素食者的骄傲,不是肉,但比肉更好吃,尝过才知道!
今天给大家介绍的这几道菜
有些特别
看起来……
吃起来……
我先不说,先上图
是不是很有食欲?
不要否认,我都听见你咽口水的声音啦!
下面请出我们今天的两位主角:花生蛋白素肉片、花生蛋白素肉丝。
花生蛋白的特性:
口感滑顺、细腻,弹性极佳,老少均可食用;
吸油性佳,口感无油腻更清爽;
丝状纤维组织,适口性好;
蛋白含量高,植物性蛋白提供优质的蛋白质来源;
富含膳食纤维可帮助消化,肠胃道代谢好;
复水迅速,复水率高,吸水速度超越各种组织蛋白,可缩短处理时间;
怎么样,是不是好处多多的一道食材?下面就给大家介绍几个花生蛋白的菜谱,不要流口水哦~
橙香花生蛋白
主料:花生蛋白片、玉米粒、青豆
辅料:橙汁、白糖
制作步骤:
1. 花生蛋白片浸泡切丁备用,玉米粒、青豆焯水备用。
2. 锅内加少许油,倒入橙汁、白糖。
3. 将白糖熬化后倒入花生蛋白丁、青豆、玉米粒炒出即可。
椰蓉酥香花生蛋白
主料:花生蛋白块、椰蓉,黑白芝麻。
辅料:白糖
制作步骤:
1. 花生蛋白浸泡后挤干水分,用三成油温炸至酥脆。
2. 起锅白糖熬至拔丝时下入炸好的花生蛋白翻锅,让白糖受均。
3. 撒入椰蓉,黑白芝麻,装盘即可。
五彩炒花生蛋白
主料:花生蛋白
辅料:土豆,胡萝卜,腰豆、毛豆,黄椒,盐,竹盐果蔬粉
制作步骤:
1. 先把土豆与胡萝卜改刀成魔方形状,黄椒改刀成菱形块
2. 把花生蛋白泡好,把所有的原料进行焯水待用。
3. 锅内放入油用姜爆炒,加入焯过水的所有原料,放入盐、果蔬粉,放入明油出锅。
木耳百合花生蛋白
主料:花生蛋白。
辅料:木耳、百合、银杏、荷兰豆、姜
制作步骤:
1. 将花生蛋白用温水泡制改刀配木耳百合,银杏、荷兰豆适量。
2. 把炒锅烧热放油,姜爆锅,将花生蛋白入锅翻炒调味。
3. 将木耳、百合、银杏、荷兰豆焯水一起加入锅中勾芡淋油即可。
瓣酱花生蛋白丝
主料:花生蛋白丝
调料:青椒、胡萝卜、木耳、姜、金兰瓣酱
制作步骤:
1. 花生蛋白泡水、挤干,加入适量盐、水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、青椒、胡萝卜切丝,姜切末备用。
2. 将少许盐、适量生抽、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用。
3. 热锅冷油,放入浆好的花生蛋白丝,翻炒至变色。倒入两勺豆瓣酱,小火炒至析出红油。放入姜末中火炒至有香味。
4. 放入蔬菜配料翻炒均匀,加入调好的酱汁。
5. 将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可。
2024-03-17 13:55地藏菩萨威神加持:梦中万里之外捉鬼
在《地藏经》中,地藏菩萨说,他的神通威德是佛力加持的,还有普贤大士加持的。地藏菩萨的话,肯定有谦虚的成份,而得到佛力加持这个事,也是真实不虚,只是我们凡夫看不出来。我们修行人,但凡有一点悟处,或略显本..
在家人事务牵绊多,怎样修行高效?
我们在家居士为了生活,还得有个生活手段,所以每天要上班,各自不同的职业,维持家庭生活。回家还有很多家务,大部分身心都得用在工作和家庭生活上。只能忙里偷闲修学佛法,所以多被事缘所牵扯,不能像出家人没有世..
被动适应环境就能离苦吗?
当我们改变自身心态之际,同时也在改变周围环境。在日常生活中,如果我们以嗔恨的心、厌恶的表情对待周围的人,那么,对方一定与我们形同陌路,难以和睦。如果我们将自身心态转变一下,以慈悲的心、亲切的笑容接触周..
在家念佛需注意的三项事
今天佛七圆满,明天大家就回去了。我有几样事情须要和大家讲一讲,回家以后你们好注意到。第一项,回去以后要精进念佛。在家里修的那种精进和在此地打佛七的精进不一样。这里七天打七是勇猛精进,回去以后,当以平常..
梦是真的,还是假的?
文:梦参长老梦,大家都知道是假的,做梦哪有真的,但是人生都在梦,人生都在梦中,感你这一段接近圆满了恢复知觉了梦醒了,醒了再做第二个梦。但是梦是假的?是真的呢?对我来说好像是真的。所以经典告诉就我们,梦..
若想证悟大圆满,必须长时间实修上师的口诀。【法王如意宝】
修大圆满实修大圆满我们要对上上下下的胜劣众生有一颗善良的心,除此之外,还应该看看相续中是否生起了大圆满的修行境界。若想让大圆满的实修境界在相续中生起,必须长时间实修上师的口诀。举个例子,就我而言,我依..
“执著”和“进取”到底有什么区别?
问:生活中,我们认为一个人有进取心是好事,而在佛教中,凡夫意义的“进取”却往往带着“执著”的色彩,请问“进取”和“执著”有什么区别?法师答:有些人认为佛教是消极的,担心一旦学佛会失去进取心,因而不敢走..
心若不安,到哪里会安呢?
你们现在坏的念头很多,好的没有体会,遇到境界很容易被转走,懵懵懂懂的,所以还很危险。要知道你们现在还没有办法受考验,只能像照顾小孩一样,慢慢让心安下来,才能修心。你们一定要守规矩,大陆丛林是很严的。承..
谨记,一个需要背诵的诀窍
一位居士曾向博朵瓦格西请教消除恶缘的窍诀,格西回答说:“你应当屡屡思维死无常,如果生起必定死亡的唯一观念,那么净除罪业无有困难,奉行善法也无有困难;如若在此基础上,你能常常修持并在相续中生起慈悲心,..
什么是佛教的六度法?
一、布施看见一切人生受苦,心生慈悲,以“人溺己溺,人饥己饥”精神,布施所能,使苦人得乐,迷者受益。布施分为三种:财布施布施以金钱、物品去帮助穷苦者,改善他们的生活,或出资捐款印刷各种善书,经典劝化度人..
《普贤行愿品》的所有内容都可以包括在这个偈颂中。【索达吉堪布】
清净一切善业力,摧灭一切烦恼力,降伏一切诸魔力,圆满普贤诸行力。1.“清净一切善业力”,愿我获得清净一切有漏业的能力。为什么众生从无始以来一直漂泊轮回、流转生死?就是有漏业力支配所致。《俱舍论》中说,有..
怎样才更容易得到佛菩萨加持?
如何得到佛菩萨的加持?有些人常常有这样的疑惑,为什么有些人能得到很大的加持,得到一些殊胜的感应。自己却好像从未得到过加持?为什么努力念佛持咒诵经也得不到任何感应?究其种种原因我们今天就来探讨一下?你为什么..
念佛如何克服昏沉散乱?
文:妙莲老和尚大家毕竟是具缚凡夫,虽发心修行,仍不易降伏身心。念佛时非昏沉即散乱,此是用功之魔敌。散乱不除,昏沉亦解不了。人虽静坐,若妄想又浮动,散乱即来。要想降伏就得有如强敌之勇,要用全副精神去作战..
遇到挫折,才去学佛?你是否被人问过?
在家学佛是有很多逆因缘,应该怎么办呢?在家居士有家庭责任、工作责任要承担,要敦伦尽分,然后随分随力地把时间用在佛法上,要安排妥当。家庭也要保持一种和谐的关系,不能一学佛家庭关系就搞得非常紧张,甚至分裂..
有信仰,就有资格成为祖先的“香火”
佛家认为,后人有信仰,信仰自己的佛性,信仰祖先是根,就有资格成为祖先的“香火”。老祖先可以保佑后人,孝顺父母、爱护妻子的家庭,就和睦幸福。每个特定的家庭有特别的因缘,有的后人是来帮助老祖宗了业的,有的..
农历七月十五禁忌你知道多少(关于中元节禁忌)
自阳历2024年8月4日开始,正式进入农历七月,农历七月十四,在中国传统文化中,是一个充满神秘色彩且备受重视的日子,常被称为“鬼节”。在这一天,不仅有着丰富的祭祀习俗,还存在着一系列与风水相关的禁忌,这些禁..
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈