标题：宣化上人：入定和睡觉有什么不同？

内容：
有人问我：“入定和睡觉有什么不同?

”简而言之，入定的姿势，仍然端坐，背直如笔，实正不偏，或者呼吸停止，或者脉搏停止，望之，好像活死人，但有知觉。

可以坐一天不动，十天不动，甚至一个月不动。

睡觉的姿势，头歪身斜而不自主，气出气入，呼呼有声，甚至鼻息如雷。

不同之处，就在这个地方。

参禅的过程，好像读书一样，由小学进中学，进大学，进研究所，经过这四个阶段，才能获得博士学位。

参禅这个法门，亦复如是，分为四个步骤，也就是四禅的境界。

简略述之如下：初禅名“离生喜乐地”。

就是离开众生的关系，得到另外一种快乐。

此非凡夫所得的快乐，而是在自性功夫里边。

到初禅定中，呼吸停止。

外边呼吸停止，内边呼吸活动起来，好像冬眠一样的道理，不再赘言。

这时，心清如水，明如镜。

照了自性的本体，而知道自己在打坐。

二禅名“定生喜乐地”。

在定中，出生一种无比的快乐，所谓“禅悦为食，法喜充满。

”得到这种快乐，不知道饥饿，所以可以多日不食不饮，没有关系。

但是不可执着，如一执着，前功尽弃，即入魔境，吾人不可不谨慎。

二禅的境界，在定中不但呼吸停止，而且脉搏也停止。

出定时，又恢复正常。

三禅名为“离喜妙乐地”。

就是离开二禅之欢喜，得到妙不可言的快乐，觉得一切都是佛法，一切都是快乐。

三禅的境界，在定中呼吸脉搏停止，意念也停止。

这时候，不念善、不念恶，不念是、不念非，也就是一念不生。

但不要认为了不起，这仅是一个过程而已，离开了生死还有十万八千里。

四禅名为“舍念清净地”。

在此境界连快乐的念也没有了，已把它舍弃，而到达清净无所作为的境界。

也就是到了无为而无不为的地步。

到了四禅，乃是参禅功夫所必经之路，没有什么不得了，不要误认是证果。

如果这样想，就和无闻比丘犯同样的错误，而堕地狱。

四禅的境界，还是凡夫的地位。

如果精进向前，证到“五不还天”的境界，才是证得圣人的地位。

但此位尚未了生死，非得超出三界，才能了生脱死。

这一点要弄清楚，不可混为一谈。

发布时间：2023-01-03 10:35:46
更新时间：2024-03-17 13:52:36
来源：素超人
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