为什么身体越差,欲望越大?恶性循环?
讲一讲我的恶习史,我从刚上高中开始恶习,那是我噩梦的开始,到了大二的时候出现了腰疼的现象。但是那个时候我还不知道收敛,心理还想着只要适当恶习就好,到了大三上学期,我开始出现n频n急的现象,患上了前lie腺炎。
刚开始发病的时候,心理觉得很羞耻,去了一家私立医院去看病,被坑了7000多块钱,对于一个家境并不是太富裕的人来讲,这是我大部分的积蓄,这也是一种后果吧,不过毕竟还是治好了。
但是仅仅过了一个月又再次复发,原因很简单,心理仍然认为适度恶习排j是有利于身体和炎症恢复的,只能说当时自己太傻太天真,之后我去了公立的中医院喝了三个月药终于再次好转,这个时候已经到大四上学期了,我从大三开始就在准备考研,经常熬夜久坐,于是尿频再次复发,同时还患上了xun麻疹。
可是我仍然没有改变自己,渐渐的症状越来越多,开始出现耳鸣,腰痛,而考研的结果可想而知,我失败了,但是我也是幸运的,通过调剂回到了自己本校。
后来通过网络知道了自己身体、学业不好的原因 ,我就下决心开始戒s。现在的我每天早睡早起(10点半之前一定会上床睡觉,早上6点钟起来锻炼),做八段锦,跑步运动。我的xun麻疹经过很长时间的中药调理已经好了很多,但是还是会发作,只是不会十分频繁,也不会特别痒,稍微忍一忍就过去了。
腰痛和耳鸣的症状已经消失,但是n频还是有,长期积累的后果不可能一下子就消除,只能积极治疗然后戒s养生。
其实好s,总想p,不是你的能力有多强,其实本质上是你身体素质差导致的,身体素质差,水火不济,欲当然强。
你越是p得多,身体就越是差,身体越差,你的欲就越旺盛,欲望越强就越想,这是一个恶性循环,所以你总是戒不了s,因为你不懂这个道理。你自己回想一下,看看是不是。
其实如果你的身体素质好的话,欲是不会特别强的。你可以试试每次欲望来的时候,去跑个步,跑完以后,将欲通过运动转化成了你的体力和脑力被储存起来了,此时的你,欲降低了,人却变强了。这当然是我个人有意这么理解的,你可以参考一下。
但是这两天身体欲望特别大,如同火烧,我发现不健康的生活方式对身体并没有任何好处,反而更容易破戒,有欲望出现的时候,白天可以选择出去做运动,如果是晚上可以去洗个澡,或者用冷水冲洗下体,对减轻欲望有很大的帮助,欲望重的时候,一定要守住自己的心,不要顺着自己潜意识去破戒。
更不要破罐子破摔,就像这两天的我一样,突然就特别敏感爱发火,我这两天到破戒的边缘,是因为我生活作息严重不规律,熬夜,但是我晚上没有自制力还是选择去熬夜,邪y伤shen,同样熬夜也伤shen,所以半夜浑身都像着了火一样,然后第二天发现自己半夜出现遗j的情况,问题出现在我没有守好自己的心,光有别人的安慰和鼓励,自己却不思考不行动是没有任何用的,就算戒s的心再坚定也会有退步的那一天。
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