戒色案例
案例：【飞翔哥，首先谢谢您！如果有空，请您回复一下，即使只有一两句话，也会很感激您的。您的著作《戒为良药》和《SY受害者5000例》伴我走了将近4个冬夏，如果没有它们，我现在已经无药可救了。特别是最近一年多，戒得很彻底，没有再犯过，以后应该也不会再去犯了。我是一名大学老师，也是硕导，虽然我工作到今年暑假才3年，该有的基金项目（国家的、省级的）奖励，我都得到了。可是我还是有个严重的心结就是还是很自卑，有时候情绪来的时候觉得自己就像条狗，恩师和前辈们都不喜欢，虽然他们没有说过，但是我就有这种强烈的感觉，自卑得都想把自己封闭起来。有时候这种感觉让我很失败，想发疯，我知道跟那些985学校的学者来比我很弱，可是内心还是希望能跟他们平起平坐，有时又觉得无能为力，不知道路在哪里，也不知道怎么才能让他们觉得我并不差。除了这些，想想自己家庭也不富裕，就觉得不谈学术，谈生活也是一个Loser，觉得对自己很失望。想拿更大的项目，但是我们学校平台不高，觉得根本没有希望，但是内心又有种强烈的感觉，觉得我应该可以突破。说得很乱，总之内心很自卑，但有时又觉得自己不差，就是这么矛盾！我这样是不是因为身体还没有完全恢复健康？截止到去年SY有10年了，这次一年多没有再犯邪淫了。我觉得身体恢复得挺好的，就是心理极其矛盾，既自卑又自负，以前也没有这么严重。是不是也因为我知道我这10年都没有尽全力做科研，所以错过很多好的事业上的机会，所以内心自责导致的？有点迷茫。这是心魔在作祟吗？这种感觉会让我一两天做什么都提不起劲。】
附评：《SY受害者5000例》是2014年的，2015年完善至《SY受害者10000例》，时常看看受害者案例警醒自己，对于伤精症状可以加深认识，也有利于保持警惕。这位戒友的问题就是自卑和自负，问题就是出在这两个上，没人喜欢自卑和自负的人，特别是自负的人就像刺猬一样，到处伤害别人。行有不得，反求诸己，遇到了挫折和困难，或者人际关系处得不好，就要自我反省，一切从自己身上找原因。有了问题，不要怨天尤人，而是要反躬自省。古人云：“劳谦虚己，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者多！”要看淡名利，不要去攀比，否则人比人，那真是气死人，虽然拿到了国家的基金项目，已经挺不错了，但还是自卑，因为别人不喜欢自己，和985的学者相比，感觉自己很弱，家庭也不富裕，这就是他自卑的原因，对自己很失望。首先要转变自己的心态，德行要跟上，要懂得知足，懂得感恩，对于自己的评价不要过低，要经常鼓励和激励自己。自信应该建立在正能量上，不应该建立在外在的攀比上，否则心态是很容易失衡的，因为总有人比你强，一味攀比，只会让自己受挫。其次，一定要懂得行善积德，多积阴德，这样命运自然会改善的，到时候事业上会有更好的机会出现，到时一下就飞跃了。对于过去的一些错误，也不要太自责和纠结，过去的就过去了，一切向前看，要积极开朗起来，如果陷入自责，当然会感觉压抑和无力，做什么都提不起劲，感觉自己是一个失败者。王凤仪先生：“善的人，将来准富，有洪福享。因为天不亏人，天理是明中施舍，暗里天还。要是为了义举，尽心竭力，任劳任怨，刻苦完成，那叫做功。有功于世的人，准出贵，有权柄。因为舍己为人是出贵的根。人借行善立功，把性情练得炉火纯青，遇逆境能和颜悦色地忍受，死心化性，才叫做德。有德性的人，才能立住万古。”真正有智慧的人不追求名利而名利自来，因为他们有德行，懂得行善积德，懂得无私奉献，生活不再是以自我为中心，而是以无私利他为中心，这样的人生才是真正有价值的人生，很容易得到大快乐，否则经常攀比，活得很自私很狭隘，那内心肯定会很痛苦的，别人比自己强，感到嫉妒和痛苦，别人不喜欢自己，感到自卑和痛苦。如果懂得转变心态，多利他，多感恩，多无私奉献，内心真正阳光了、开朗了，充满正能量了，有德行了，别人自然会喜欢自己了，人缘自然会变好，看到别人比自己强，也能坦然接受，不会产生嫉妒等负面心态。自负只是表象，而自卑才是真正的原因，极度自负的人往往极度自卑，都是攀比心、名利心、贪心在作怪，放下负面的心态，多发正面高频的念头，处境自然就会改善，你给出什么样的振频，你就会收到什么样的境遇，你拥有改变一切的力量！时刻觉察内心是我们要做的关键。第133季德训篇要反复研读，戒到一定程度，德行必须要跟上，要从自私到无私，自私是低频，无私是高频，自私肯定痛苦，感到压抑和沉重，因为这是低频的特征，高频就是轻松、愉悦、发自内心的快乐。正确的人生观是行善积德，有无私利他的心，为大众服务、回馈社会的心，如果仅仅是为了自己，一味攀比，肯定会陷入负能量。养性贵在平易恬淡，《庄子》说：“平易恬淡则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。”平易恬淡这四个字真好，心地坦荡，以平常心对待人生，知足常乐，追求内心的那一份恬淡平和，淡泊名利，寻求简单、自由的生活。《黄帝内经》里也提到了“德全”——德全不危也！君子要有自己崇高的精神追求，不断完善自己的德行，这样才能以更高的境界生活在这个世界上，不为名缰利锁所牵绊。
何为三净肉和五净肉？
这是针对那些一时不能马上改变素食主义的普通佛教弟子，使他们的个人地位不方便。给他们一个方便快捷的方法，让他们逐渐明白佛法的道理，进而改变吃三清肉的观念，从而实现吃素的方式。这三种肉在三种情况下是不允..
南怀瑾先生论国学
南先生对纪先生等人专程来上海访问表示感谢，对季总书记为延续文化脉络、振兴中华传统文化所做的努力，以及他敢为天下先的勇气表示钦佩。南怀瑾先生论国学南劳说，国家可以毁灭，但民族文化不能。国家灭亡了，民族文..
方孝孺与蛇的故事
方小茹出生前，父亲选择了一块四面八方风水好的土地。他准备建一座坟墓来埋葬他祖先的骨头。那天晚上，他做了一个梦。他梦见一位红衣老人请他拜他说：“你选择的风水之地就是我长期居住的地方。我求你延长三天时间..
七级屠夫是什么意思？
《佛经大辞典》对福图的解释是，它也是一个浮标，而且是修图。根据《浮屠赋图》，它们都是佛陀的不同译本。佛教是佛陀创造的。古人称佛教徒为布图。佛教是布图之路。后来，这座宝塔也被称为宝塔。“佛”这个词太简..
[开示]水清月现
《涅槃经》里的公案：有一个优婆夷非常有信心，供养一些僧众。她布施药物。当时有个比丘生了重病，，需要人肉才能够治疗，这个优婆夷呢，听到之后，就在割了自己的肉，切成肉羹，进行供养，后来比丘的病就好了。但是..
什么是顿悟成佛？佛教中的顿悟
开悟成佛是惠能南传佛教的独特象征。慧能的顿悟理论是建立在人们当前的现实中心之上的。所谓觉悟，是般若智慧在禅定中的自然显现，无需任何工夫。这就决定了“觉悟”必须是顿悟，这种顿悟可以在人们的直接思想中实现..
冬瓜皮的作用你知道吗
药材：干燥的果皮，通常向内卷曲成管状或双管状，大小不一。表面光滑，淡黄色，黄绿至深绿色，革质，覆盖白色奶油，内表面粗糙，细脉。它易碎，容易折断。没有呼吸，没有味道。皮肤薄，长，灰绿色，带乳霜，干燥，干..
高科技素食时代悄然降临
在这个互联网和高科技无处不在的时代，转型创新的对象终于落在了人类赖以生存的“饭碗里的盘子”上。餐桌上的食物已经升级，正式进入食物2.0时代。 高科技素食时代悄然降临 2014年初，美国硅谷的程序员和工程师完成..
家人要宰杀鸡鸭等，自己不想参与，应如何避免？
问：顶礼上师！关于过年过节家人杀鸡宰羊的情况，自己并不想参与，但家人不学佛，不理解。这个情况我应该怎样回避好？怎样避免给自己带来障碍？答：这要看情况，不能一概而论。如果去参与，去随顺他们，有把握把他们..
野生动物生物安全科普宣教活动丨西安交大二附中南校区
为了让学生意识到保护鸟类等野生动物不仅是一种义务，更是一份不可推卸的责任，西安交大二附中南校区积极行动，通过开展“健康教育课、每周主题班会、分享阅读、发放宣传画”等活动，引导学生关注野生动物资源的保护..
是谁偷走了哺乳期母亲的食物？——等待向阳花开
是谁偷走了哺乳期母亲的食物？我像往常一样在楼下喂流浪猫，这时候一只黑白猫出现了，于是我一同喂了，不久就发现猫肚子大了，原来要当妈妈了。日子就这么一天天的过去了我照例去投喂猫妈妈，这一天，它没有出现，之..
歪，你是我的铲屎官吗？本周六来SM广场，萌宠猫狗领回家！
铲屎官招募相传，在遥远的外太空存在着两个星系——喵星系和汪星系喵星系中的喵星球汪星系中的汪星球分别与地球连接着两个距离521光年、1314光年的时空虫洞在这两个星球上生长着两种可爱的生物它们是喵星人和汪星人..
法华探微连载28声闻心态
释觉舟法师 读诵信解品第四尔时，慧命须菩提、摩诃迦旃延、摩诃迦叶、摩诃目犍连，从佛所闻未曾有法，世尊授舍利弗阿耨多罗三藐三菩提记，发希有心，欢喜踊跃，即从座起，整衣服，偏袒右肩，右膝着地，一心合掌，曲..
百事从心起，一笑解千愁！
第一句 知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗？乐什么，就是乐我们的心富，虽没有多少财产，收入也没有在职的高，但我们心无牵挂。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。 第二句人生只有三天..
豆腐新吃法，美味又高钙，一人一盘都不够吃
民间吃素大多是怀着“一箪食、一瓢饮，不以物喜，不以己悲”的情怀吃素菜。只是在素朴的菜蔬食物中，充满对生活的热爱，崇尚一种清淡质朴、健康清新的生活方式。朴素永远比华丽更接近真实。香煎黑椒素排，用小火细..
10种素馅饺子的调馅方法（不收藏就太可惜了）
好吃不如饺子，素饺子这样做，吃一辈子都不腻！- 1 - 胡萝卜素饺食材：胡萝卜、芹菜、盐、油、蘑菇精做法：1、将胡萝卜和芹菜擦丝切碎，加入盐、油、蘑菇精和成馅。2、根据个人喜好，包成想要的样子。- 2 -白菜香菇..
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