疫起静心|了解自己的内心世界

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人最大的敌人是自己。很多时候,我们的痛苦不是来自别人,而是自己通过贪念、嗔恨心、妒忌心、傲慢心、疑心病来伤害自己。它会发酵,会蔓延。我们的情绪经常受到这种负面力量的影响,身体会越来越不健康,压力会越来越大,周围的人会越来越不被你待见。当你看什么都觉得不顺眼的时候,幸福指数就会越来越低。


观察自己的内心,最重要的力量在于打击自己的忧愁和烦恼。只有往内观察自己的内心,才会发现错不在外面,而在于自己。当你把自己降服了,再去“降服”外境,就轻而易举了。


以前经常被灌输,“生命只有一次,人往生后就好像树枯水涸,一切都消失了”,把自己当成物质来看待。以前经常被灌输,“你眼睛看到了没有?耳朵听到了没有?手触摸到了没有?如果没有看到,没有听到,没有摸到,那就表示什么都没有。”那么,你什么时候看过自己的思想?没有吧。但它每天都在蹂躏我们,一会儿想要豪宅,一会儿想要豪车,一会儿要这个职务,一会儿要那个名声,让我们备受折磨。这颗杂乱的心,叫杂念,隐藏在它后面的就是我们的思想、意识。


思想让我们这么劳累,多少人真正沉淀下来认真观察过吗?我们总在看自己今天妆有没有化好一点、头发有没有梳好看一点、衣服有没有穿整齐一点,而没有好好观察自己的灵魂。我来自哪里,我要去哪里,我到底为什么而活,这些问题有没有想过呢?虽然我们没有摸过抓过思想,却被它当成奴隶在使用。


没有观察,没有碰撞,不代表它不存在,而且它的力量很强大。比如在我们周围循环的空气,没有用心观察,谁能感觉到空气的存在?而它是我们生存的来源。空气中的电波、磁场、能量是摸不着的,需要一件件实物来呈现,我们才承认原来这些看不见的东西是存在的。


大家一定要好好了解自己的内心世界,不然每天忙忙碌碌,都不知道自己追寻的是什么。要清楚自己的正确目标,才不会走偏。学会观察自己的内心,是为了对治自己的负面情绪,让我们从烦恼的情绪里得到解脱。

2024-03-17 13:56

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