月,农历七月十四,在中国传统文化中,是一个充满神秘色彩且备受重视的日子,常被称为“鬼节”。在这一天,不仅有着丰富的祭祀习俗,还存在着一系列与风水相关的禁忌,这些禁..

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制