道证法师:别小看拜佛,简单的礼拜竟然有这么多好处?
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拜佛蕴涵的医学原理
有一点经验也许可以提供给你们参考一下,也许在病中会有很大的突破和帮助。在我刚生病不久,忏公师父就指示我,要多拜佛,消除业障。「业障」两个字,浅显一点说:「业」就是行为,「障」就是障碍,也就是由过去种种行为累积下来所产生的障碍,不论是身体或是心理的障碍。所谓过去的种种行为包括我们心里想的念头,嘴里说的语言和身体的姿势、作为。为什么说念佛、拜佛可以消除业障呢?因为在拜佛的时候心念要调整到「恭敬」而且「清净」,口里念佛就没有其他的杂话,达到「言语清净」,身体的动作是柔软又谦和恭敬,这样身口意三方面都清净恭敬,就可以消除过去的障碍。这也训练在「动中的安定」,仿佛把水管不断地灌水、冲洗,慢慢地就可以流畅而清净,可以开发出潜能,也可以活化身体各部分的机能。
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细胞缺乏氧气很容易发生癌病变,所以容易得癌症。我们用拜佛可以调整呼吸,使呼吸变成彻底又完全,所以拜佛也是很好的「气功」。我们拜佛的动作自然会使得我们彻底地「吐气」,使全身的废物、污浊的空气都吐得干净,然后五体投地的时候,因为全身放松,肌肉放松就没有阻力,在没有阻力的状况下自然就会有很深很完全的「吸气」,血流也会因为深吸气的吸引作用,很顺利地流回心脏再打出去。我们每一个细胞都能在拜佛中得到丰富的滋养和氧气,以及极乐世界快乐欢喜的气氛。当拜好要站起来的时候,必须要趁着吸气的时候,趁着吸气的时候,运用吸气的力站起来,就会很轻不必费力。
贰
慢慢地,我发觉到原来一千拜、一万拜都只不过是眼前这一拜而已,根本不需要去挂碍,更不必费心去想下一拜,只要时时刻刻拜好眼前这一拜,享受眼前这一刹那和佛面对面的时光就好。古人说:「万古长空,一朝风月。」万古以来广阔的天空,就是眼前你看到这一时的风月,每一个一朝风月都是万古长空。所谓「永远快乐无忧」就是每一个「现在」都快乐无忧。
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