植物的秘密 | 悄悄的释放爱和奇迹!
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“事实证明,
如果我们以促进自身最佳健康方式的饮食,
我们也会促进地球的最佳健康。”
—T.科林·坎贝尔博士,
救命饮食的作者
我们应该吃第一手的食物比较高级,
因为我们是最高等的生命,
何必去吃动物(二手食物)?
人类拿谷物喂养动物,
然后再把动物吃了,
重新再消化那些谷物一次,
为什麽不自己吃新鲜的蔬菜和谷物就好?
那才是第一流的新鲜食品!
吃肉不但浪费时间和能源,
又浪费国家的财富,
还会引起世界饥荒。
这是人们选择不吃肉的原因
纪录片:游戏改变者
由詹姆斯·卡梅隆、阿诺·施瓦辛格联合出品, 《海豚湾》导演执导, 揭秘“世界上最危险的肉食神话”!
《游戏改变者》有一个场景,
看看不同的膳食
如何影响一个人的血液粘度和内皮功能。
他们抽取了3名NFL运动员,
在禁食期间进行血液检测,
然后吃了3种不同的卷饼:
1种是牛肉卷饼,
1种是鸡肉卷饼,
1种是黑豆卷饼和鳄梨卷饼。
第二天,他们只吃了豆饼。
结果是非常明显的:
吃了没有肉的植物性玉米煎饼,
血液更清澈,
而且有肉的玉米煎饼有点浑浊。
其原因是动物蛋白降低了血管内皮功能,
收缩了血流,
导致脂肪在血液中堆积。
很有说服力!
素食者与肉食者血清对比
这就是为什麽越来越多的人吃素的原因
植物的秘密:润物无声
植物经过日月星辰的长养,
孕育着无穷力量而等待着人们去享用,
它们充满了光的治愈力,
不断再生着、奉献着,
为人类提供神奇的协助!
帮助人体滤掉垃圾、净化血管、
提供营养和能量,
大大提升人的免疫力和意识。
事实证明植物饮食更长寿和健康!
选择植物性生活,
就是选择了健康与喜悦!
我们正经历着全球范围的瘟疫、肥胖、
糖尿病、心血管疾病和癌症的流行,
还有蝗虫、火灾、飓风、地震、
饥荒等自然灾害。
治疗和防疫已经成为紧急的公共卫生负担!
带给世界各国巨大压力,
所有的问题都与生活方式和饮食选择密切相关。
医学界发现:
素食饮食模式特别有效!
植物的力量:悄悄释放爱和奇迹
我们经常听医生说-多吃蔬菜!
科学证明了这一点,
在超市的货架上占主导地位的西方饮食
缺乏新鲜植物性食品,
如蔬菜、水果、豆类、坚果和种子。
通过植物饮食可以降低胆固醇、降低血糖,
植物饮食可以避免食肉导致的慢性炎症、
氧化应激和器官负担。
从而不必再忍受如此多的疲劳、
沮丧、不适和疾病,
我们要把钱花在有机植物饮食上,
所以你完全可以改变餐桌上的食物,
就能轻松让自己和亲人获得健康。
植物帮助你通电
植物性食物含有一种
叫做植物化学物质的强大的小家伙。
这些是复杂的化合物,
比单独的维生素和矿物质
对促进健康的作用要大得多,
所以说植物是大自然给我们的最好药疗。
植物化学物质种类繁多,
包括类胡萝卜素、多酚和生物类黄酮等。
丰富的颜色可以很好地指示高生物利用度,
并确保这些成分的多样性。
事实上,在减轻氧化应激时,
多样性是关键:
所以每天都要考虑吃丰富的彩虹食物!
整体健康概念:
将人类、野生动物、家畜和环境联系起来
这是我们每个人都在身体力行的目标
素食是最行之有效的方法
每个人有必要做出努力和改变,
所有的健康挑战都是全球性的,
实现人、动物及地球环境达成永续和谐及健康。
只要您改变植物饮食生活方式,
随着而来的是大自然自我修复而产生的奇迹。
选择低碳纯素生活,
包括从食物、服饰、化妆品、清洁品、
出行等方面,
尽可能不伤害地球环境和动物朋友,
创造和平、友善、吉祥的气氛!
伟大的素食主义者们
素食是最好的药疗,
而用爱煮的饭更好吃。
[END]
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