这些年戒油子踩过的坑,5分钟把5年的经验告诉你!!!

繁体

AUTUMN

一叶知秋

写写自己对戒邪yin的感悟与经验,相信大家看完后也能从中受益,得到一些启发。

      

自己戒邪yin的时间也有几年了,其中有过许多的挫折,有过生活上的不如意,也有心态上的不平衡,也曾经常因为破戒懊悔不已流过眼泪,其中的心理路程,相信各位戒友也是感同身受的。下面我就讲讲自己对戒se期间需要重视的一些点,可能有些戒se会忽视这些点,但很多戒友也早已留意到。

一:熬夜

熬夜对于身体健康有非常大的伤害,许多戒友包括我自己在内,熬夜后经常会感觉精力不够用,不容易集中,人的心态也会变的心浮气躁,工作上毛里毛糙,容易发脾气,会产生抑郁的情绪,影响自己,而且如果经常熬夜的话会让我们本就虚弱的身体更加一步走向毁灭,曾经有人说过熬一天的夜需要一百天的恢复,这一点可不是在开玩笑的,这些都是真的!其实过11点后就算熬夜了,而且熬夜会使心火上升,人容易睡不着,容易胡思乱想,心静不下,熬夜第二天欲望会变大,非常容易导致破戒!所以各位戒友要早睡早起,最晚不超过十点半休息,也建议上夜班的戒友换一个不熬夜的工作,因为熬夜实在太影响自己的身体健康和心态,也非常影响戒se的效果!


二:听流行歌曲

现在的流行音乐大部分都是写的情歌,这种歌曲听的多了,人就会受歌曲内容的影响,情绪会变得比较消极,思想上会容易变得多愁善感,感慨这个感慨那个,好像生活欠了你太多一样,长时间接受这些歌曲的洗脑,人的脑子也会经常想那些感情上的事情,很容易影响自己戒se,许多情歌还有那些说唱歌曲多半都带有擦边信息,非常容易让人产生邪念,让人想入非非。所以建议大家应该远离这些不良信息,多听正能量的歌曲,例如:跪羊图、时间都去哪了,也可以听听班德瑞的纯音乐等等,学会让自己的心静下来,学过感恩父母、感恩生活、感恩生命中的每一个人。

三:玩游戏

这是重中之重,戒邪yin一定不能靠打游戏来戒,基本上的游戏里面杀盗yin妄样样都有,充满擦边信息,而且充满了暴力和人性的扭曲,一点不如意,骂声不断,而且盯着屏幕长时间会很消耗人的精气神,打完之后眼睛疲劳干涩,精神恍惚,长时间接触这些负能量的信息,会让你控制不住自己的情绪,乱发脾气,造成脑力下降,影响家人也影响自己的工作。

四:饮食方面

建议各位戒友不吃肉和不吃重口味的食物,因为现在的肉已经不像以前的肉了,现在的肉里面打的全是激素,根本补不了什么,人吃进去之后,只会刺激人的欲望,而且肉食很难消化,停留在肠胃时间长了,早就发臭发坏,许多戒友也是因为吃肉导致破戒,这一点需要重视。还有麻辣烫辣椒重盐油炸重油这些重口味的食物也建议不吃,吃辣会加重心火,也会导致欲望上升,重盐会伤害肾,所以建议大家饮食清淡,戒酒戒烟,还有就是不吃葱、蒜、洋葱、韭,这些五辛的东西会都会加重自己的欲望。

各位戒友戒邪yin要从内心中摆正自己的思想,从心里上改变自己的想法,做到看到诱惑不看第二眼,赶紧转移注意力。要从内心深处改变自己,就要远离那些负能量、充满杀盗yin妄暴力的不良信息,远离损友(有机会可以告诉他们邪yin的危害,劝诫他们向善),给自己重新注入正能量,孝顺父母、行善积德、吃素戒杀、传播戒邪yin和邪yin危害的善书,从而帮助更多的人,做一个男子汉大丈夫,勉励!

2024-03-17 13:57

何为三净肉和五净肉?

这是针对那些一时不能马上改变素食主义的普通佛教弟子,使他们的个人地位不方便。给他们一个方便快捷的方法,让他们逐渐明白佛法的道理,进而改变吃三清肉的观念,从而实现吃素的方式。这三种肉在三种情况下是不允..

南怀瑾先生论国学

南先生对纪先生等人专程来上海访问表示感谢,对季总书记为延续文化脉络、振兴中华传统文化所做的努力,以及他敢为天下先的勇气表示钦佩。南怀瑾先生论国学南劳说,国家可以毁灭,但民族文化不能。国家灭亡了,民族文..

方孝孺与蛇的故事

方小茹出生前,父亲选择了一块四面八方风水好的土地。他准备建一座坟墓来埋葬他祖先的骨头。那天晚上,他做了一个梦。他梦见一位红衣老人请他拜他说:“你选择的风水之地就是我长期居住的地方。我求你延长三天时间..

七级屠夫是什么意思?

《佛经大辞典》对福图的解释是,它也是一个浮标,而且是修图。根据《浮屠赋图》,它们都是佛陀的不同译本。佛教是佛陀创造的。古人称佛教徒为布图。佛教是布图之路。后来,这座宝塔也被称为宝塔。“佛”这个词太简..

[开示]水清月现

《涅槃经》里的公案:有一个优婆夷非常有信心,供养一些僧众。她布施药物。当时有个比丘生了重病,,需要人肉才能够治疗,这个优婆夷呢,听到之后,就在割了自己的肉,切成肉羹,进行供养,后来比丘的病就好了。但是..

什么是顿悟成佛?佛教中的顿悟

开悟成佛是惠能南传佛教的独特象征。慧能的顿悟理论是建立在人们当前的现实中心之上的。所谓觉悟,是般若智慧在禅定中的自然显现,无需任何工夫。这就决定了“觉悟”必须是顿悟,这种顿悟可以在人们的直接思想中实现..

冬瓜皮的作用你知道吗

药材:干燥的果皮,通常向内卷曲成管状或双管状,大小不一。表面光滑,淡黄色,黄绿至深绿色,革质,覆盖白色奶油,内表面粗糙,细脉。它易碎,容易折断。没有呼吸,没有味道。皮肤薄,长,灰绿色,带乳霜,干燥,干..

高科技素食时代悄然降临

在这个互联网和高科技无处不在的时代,转型创新的对象终于落在了人类赖以生存的“饭碗里的盘子”上。餐桌上的食物已经升级,正式进入食物2.0时代。 高科技素食时代悄然降临 2014年初,美国硅谷的程序员和工程师完成..

家人要宰杀鸡鸭等,自己不想参与,应如何避免?

问:顶礼上师!关于过年过节家人杀鸡宰羊的情况,自己并不想参与,但家人不学佛,不理解。这个情况我应该怎样回避好?怎样避免给自己带来障碍?答:这要看情况,不能一概而论。如果去参与,去随顺他们,有把握把他们..

野生动物生物安全科普宣教活动丨西安交大二附中南校区

为了让学生意识到保护鸟类等野生动物不仅是一种义务,更是一份不可推卸的责任,西安交大二附中南校区积极行动,通过开展“健康教育课、每周主题班会、分享阅读、发放宣传画”等活动,引导学生关注野生动物资源的保护..

是谁偷走了哺乳期母亲的食物?——等待向阳花开

是谁偷走了哺乳期母亲的食物?我像往常一样在楼下喂流浪猫,这时候一只黑白猫出现了,于是我一同喂了,不久就发现猫肚子大了,原来要当妈妈了。日子就这么一天天的过去了我照例去投喂猫妈妈,这一天,它没有出现,之..

歪,你是我的铲屎官吗?本周六来SM广场,萌宠猫狗领回家!

铲屎官招募相传,在遥远的外太空存在着两个星系——喵星系和汪星系喵星系中的喵星球汪星系中的汪星球分别与地球连接着两个距离521光年、1314光年的时空虫洞在这两个星球上生长着两种可爱的生物它们是喵星人和汪星人..

法华探微连载28声闻心态

释觉舟法师 读诵信解品第四尔时,慧命须菩提、摩诃迦旃延、摩诃迦叶、摩诃目犍连,从佛所闻未曾有法,世尊授舍利弗阿耨多罗三藐三菩提记,发希有心,欢喜踊跃,即从座起,整衣服,偏袒右肩,右膝着地,一心合掌,曲..

百事从心起,一笑解千愁!

第一句 知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗?乐什么,就是乐我们的心富,虽没有多少财产,收入也没有在职的高,但我们心无牵挂。人是有思想的,思想富有才是真正的富有。 第二句人生只有三天..

豆腐新吃法,美味又高钙,一人一盘都不够吃

民间吃素大多是怀着“一箪食、一瓢饮,不以物喜,不以己悲”的情怀吃素菜。只是在素朴的菜蔬食物中,充满对生活的热爱,崇尚一种清淡质朴、健康清新的生活方式。朴素永远比华丽更接近真实。香煎黑椒素排,用小火细..

10种素馅饺子的调馅方法(不收藏就太可惜了)

好吃不如饺子,素饺子这样做,吃一辈子都不腻!- 1 - 胡萝卜素饺食材:胡萝卜、芹菜、盐、油、蘑菇精做法:1、将胡萝卜和芹菜擦丝切碎,加入盐、油、蘑菇精和成馅。2、根据个人喜好,包成想要的样子。- 2 -白菜香菇..

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制