原创超好吃!这三道江浙特色素食小吃拿走不谢!
- 第十期 -
跟随杭州人气素食餐饮品牌主理人
一起学做美味的素食料理吧!
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在杭州,大家早餐会喜欢吃些什么?
曾经留意过路边那些开了有些年头的早餐店里,很多人会喜欢在早上吃上一客小笼包配上一碗稀饭,或是来上一碗热腾腾的馄饨,抑或是其他小吃类的早点都是很受欢迎。
而作为江浙人,对于馄饨、小笼包这一类小吃,几乎就是从小吃到大的记忆。但食素之后,却因为很少遇到素馅的便也就吃的少了。
所以这一期,我们再次请到了杭州人气素食餐饮品牌「福朵米线」的厨艺主理人峰哥,与大家分享几样素食者也能自己做来吃的美味早餐~
同为江浙人的峰哥,这次与大家分享的小笼包、馄饨、春卷,都是非常具有地方特色的小吃。
虽然市面上能吃到的这些小吃大多是肉馅,但这一次,峰哥会用绿客门旗下的OmniPork新膳肉入馅,做几样素食者也能放心吃的“人气早餐”!
1
素小笼包
- 主料 -
豆腐 150g
干香菇 20g
饺子皮 500g
OmniPork新膳肉 250g
- 调料 -
盐、生抽、香油、蔬菜粉、面粉
1.切配准备:将香菇泡发,切成碎丁,豆腐也切成小丁。
2.将水烧开,放入1小勺盐,将豆腐一起放入过水,去除豆腥味。
3.开火加油,先放入香菇煸炒,炒出香味。
4.加入焯水后的豆腐,并调味:生抽和香油各2小勺,盐和蔬菜粉少许。
5.起锅备用,放凉再用。
6.将新膳肉倒出,备用。将炒好放凉的豆腐、香菇和新膳肉搅拌在一起,不用太碎,留点豆腐的颗粒感,口感会更好。
7.在案板上洒些许干面粉打底,并准备一小碗清水。将馅料包入面皮。
8.放水烧开后,将包好的小笼包上蒸锅蒸10分钟左右,即可出锅。
2
素馄饨
- 主料 -
香菇 20g
切好的荠菜末 100g
馄饨皮 500g
OmniPork新膳肉 250g
- 调料 -
生抽、香油、蘑菇精、盐
1.将香菇切成末,炒香。
2.加入生抽和香油各2勺,蘑菇精1勺,盐少许。放入荠菜一起炒。
3.将炒好的食材与新膳肉拌在一起,搅拌均匀。
4.准备一小碗清水,并洒上面粉打底。将馅料包入馄饨。
5.准备碗底调料:香油和蘑菇精各1勺,少许紫菜和盐。
6.煮馄饨:煮三分钟左右开盖,加入1小碗冷水后,煮开即可。
7.盛起时,先在碗中倒入一大勺煮馄饨的汤后,再将馄饨捞出放入。
素春卷
- 主料 -
春卷皮
OmniPork新膳肉肉馅
1.可以用剩余的馄饨馅料,包入春卷皮中,做成春卷。准备1小碗水,在收边时沾一点点水粘粘。
2.倒油,油温至5成热时转小火,放入包好的春卷进行煎炸。
3.完成!
上一次,峰哥有教大家同样是用到了植物肉产品做了几道“硬菜”,有不少朋友看过之后在家里做了尝试。
但除此之外,还有小伙伴给我们留言,为峰哥的帅气颜值打Call~嗯,因为作为素食者,又会做菜,又帅气,确实很优秀了有木有!
若你还在犹豫是否要吃素的话,或许也可以从植物肉产品开始尝试与替代,在不放弃“肉肉”的情况下,能吃得更健康。
希望有更多人可以慢慢发现关于素食的美好,发掘更多的素食美味,也能慢慢感受到素食给人带来的正向力量和身心改变!
本栏目冠名
Green Monday绿客盟集团
新年新膳食
绿客门带着新的“膳意”和“爱”
令素食走上千家万户的餐桌
新膳食,新膳意
和其光,同其尘
丰盛百姓的一日三餐
低碳饮食,健康中国
拥抱新食材,迎接绿时代
特别鸣谢本期合作伙伴
湖州希力谷▪植物基饮食研发中心 2024-03-17 13:54
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