静坐的作用

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静坐的作用
作者:生根活佛.仁孜尼马
  宇宙的能量遍及了整个世界,它无所不在,它贯彻着整个山河大地,它是生灵万物赖以生存的空间,也是维持生命秩序和扩展意识的要素,我们所有的行动和生理功能都要靠宇宙的能量来维持。宇宙能量与我们肉眼看不见的无线电波一样,真实存在而且威力无穷,但只能在我们深睡和完全静心的状态下,才能够接受到一部分宇宙能量。

从佛教的角度讲,心灵能量甚至已超越了宇宙能量,心灵的能量遍及万物,无所不在,无穷无尽。心灵能量连接着诸佛、菩萨、天地和众生,它是佛和众生、极乐世界与地狱、世间和出世间之间的纽带,它就是生命的要素,意识的基因,万法的基础。它创造了善和恶,快乐与痛苦等万法。心灵的能量也是无边无际的,只有当我们完全静坐和智慧得到开发的时候,才能够接受到心灵的能量。
在日常生活中,我们每个人都在运用着宇宙和心灵的能量,例如工作、走路、吃饭、行动、思考等所有的身体活动和思想活动。如果我们的心灵不安静的话,仅靠睡眠而获得的那点能量是很有限的,并不能满足我们的需要。如果我们的心灵不安静,就会感到疲惫、倦怠和紧张不安,也会生起担忧、执着、恐惧、牵挂、顾虑等种种烦恼,这些烦恼会引致身心的压力以及各种疾病和痛苦。我们要克服和战胜这些压力、疾病和痛苦的唯一方法,就是要想办法获得更多的宇宙和心灵的能量。因为宇宙和心灵的能量能够使我们的生命延长、让我们的身心更加健康、让我们获得真正心理的安乐和自在、让我们开发智慧和慈悲、让我们获得知识和扩展能量、让我们证悟自心和觉悟真性。所以,我们一定要坚持静坐,只有透过打坐静修,我们才能汲取到充沛的宇宙和心灵能量。
2024-03-17 13:55

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