标题：若能在晨起、入眠前打坐一会儿

内容：
若能在晨起、入眠前打坐一会儿我们每天早上起床，第一件事就是要刷牙洗脸；晚上入睡前，也是要洗漱沐浴，洗掉一天的尘垢。

既然身体都需要如此洁净，那我们的心在一天忙碌中，受到的染污更多，为什么偏偏忘了给它也洗个澡呢?

若能在晨起、入眠前，打坐一会儿，念几句佛咒，心的垃圾就不会越积越厚了。

——索达吉堪布

发布时间：2026-06-20 12:01:57
来源：素超人
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