健康是一场探险,谢谢你,用一日三餐为TA和家人导航

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今天是4月22日

第52个“世界地球日

一个专为世界环境保护而设立的节日

今年的主题“修复我们的地球

两极冰川极速融化!

二氧化碳浓度达到65万年最高值!

全球暖化引发

暴雨、暴雪、洪水、飓风

干旱、酷热、酷寒等气候灾难!

地球的健康在告急,

作为小小的人类,

能为大大的地球做点什么呢?

健康是一场探险,

你的一日三餐可以当导航!

#蔬食修复地球

1人吃素1年,

减少1.5吨碳排放,

大气层要说声:谢谢你!

1人吃素1年,

节水可供805人饮用,

江河湖泊要说声:谢谢你!

1人吃素1年,

等于种植66棵树木,

森林要说声:谢谢你!

1人吃素1年,

拯救477个动物生命,

动物要说声:谢谢你!

吃素

代表着我们的内心

对这个世界

最简单美好的

而那个为你撑起一个家,

带大一个娃,

启蒙你对世界好奇的人,

你又能为他 / 她做点什么呢?

杰哥:你每天带娃辛苦了,要不今晚尝尝我的手艺?

妻子美婷:好呀,吃什么?

杰哥杂粮时蔬,玉米红豆,蔬果昔~

妻子美婷 :这些好吃吗?

杰哥:有我在,吃对最重要,让你轻轻松松又瘦又靓,回到生娃前的状态!

老赵:今天的汤,味道不对呀?

女儿小萍:爸,一样的味啊~

老赵:不对,比我以前喝的淡了很多,没放油,也没有肉。

女儿小萍:爸,你都高血压了,还敢吃那么重的口味?少盐无油的蔬食更适合你。

老赵:这会儿轮到你担心我了。

女儿小萍:是啊,就像小时候你担心我一样嘛~

刘阿婆:你这个当儿媳的也太强势了吧?

儿媳樱子:你也不听话呀!

刘阿婆:好不容易家庭聚餐,大家就要开开心心的呀。

儿媳樱子:我也忙里忙外,做了一桌子菜呀。香椿豆腐拌海苔素香松、西兰花炒彩椒、有机西芹炒腐竹、藜麦银耳红枣百合羹,还包了素饺子。

刘阿婆:可我想吃红烧排骨、腊味双拼。

儿媳樱子:妈,你血糖都那么高了,降糖药是越吃越多,就不怕身体吃不消啊。你就乖乖听我的话,蔬食是“天然的胰岛素”,每天坚持吃,降低血糖,避免并发症。

刘阿婆:我知道你最近看了不少营养学的书。算了算了,我也不犟了,你做啥就吃啥,总行了吧?

儿媳樱子:妈,你这才乖嘛~

重要的事不要总说以后,

来日并不方长,

今天的选择不要留给明天,

后会可能无期。

不要等到,

健身卡还没有到期,

健康码却变红了。

不要等到,

安好了个小家歇脚,

春夏秋冬却都乱了阵脚。

今天,我们发起的

#蔬食修复地球 21天健康挑战

圆满收官

每天三顿饭

用食物向地球和生活表白

也许蔬果豆谷的排列

不够完美

珍贵的是

对视它们的眼神足够真诚

一张张打卡照片

记着时光

心里藏着TA和你们

@本源的能量餐与祝福语左右滑动查看更多

一日三餐的快乐心情 左右滑动查看更多

01

最具坚持力奖

@本源 @海静 @撸铁的妞 @不知 @Constance Y

@黄少琴 @张惠娥 @紫伊 @欢乐鼠 @萍水相逢

@鱼鱼 @习云 @李英 @郑志杰《正自觉》

@周旭东 @遇见 @何田田

@小雅 @环球摄影师[洛卓德吉]

奖品:素食书籍一本

02

最具吸睛力奖

第一名:@海静

第二名:@撸铁的妞

第三名:@不知

奖品:素食书籍一本+奇亚籽一罐

03

最具行动力奖

第一名:@欢乐鼠

第二名:@紫伊

第三名:@张惠娥

奖品:素食书籍一本+三色藜麦一罐

以上获奖者

请加「素爱生活」店长微信

有小礼物送你

这一期21天健康挑战结束了,

但不久的将来我们还会开始。

希望下一次再见,

彼此更加默契和珍惜。

健康,你好!

地球,平安!

素爱小店

纯素/低脂/无五辛/有机/无添加

长按二维码进店逛逛 2024-03-17 13:54

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