一年之中最漫长的白昼,用蔬食给予你健康的清凉。

繁体

食素食 - 着素衣 - 品香茗

Life aesthetics

 大 道 至 简, 返 璞 归 真。

夏至,是最早被确定的一个节气,也是我国最早的一个节日。太阳几乎直射在北回归线上,是北半球全年白昼最长的一天:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”

历经了春秋冬,这一日终于到来,在诗人眼中,这一天是浪漫的时光“长相守候情花开, 久望尘世待君来。”即如人生,哪怕是十五年等待候鸟,美好总会归来,地久天长,可期可待......

夏至日,万物生长繁茂,日照充足,雨水增多,有“夏至雨点值千金”之说。“

“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”午后的阵雨骤来疾去,盛夏空气中高低起伏的蝉鸣,声声入耳。核桃树的绿荫下是“蝉鸣兮夕曛,声和兮夏云;”不远处的池塘中是“喷鼻香十里荷花。”绿塘摇滟,好不迷人。

夏至·三候

我国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”夏至之日鹿角解,又五日蜩始鸣,又五日半夏生。

·夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。

·雄性的蝉在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

·半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。

夏至·饮食养生

“立夏日,吃补食”

民间有“冬至饺子夏至面”的说法,北方夏至吃面食:“吃过夏至面,一天短一线”。在南方则有“夏至混沌冬至团,四季安康人团圆”的习俗。

节气养生,是个老生常谈又不可或缺的事情。嵇康在《养生论》中谈到对夏季炎热的保养:“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”就是我们常说的心静自然凉。

夏月伏阴在内,饮食不可过寒,如《颐身集》所说:“夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷淘冰雪,蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒,必起霍乱。”

夏季贪凉的你可要注意了。保温杯里泡枸杞,养生还是靠自己。

归来秉持着“回归自然,乐享健康”的饮食理念,推出了这一套“佛系养生”饮食。愿您这个夏至:平易恬淡,不惧炎曦。

归来饮品:芝麻米浆  必点饮品

店长亲选上等原料:白芝麻、东北贡米。

后味香醇,是不可多得的一份滋补饮品。

富含脂肪和蛋白质、亚油酸、维生素e。可降低胆固醇,美肤,促进胃肠道的吸收。

归来饮品:贵妃芒果汁 

选取产自海南的贵妃芒,鲜榨无添加。

富含蛋白质、维生素A、钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。具有滋润肌肤、降低胆固醇、祛疾止咳的功效。

归来什锦果蔬  懒人佛系养生必备

富含维生素C、维生素A叶酸、维生素E和B族

具有美容养颜、安神益智、健胃消食、清热解毒等功效。

你还有哪些养生小常识,欢迎留言,探讨~

无关素食,只愿我们彼此相通,彼此关爱

打开下方小程序

了解 归来素食生活馆 的信息

 一键导航 体验我们的蔬食美味

      点击此处,开启你的全国素食之旅      

点击下方小程序

带走更多健康美味素食

文章来源:归来素食生活馆

  商务合作:153 1144 6300(同微信)

长按二维码,查看更多素餐厅信息哦~

❤️❤️

2024-03-17 13:58

何为三净肉和五净肉?

这是针对那些一时不能马上改变素食主义的普通佛教弟子,使他们的个人地位不方便。给他们一个方便快捷的方法,让他们逐渐明白佛法的道理,进而改变吃三清肉的观念,从而实现吃素的方式。这三种肉在三种情况下是不允..

南怀瑾先生论国学

南先生对纪先生等人专程来上海访问表示感谢,对季总书记为延续文化脉络、振兴中华传统文化所做的努力,以及他敢为天下先的勇气表示钦佩。南怀瑾先生论国学南劳说,国家可以毁灭,但民族文化不能。国家灭亡了,民族文..

方孝孺与蛇的故事

方小茹出生前,父亲选择了一块四面八方风水好的土地。他准备建一座坟墓来埋葬他祖先的骨头。那天晚上,他做了一个梦。他梦见一位红衣老人请他拜他说:“你选择的风水之地就是我长期居住的地方。我求你延长三天时间..

七级屠夫是什么意思?

《佛经大辞典》对福图的解释是,它也是一个浮标,而且是修图。根据《浮屠赋图》,它们都是佛陀的不同译本。佛教是佛陀创造的。古人称佛教徒为布图。佛教是布图之路。后来,这座宝塔也被称为宝塔。“佛”这个词太简..

[开示]水清月现

《涅槃经》里的公案:有一个优婆夷非常有信心,供养一些僧众。她布施药物。当时有个比丘生了重病,,需要人肉才能够治疗,这个优婆夷呢,听到之后,就在割了自己的肉,切成肉羹,进行供养,后来比丘的病就好了。但是..

什么是顿悟成佛?佛教中的顿悟

开悟成佛是惠能南传佛教的独特象征。慧能的顿悟理论是建立在人们当前的现实中心之上的。所谓觉悟,是般若智慧在禅定中的自然显现,无需任何工夫。这就决定了“觉悟”必须是顿悟,这种顿悟可以在人们的直接思想中实现..

冬瓜皮的作用你知道吗

药材:干燥的果皮,通常向内卷曲成管状或双管状,大小不一。表面光滑,淡黄色,黄绿至深绿色,革质,覆盖白色奶油,内表面粗糙,细脉。它易碎,容易折断。没有呼吸,没有味道。皮肤薄,长,灰绿色,带乳霜,干燥,干..

高科技素食时代悄然降临

在这个互联网和高科技无处不在的时代,转型创新的对象终于落在了人类赖以生存的“饭碗里的盘子”上。餐桌上的食物已经升级,正式进入食物2.0时代。 高科技素食时代悄然降临 2014年初,美国硅谷的程序员和工程师完成..

家人要宰杀鸡鸭等,自己不想参与,应如何避免?

问:顶礼上师!关于过年过节家人杀鸡宰羊的情况,自己并不想参与,但家人不学佛,不理解。这个情况我应该怎样回避好?怎样避免给自己带来障碍?答:这要看情况,不能一概而论。如果去参与,去随顺他们,有把握把他们..

野生动物生物安全科普宣教活动丨西安交大二附中南校区

为了让学生意识到保护鸟类等野生动物不仅是一种义务,更是一份不可推卸的责任,西安交大二附中南校区积极行动,通过开展“健康教育课、每周主题班会、分享阅读、发放宣传画”等活动,引导学生关注野生动物资源的保护..

是谁偷走了哺乳期母亲的食物?——等待向阳花开

是谁偷走了哺乳期母亲的食物?我像往常一样在楼下喂流浪猫,这时候一只黑白猫出现了,于是我一同喂了,不久就发现猫肚子大了,原来要当妈妈了。日子就这么一天天的过去了我照例去投喂猫妈妈,这一天,它没有出现,之..

歪,你是我的铲屎官吗?本周六来SM广场,萌宠猫狗领回家!

铲屎官招募相传,在遥远的外太空存在着两个星系——喵星系和汪星系喵星系中的喵星球汪星系中的汪星球分别与地球连接着两个距离521光年、1314光年的时空虫洞在这两个星球上生长着两种可爱的生物它们是喵星人和汪星人..

法华探微连载28声闻心态

释觉舟法师 读诵信解品第四尔时,慧命须菩提、摩诃迦旃延、摩诃迦叶、摩诃目犍连,从佛所闻未曾有法,世尊授舍利弗阿耨多罗三藐三菩提记,发希有心,欢喜踊跃,即从座起,整衣服,偏袒右肩,右膝着地,一心合掌,曲..

百事从心起,一笑解千愁!

第一句 知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗?乐什么,就是乐我们的心富,虽没有多少财产,收入也没有在职的高,但我们心无牵挂。人是有思想的,思想富有才是真正的富有。 第二句人生只有三天..

豆腐新吃法,美味又高钙,一人一盘都不够吃

民间吃素大多是怀着“一箪食、一瓢饮,不以物喜,不以己悲”的情怀吃素菜。只是在素朴的菜蔬食物中,充满对生活的热爱,崇尚一种清淡质朴、健康清新的生活方式。朴素永远比华丽更接近真实。香煎黑椒素排,用小火细..

10种素馅饺子的调馅方法(不收藏就太可惜了)

好吃不如饺子,素饺子这样做,吃一辈子都不腻!- 1 - 胡萝卜素饺食材:胡萝卜、芹菜、盐、油、蘑菇精做法:1、将胡萝卜和芹菜擦丝切碎,加入盐、油、蘑菇精和成馅。2、根据个人喜好,包成想要的样子。- 2 -白菜香菇..

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制