戒色坚持不动了咋办?
有戒友已经连续三次,都在五六天的时候破戒,没有坚持过一周。
说每次戒撸到五六天的时候,自己就特别浮躁,下面也憋得难受,晚上忍不住就找色情,破戒了。坚持不动的时候怎么办?
我说,你其实可以换个思维,让自己进阶。
比如,每个人不管干什么,都会有觉得坚持不动的时候,大部分人也就在这里放弃了。
但你想过没有,这其实就是每个人当前意志的临界,而如果能更进一步,则就意味着你再次实现了突破,超越了以往。
或者说,越是你感觉到了坚持不了的时候,那这才应该是真正坚持的开始。
不明白?我们可以把“坚持”分为两个阶段来思考。
第一阶段,就是你能够坚持的时候,这本来就属于你现在能达到的程度,那这还谈什么坚持呢?
所以,这是你本身能够坚持范围内的坚持。
而第二阶段,就是达到了临界,你又不断突破了,那么这种坚持才真正能体现出“坚持”这个概念的属性。
当然我们这里主要指考验意志层面的事情,你可以持续突破。而不是违背一些客观规律。
比如,让你坚持憋气,你本来就能憋一分钟,现在再怎么逼你也不会一下子突破5分钟。
让你跑步,再怎么坚持也不可能一下子超过世界纪录,会有生理界限。
所以需要一步步来,能多坚持个几秒就是突破。且前面那一分钟就是第一阶段的坚持,而后面那几秒才是我们所说的第二阶段,真正的坚持。
生活中考验耐力的事情太多了,你不管戒色、戒手淫,还是学什么,做什么。
普通人对坚持总有一个误解,就是到了第一阶段的顶端,就没有耐心了,缺乏动力了,开始怀疑了......坚持不动了,就半途而废。
但想成为厉害的人,你应该知道,现在才是你能超越以前的自己,超越普通人水平的开始。
可惜,大部分人都长期停留在第一阶段了。今天很残酷,明天更残酷,后天才开始美好,但大部分人都熬不过明天晚上。
所以,现在你可以转变下思维,可以把“明天晚上”,算作真正坚持的开始。
这样执行下来,你就会不断变强,提高能力,做事更持久。
戒色戒的是行为,而不是欲望。或者说不是完全消除你的欲望,而只是戒邪淫,阻断淫欲驱使的不健康行为。
行为是可以戒的,看黄、手淫、嫖娼、约pao等,又不是天生的,都可以戒。
而且戒这些行为都不违背客观规律,所以戒色的意志和时间也没有限制,是可以不断突破和进步的。
戒友们各阶段的都有,还有考学的、减肥的、创业的,急性子的、慢性子的......
不管你干啥,下次不耐烦,感觉坚持不下去的时候,别忘了现在才是坚持的开始。
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