新年不做戒油子

戒色吧繁体 2020-02-02 19:55

一个戒油子的破戒原因分析和心得

以下内容是我个人破戒后的所思所想有不足之处请各位前辈或戒友指出，文笔有限望请见谅进入正题。

2018年8月5号星期日，距离上一次破戒已经有38天了，上一次开始戒是6月15号一直戒到了6月28号戒了14天就破戒了然后到今天转眼间38天过去了，这一个多月的日子里疯狂破戒生活作息一塌糊涂身体也不堪重负、脸上的痤疮又疯狂的爆发，整个人的精神状态也是随着破戒而变得浑浑噩噩毫无斗志，当然14天的努力也都白费了戒色的城墙也毁于一旦、始终找不到戒色的状态。

戒色的成功之因

论之前戒色的成与败，之前之所以能戒色达到14天左右应该归功于那些天有学习戒色文章和坚持早睡早起早晚外出锻炼和坚持吃素。之所以破戒只能说是我的戒色觉悟还不够高、戒色的状态不够精进、伴随着时间的推移戒心不够警惕、松懈了、总想保持现状不想突破以为自己只要保持现阶段的状态就离成功不远了。

破戒的根本原因

还是在于断念方面的功夫不行、念头来了没能马上在刹那间断掉、在破戒的前一天里内心的心魔就已经在向我发起攻击了、随之而来的念头没有马上断掉导致了第二天的破戒，第二天因为身体的不适没有出去外面运动锻炼，待在家里加大了心魔入侵的可能性，结果躺在床上欲望一来马上就缴械投降了、在破戒高峰期面对心魔没有过多的挣扎抵抗就彻底败下阵来，这就说明自身缺乏对念头的自制力抵抗力魄力以及强大的决心。

总结与反思

总结破戒的根本原因还是对戒色的觉悟不够，学习提高觉悟觉悟降伏心魔，虽然我暂时失败了但是我还能继续站起来、重拾戒色的信心重新上路不忘初心方得始终，在接下来的日子里要坚持之前好的戒色方法，比如早起早睡、吃素、散步锻炼、还要弥补自身的不足，比如导致破戒的根本原因觉悟方面太低、断念的能力太差以后每天都要苦练断意淫口诀提升断念的实战能力来保证自己在下次破戒高峰期时能对念头一刹那间的彻底斩断。

你是戒油子吗

啥是戒油子？

一言以蔽之，戒油子就是戒了好多好多年都戒不掉的老油条。

戒色吧吧友们自己总结典型戒油子特征（希望你没有）：

1.知道淫邪不好，明白很多戒色知识，能说很多道理、方法，但是实战不行，纸上谈兵，落地不了，到头来还是戒色失败。

2.认可戒色理念，尝过戒色后的甜头，知道邪淫危害。但是戒色立场不坚定。经常在吧里跟其他深受邪淫危害的吧友比较，自我感觉良好，觉得自己没有像吧友伤得那么深，没有严重的前列腺炎，也没有精索静脉曲张，甚至觉得自己目前的状态还不足以成为教训来促使自己一定要戒色，所以就一直游离在戒与不戒之间。

3.每次邪淫满足欲望后都悔恨不已，告诉自己下次不会再破戒了，但每次当淫欲或邪念一出现时，感觉脑海里总有心魔在动摇，自己内心很清楚这是心魔诡计，但是最终还是耐不住性子被心魔怂恿；不看黄不撸心里特别难受；像是毒瘾发作一样。每次都在与心魔对峙中缴枪投降。破戒的戒色文章也有看，戒色知识也在学，但可是一到紧要关头总是用不上，对付心魔毫无招架之力。

4.没有认真去落实前辈们和大家公认的好方法，三天打渔两天晒网，不去练习断念，不认真总结自己失败教训和经验，一破戒就自怨自艾，纠结万分，痛苦不堪。

5.懂得各种戒色道理，但就是不去做，或者拖延症爆发，无法自己独立坚持落实戒色方法。

6.嘴上叫嚣着一定要戒色改变，但是还是会去不断看黄、懒床、然后被一己私欲冲昏头脑，再次破戒。

7.刚开始戒色热情满满，也能坚持一些戒色方法，但是缺乏恒心，时有松懈，戒一段时间后放松警惕，不思进取，导致一次破戒后就连续疯狂破戒，然后戒色信心受到严重挫败，最终破罐子破摔，走入了屡戒屡破怪圈和恶性循环出不来。

8.认可戒色理念，尝过戒色后的甜头，知道邪淫危害。但是戒色立场不坚定。经常在吧里跟其他深受邪淫危害的吧友比较，自我感觉良好，觉得自己没有吧友伤得那么深，没有严重的前列腺炎，也没有精索静脉曲张，甚至觉得自己目前的状态还不足以成为教训来促使自己一定要戒色，所以就一直游离在戒与不戒之间。

9.没找到戒色的根本，一直在强戒，学习还不够彻底，觉悟也还有所欠缺，没有把前辈们的戒色经验和方法转化为自己的，为我所用，因此无法彻底戒除邪淫。

10.屡戒屡破，不去虚心学习戒色文章，觉得自己都懂，觉得前辈所说的没必要去学习；但实际上实战能力极差，一个邪淫念头上来就破了，就管不住自己了。

千万别成了戒油子

有戒友感慨：“我这辈子坚持次数最多的事就是戒色了，反反复复的，去年失败了13次，又重新开始戒，从小到大从来没做什么失败了这么多次还继续的，快打破记录了吧。”

这么看是挺多的了，我们生活中好像很少有什么事情都失败了十几次还坚持的。不过我又反问他：“还记得从小到大各种考试吗，有几次是自己觉得成功的，还是不顺心的多？”

这么说来，他又觉得还是不如意的多，也远远的超过了13次。

是的，可能你总身处在不如意中，就像上学时的考试，自认为失败的多。可假如让初中的你再去做小学时不会的题目呢？也许就会觉得简单明了了。因为在这个不断“失败”的过程中，你又会不断学习和进步。

你觉得失败13次就算多了吗？小时候可能就听过，爱迪生寻找灯丝还测试了1600多种耐热材料，中间反复实验多少次那就数不清了，最终才找到了比较可靠的灯丝。成名前的电影巨星史泰龙拿着《洛奇》剧本四处推销，被拒绝了1800多次，才遇到一个肯拍这个剧本的电影公司。

要换成现在的人也有很多，这几年传的马云求职、找投资被拒绝了多少次......年轻人中找投资和做销售类的，凡是做得好的被拒绝个十几次至几十次也是常有的事。但关键是，在失败了100次之后，你还能调整好心态，继续接受挑战吗？

很多人从小到大可能从未真正理解过“百折不挠”这个词，现在就借着戒色好好体会一下吧，指无论受到多少次挫折都不屈服。舒服是留给死人的，活着就是要不断折腾。

当然这么说可不是放纵你可以无限制破戒，我们也称那些反复破戒的人为“戒油子”。

对于戒色来说主要指反复破戒还不思进取，甚至是为了破戒而破戒。就像一锅油，反反复复的熬，质地越来越差，最终修炼成了比地沟油还差的油渣子。

戒色怎么成功？知识是基础，态度是根本，行动是关键！

石油就是一种油渣类的混合物，只有经过分解、提炼才能更好的使用。例如提纯到的柴油，虽然动力大，但同时油耗和排污多；再细分提纯到汽油，就会变得更加稳定和高效。

那么，戒色也需要反向提纯自己！也许戒十天半个月看不出多大变化，但如果戒了一年半载还没有明显的进步，那就要好好反思了。对于戒油子，争取不断突破你的戒色限度，下一个目标就是戒的更久。

同时，戒色也是在给自身的谦虚和自信找平衡。

如果觉得困难，那更该意识到自己并非无所不能，以谦虚、敬畏的心态看待世界，在此基础上不断学习和提升。

如果尚有余力，那说明你的意志力还是挺强的，起码可以超过大部分人，可以更加自信的去尝试一些更高领域的事情，实现自我突破。把成、败都作为一种前进的动力。

2024-03-17 13:56

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