健康是一场探险,谢谢你,用一日三餐为TA和家人导航
今天是4月22日
第52个“世界地球日”
一个专为世界环境保护而设立的节日
今年的主题“修复我们的地球”
两极冰川极速融化!
二氧化碳浓度达到65万年最高值!
全球暖化引发
暴雨、暴雪、洪水、飓风
干旱、酷热、酷寒等气候灾难!
地球的健康在告急,
作为小小的人类,
能为大大的地球做点什么呢?
健康是一场探险,
你的一日三餐可以当导航!
#蔬食修复地球
1人吃素1年,
减少1.5吨碳排放,
大气层要说声:谢谢你!
1人吃素1年,
节水可供805人饮用,
江河湖泊要说声:谢谢你!
1人吃素1年,
等于种植66棵树木,
森林要说声:谢谢你!
1人吃素1年,
拯救477个动物生命,
动物要说声:谢谢你!
吃素
代表着我们的内心
对这个世界
最简单美好的
而那个为你撑起一个家,
带大一个娃,
启蒙你对世界好奇的人,
你又能为他 / 她做点什么呢?
杰哥:你每天带娃辛苦了,要不今晚尝尝我的手艺?
妻子美婷:好呀,吃什么?
杰哥: 杂粮时蔬,玉米红豆,蔬果昔~
妻子美婷 :这些好吃吗?
杰哥:有我在,吃对最重要,让你轻轻松松又瘦又靓,回到生娃前的状态!
老赵:今天的汤,味道不对呀?
女儿小萍:爸,一样的味啊~
老赵:不对,比我以前喝的淡了很多,没放油,也没有肉。
女儿小萍:爸,你都高血压了,还敢吃那么重的口味?少盐无油的蔬食更适合你。
老赵:这会儿轮到你担心我了。
女儿小萍:是啊,就像小时候你担心我一样嘛~
刘阿婆:你这个当儿媳的也太强势了吧?
儿媳樱子:你也不听话呀!
刘阿婆:好不容易家庭聚餐,大家就要开开心心的呀。
儿媳樱子:我也忙里忙外,做了一桌子菜呀。香椿豆腐拌海苔素香松、西兰花炒彩椒、有机西芹炒腐竹、藜麦银耳红枣百合羹,还包了素饺子。
刘阿婆:可我想吃红烧排骨、腊味双拼。
儿媳樱子:妈,你血糖都那么高了,降糖药是越吃越多,就不怕身体吃不消啊。你就乖乖听我的话,蔬食是“天然的胰岛素”,每天坚持吃,降低血糖,避免并发症。
刘阿婆:我知道你最近看了不少营养学的书。算了算了,我也不犟了,你做啥就吃啥,总行了吧?
儿媳樱子:妈,你这才乖嘛~
重要的事不要总说以后,
来日并不方长,
今天的选择不要留给明天,
后会可能无期。
不要等到,
健身卡还没有到期,
健康码却变红了。
不要等到,
安好了个小家歇脚,
春夏秋冬却都乱了阵脚。
今天,我们发起的
#蔬食修复地球 21天健康挑战
圆满收官
每天三顿饭
用食物向地球和生活表白
也许蔬果豆谷的排列
不够完美
珍贵的是
对视它们的眼神足够真诚
一张张打卡照片
记着时光
心里藏着TA和你们
@本源的能量餐与祝福语左右滑动查看更多
一日三餐的快乐心情 左右滑动查看更多
01
最具坚持力奖
@本源 @海静 @撸铁的妞 @不知 @Constance Y
@黄少琴 @张惠娥 @紫伊 @欢乐鼠 @萍水相逢
@鱼鱼 @习云 @李英 @郑志杰《正自觉》
@周旭东 @遇见 @何田田
@小雅 @环球摄影师[洛卓德吉]
奖品:素食书籍一本
02
最具吸睛力奖
第一名:@海静
第二名:@撸铁的妞
第三名:@不知
奖品:素食书籍一本+奇亚籽一罐
03
最具行动力奖
第一名:@欢乐鼠
第二名:@紫伊
第三名:@张惠娥
奖品:素食书籍一本+三色藜麦一罐
以上获奖者
请加「素爱生活」店长微信
有小礼物送你
这一期21天健康挑战结束了,
但不久的将来我们还会开始。
希望下一次再见,
彼此更加默契和珍惜。
健康,你好!
地球,平安!
素爱小店
纯素/低脂/无五辛/有机/无添加
长按二维码进店逛逛 2024-03-17 13:54
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