上火就找它 流鼻血牙龈肿扁桃体发炎咽喉红肿统统搞定

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上火是一个生活中常见的问题。很多人喜欢吃油腻、辛辣、肥腻的食物,吃多了就很容易导致胃热炽盛化火。再加上压力大,情绪也时常出问题,也会导致肝火、心火过旺,出现一系列热证。


今天就给大家介绍一个泻火功效非常强大的穴位,胃火、心火、肝火,统统能化解,它就是解溪穴。

 

解溪穴是足阳明胃经的经穴,阳经的经穴五行属火,因此它既可以清阳明经的热,又可以泻胃火。

 

足阳明胃经分布在身体的正面,其经脉、经别循行经过鼻、面颊、口齿、咽喉等部。


火性上炎,当胃火亢盛、阳明积热,邪热就会循经上扰头面部,出现鼻出血、牙龈肿痛、牙宣出血、面赤、目赤、眉棱骨痛、头面浮肿、头晕头痛、扁桃体肿大、咽喉红肿等症状,刺激解溪穴能引上焦郁热下行而散之,从而起到清利口咽、消肿止痛的作用。

 

解溪穴是土经上的火穴,也与心相应,因此也可以泄心火,而火为木之子,因此也可以调理肝火上扰引起的头痛、晕眩。


如有高血压的人多是肝阳过亢,每次发作时,肝火往头部冲,就会出现头痛、头晕的症状,这时可以直接刺激解溪穴泄肝火,平时坚持多揉一揉,也会对病症有明显的改善效果。

 

解溪穴也可以调理心火内盛和肝风内动引起的癫狂等神志疾病,有镇静安神的功效。

注意,解溪穴调理的热证为实热,就是实实在在有火,要和阴虚、气虚导致的虚热区别开。

 

实热多表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起,身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄。

 

阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔。

 

气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、舌淡苔薄。


经脉所过,主治所及,所以位于足部的解溪还可调理下肢及踝关节周围的病变。比如踝关节周围组织扭伤,踝关节及其周围软组织炎等,平时一旦发现脚踝有不舒服的感觉,可以轻轻的按摩,有效的改善病症。

 

取穴:

取穴:

解溪穴位于足踝部,踝关节前面中央凹陷中,足背两条肌腱之间即是此穴。

 

调理方法:

刺激解溪穴可以采用按揉的方式,将拇指的指腹按压在解溪穴穴位上,以穴位为中心,施以一定的力度进行旋转按揉,左右两侧的解溪穴每次各按揉3-5分钟即可,每天不限按揉的次数。

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