我的百日感言
不知不觉已经戒了100天了,按照论坛的惯例,现在得说点啥,也算是对自己前段时间的总结吧
我是89年出生的,论年龄可能比论坛上好多人都小,但我的SY史可不短,算起来恐怕有十年以上的历史了。我从小便很聪明,从小学到初中、高中一直到大学都没费什么事,成绩一直很好;但我的身体一直不好,很瘦弱而且容易生病,从小到大不知道让父母操了多少心;而且体育一直是我的弱项,说出来不怕大家笑话,我原来的体育成绩连女孩子都不如。因此,虽然我在老师和父母的心目中一直是“好孩子”的形象,但我总是感觉自己与别人不合群,容易沉浸在自己的世界里,直接导致了我现在沉默寡言、不善于跟别人交流的性格。
在戒之前我的人生可以说已经到了一个低谷,那时候的感觉就是觉得身体很虚弱连躺着都难受,一动就出一身的虚汗;每天白天都很困但晚上很晚才能睡着,而且睡得特别不踏实,稍微有点声音我就醒了;特别容易受惊,别人说句话我都心悸得不行;脾气也特别烦躁,屁大点事我都觉得特别受不了。而且由于我这人性格比较内向,心里有事不习惯说出来,于是便一直憋在心里~~~~~~~那时候的痛苦心情简直没法用言语表达了。
还好,我的运气不错,老天在我最低落的时候让我看到了这么好的一个论坛,认识了一群热心助人的朋友。刚来到论坛的时候,我的内心一直充满了震惊和悔恨,陪伴我十几年的竟然是这样一个恶魔。原来还一直为自己有一点小聪明而沾沾自喜,没想到不知不觉间自己已经犯下了如此严重的错误,如果再不回头的话,没有人再能救我,等待我的只能是黑暗的深渊。
于是,我在内心里发下了永不回头的誓言,从4月27日到现在,期间总共YJ三次,期间的戒除过程没有什么反复,可能是我受的伤害太深了吧,让我对原来的生活没有半点的留恋。其实这东西也没什么厉害的,只要控制住自己不碰就行了。现在总的趋势是正在往好的方向发展,精神比刚戒时好了很多,身体也在逐步地恢复,性格上也开朗了很多。
我的戒色经验:1.要从一开始就下定永不回头的决心,这样才能在淫魔袭来时有所依靠,否则嘴里喊着我要戒色,心里却还舍不得那一点快感,那是永远都没法成功的。平时多上论坛吸取别人的惨痛教训是个不错的办法,我在刚开始戒时采取的办法就是把很多文章拷到手机里,平时随时随地拿出来看,看时要用心,不要抱着猎奇的态度去看别人的失败经历,要想如果自己现在是这种状况该怎么办,多想几次你就会对SY的危害有一个比较明晰的认识了。
2.论坛上有很多属于“老生常谈”级的方法,不要觉得这些方法简单就不屑一顾,其实最重要的在于落实,那些能够成功的人用的还是这些方法,只不过他们坚持的比我们好罢了。
3.在戒除过程中身体的好转可能不太明显,有时甚至可能出现倒退,这时候的情绪会出现暂时的低落,有时候欲望也会加强。但不要太放在心上,我自己的经验是只要把这段时间熬过去了,接下来就会进入一个相对比较顺利的时期。所以,当自己进入低潮期时,千万不要气馁,只要继续坚持一切都会好起来的,要对自己有信心。
4.在戒除过程中抵御每一次欲望的侵袭是很重要的,这是整个戒除过程的基础。其实欲望这东西,你越在乎它,它越是厉害;你越是不把它当一回事,它反而就消失了。所以说保持一个健康、平稳的心态是很重要的,只要下定决心与它做誓死抗争,就已经在走向成功了,不必整天逼迫自己。
就说这么多吧,我现在也只是刚起步,还远远谈不上戒除,希望大家都能战胜自己的欲望,获得美好的人生!!!!
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