标题：新人常见戒色问题100问--附答案 内容： 0. 戒色的宗旨是什么？ 答：婚前禁欲，婚后节欲1. 该如何解除手淫？ 怎么戒除手淫啊？ 答：认识危害—提高觉悟—洗除淫心。 这个过程需要看戒色吧精品贴、案例认识危害、提高觉悟，从而洗除淫心。 一定要重视对精品贴的学习。 养成良好的学习善文、精品贴的习惯。 多去看善书。 认识邪淫的危害、果报。 改造思想，多看养生知识，修身养性。 强戒盲戒的成功率是很低的。 不要老是以为自己毅力不够。 2. 遗精算破戒吗？ 答：不算，不过遗精对身体是有不小的伤害的，平时应注意杜绝容易导致遗精的因素，例如不要喝酒、平时不要意淫，看不干净的东西，想不干净的东西，不要吃肉、韭菜。 不要裸睡、熬夜久坐、劳累过度、心情不要抑郁，调整好心态等等因素。 3. 梦遗算破戒吗？ 答：不算。 遗精可能会导致身体腰酸背痛等的症状，一定要清心寡欲，不要意淫，严厉杜绝意淫，意淫来的时候就将其断掉。 日有所思夜有所梦，意淫是导致梦遗的原因之一。 平常不要总想着男女之事。 4. 意淫算破戒吗？ 答：意淫的危害堪比手淫，意淫没有第一时间断掉，时间长了也算破戒。 断意淫一定要快、狠！ 5. 梦撸算破戒吗？ 答：如果是做梦梦到手淫，那不算。 如果在半醒半睡的状态下撸管。 那么严格意义上就算破戒了。 危害跟手淫一样，一定要洗出内心的淫欲。 这样就不会出现。 6．我勃起不坚、阳痿怎么办？ 答：这实际上是身体在自保，告诉你不能再纵欲了。 坚持戒色养生，一定会恢复的。 饮食上多食五谷杂粮，米糊粥。 不熬夜。 可做些有氧运动。 7. 和女朋友做爱算破戒吗？ 答：算，除了和妻子之外的人做都属于邪淫。 女朋友不是你的妻子。 戒色吧是严厉杜绝婚前性行为的，婚前性行为会导致很多恶果，如果你最后没能跟她走到一起，那么这个因果很重，是很大的罪业。 可能你就毁了一个女孩一生的幸福。 如果导致怀孕，导致流产，那么你身上就背负了人命罪业。 流产是导致不孕不育的根本原因，后果很严重。 这些恶果都因为你贪图一时之快。 8. 我手淫两三年了需要多久才能恢复？ 答：你是很有福的，手淫的时间不长。 几个月就会有起色，通过戒色养生一年差不多就可以恢复很多。 9. 我手淫五六年了需要多久才能恢复？ 答：戒色养生都做好，半年就会看出变化。 一年就会有很大的起色，会很明显。 两年会判若两人。 三年就会完全恢复。 10. 我手淫八九年了需要多久才能恢复？ 答：坚持戒色养生一年会有较大起色，两年会恢复很多。 11. 我手淫十几年了需要多久才能恢复？ 答：这需要按年来计算，不过不要灰心，能戒就不晚。 年龄大的人恢复的慢些，年纪小的恢复会相对快些。 另外养生功课做的好是会恢复的快的。 总之心态要好。 一般一年就会看到效果，两年就会明显。 三年变化我觉得会非常大！ 12. 我几分钟就射，甚至不到一分钟就射，早泄很严重怎么办？ 答：坚持戒色养生是肯定会恢复的！ 记得一定要戒除手淫，加上养生功课做的好，恢复是一定的。 13. 我精液很少很淡怎么办？ 答：戒色几个月就会有很大改善，之前手淫射的太多了。 所以精液很淡。 通过禁欲是肯定会使精液质量提高的。 可以多食粥、五谷杂粮来生血生精。 14．我十六岁，手淫几年了，现在戒了还会长高吗？ 还有救吗？ 答：才16岁肯定还会长高的，但是一定要戒了手淫。 不然是很难长高的，另外多运动，好好休息不熬夜、注意饮食营养搭配。 这都是有利于身体长高的。 15. 我二十岁，手淫五六年了，现在戒了还会长高吗？ 有救吗？ 答：可以长高，不过肯定不会像十几岁那样容易，手淫一定要戒了，否则长高真的很困难，多运动，注意营养饮食。 不熬夜。 还是可以长高的。 养生一定要做的好！ 16. 我高中学习不能早睡，放学就很晚了。 怎么办？ 答：一定要在11点前睡觉，能早睡一定就要早睡！ 否则是得不偿失的。 熬夜的危害跟手淫的危害一样大。 17. 饮食上应该注意什么？ 答：多以五谷杂粮（粟、豆 、麻、麦、稻）为主、以米饭为主、坚果、豆类等等。 最好多食粥（粥更容易吸收），特别是早上，这些植物的种子是生成精与血的主要原料，可以生血生精。 蔬菜为辅。 尽量不要吃肉，现在的肉类添加剂很多、喂的很多都是垃圾饲料。 而且吃肉会引起性欲，还会增加遗精。 豆类完全可以替代肉类的营养。 越是自然的食物越好。 另外也少吃些韭菜，会产生性欲。 18. 戒了几十天（几个月）了，还不遗精是怎么回事？ 怎么办？ 答：不遗精是好事，不用烦恼。 应该庆幸，戒色吧许多人被遗精搞得很烦恼。 不遗精身体恢复的会更快。 以前射的太多了，身体要恢复，要储备。 所以不遗精是好事。 不用纠结这个问题。 19. 头皮. 耳朵. 鼻子很爱出油. 和手淫有关吗？ 如果有关系多久会改善呢？ 答：当然有关系，手淫会导致内分泌紊乱。 就会出油严重，戒半年左右或一年就会有改善。 也根据手淫的时间的长短。 戒的时间久了必然会有改善。 20. 看了黄片算破戒吗？ 但是没有撸。 答：算，看黄片对身体的伤害也非常大的！ 动念会消耗身体的许多能量，暗耗肾精。 戒色是不能看黄片的。 21. 只撸不射算破戒吗？ 对身体有害吗？ 答：算破戒，对身体伤害极大，更容易患上很多病。 这个后果很重，想戒色的话就不要再想着撸了。 22. 有人发黄图捣乱怎么办？ 答：捣乱的也就那几个人，我们吧务会处理的，你可以召唤我们吧务。 我们会及时的处理，不要让其他人看到。 还有发现这种帖子，可以当做没看到。 不要去看。 提升自己的定力。 23. 青春痘多怎么办？ 青春痘要多久不长？ 答：长期戒下去肯定会有效果的。 不要破戒！ 不要熬夜！ 尽量不要长时间的久坐对着电脑。 适当锻炼，另外饮食最好不要吃肉。 禁生冷辣的食物。 特别是辣的！ 辣的会让人上火，另外心情也不要上火，否则也是会长痘痘的。 24. 请问欲望来时如何控制呢？ 答：转移注意力！ 一定要迅速，去人多的地方，或者来戒色吧也是不错的选择。 平时看到精品帖、善书、善文提高的觉悟对控制欲望是很有帮助的。 还有想想你再手淫一次就要诸事不顺、贫贱一生、妻子不洁、一事无成、体弱多病、痛苦的活完一生。 你还敢手淫吗？ 25. 手淫使得鸡鸡短、细，怎么办？ 答：如果你的年龄小，那么戒除手淫后，加上养生。 适当运动锻炼，不熬夜。 饮食均衡。 是可以长大些的。 一般12厘米左右就可以，大了不好，非洲人大为了繁衍，但是智商低。 所以说小点还是有好处的。 26. 白发、脱发。 头发能恢复吗？ 为了头发恢复平时还要做什么？ 答：能恢复！ 不过养生必须要好。 可以多吃些黑色食品例如黑芝麻糊、黑豆。 何首乌也很不错！ 饮食尽量清淡。 不能熬夜、更不能手淫。 适当的运动。 不要生气、上火、郁闷。 这样坚持下去肯定会有所恢复的！ 戒色吧也有不少戒友通过戒色养生使头发恢复的茂盛，发质得到改善。 这过程时间可能要很长。 27. 不久坐不可能作为一个学生，得学习啊。 怎么办？ 答：每节课下课10分钟，利用这10分钟休息，活动活动筋骨。 不要总是坐着不动。 久坐的上班族也是如此。 工作或学习45分钟休息10分钟。 28. 我有精索静脉曲张怎么办？ 答：必须要坚持戒色养生。 另外可以去医院做一下检查。 也不要太上火，这样对身体很不好。 29. 我有前列腺炎怎么办？ 答“坚持戒色养生是必须的，不要在手淫和意淫。 另外不要长时间久坐。 可以试着多运动。 有利于身体的恢复。 白天可以多喝些水。 也可以配合中药治疗，但是好的中医难求。 要注意一下。 服药期间不可破戒。 否则药就白吃了。 30．我有失眠怎么办？ 半夜总是醒来怎么办？ 答：可以每天下午适当有氧运动改善睡眠质量。 例如慢跑、打球等。 瑜伽也不错。 运动量和时间根据自己的情况而定，不要运动过度过累（可以是30-60分钟）。 睡前不要劳累，例如玩游戏、做工作等等，否则脑子里想着这些事容易睡不着导致失眠。 需要早点躺在床上睡觉，最好是九点多就躺下。 数数12345循环。 不要让任何事物打扰到你数数。 半夜醒来也可接着睡。 如果憋尿我建议去下厕所。 毕竟憋着难受影响睡眠。 另外可以吃些中药调节失眠。 31. 我没有晨勃怎么办？ 答：坚持戒色养生是可以恢复的，也不用想的太多，不要有心理压力。 身体恢复了，晨勃是可以恢复的。 32. 我骨骼比同年龄的小，骨骼质量很差怎么办？ 答：坚持戒色养生可以使骨骼质量得到改善的。 这需要一个较长时间的过程。 33. 我有包茎怎么办？ 答：以后再考虑，现在最重要的还是把身子骨养好。 我的建议是现在不用太在意。 婚前要杜绝性行为的。 34. 我遗精很频被搞的很痛苦怎么办？ 答：中医认为遗精的类型分为几种，心肾不交、湿热下注、气不涩精、精观不固。 如果中药调节需要知道自己属于那种类型。 戒色吧多数是手淫导致的肾气不固，金锁固精丸是可以试试的。 导致遗精的因素有很多，平常应该注意导致遗精的因素。 例如喝酒、意淫、劳累过度、心情抑郁、食肉、熬夜久坐、睡眠的姿势、内裤太紧、被子盖太厚、白天看不干净的东西、想不干净的事等等因素。 另外可以试些控制遗精的方法。 例如：固肾功、吉祥卧。 另外可以寻找医术高超的中医治疗。 35. 工作原因我必须要喝酒怎么办? 答：能不能就不喝，一定要学会推迟拒绝。 能少喝酒少喝，绝不多喝一口。 毕竟酒这东西危害是很大的！ 还有可能导致破戒，很可能导致遗精。 36. 我爱喝酒怎么办？ 答：喝酒这个习惯一定要改掉，酒真的不是好的东西。 会让人做出很多不好的事。 酒也需要戒的。 酒后会乱性。 37. 我有烟瘾怎么办？ 答：我的建议是戒除烟瘾。 要把戒烟和戒色都归在需要戒的恶习里。 吸烟不仅害自己，对自己危害极大。 还害自己身边的人。 抽烟人的肺是很可怕的，抽烟的人肯定是要折寿的。 而且抽烟容易得很多病。 那时候就完了。 38. 如果晚上实在亢奋，难以入眠，服用安眠药可不可以？ 答：千万不要，药这东西能不吃就不吃。 有依赖性就完了。 特别是安眠药更不能吃，中药的话可以试试。 建议你还是早些躺下，然后数数12345循环，不要想其他的。 这个方法不错。 39. 我运动可以出大汗吗？ 答：最好不要，汗也是广义之精，流多了会伤身。 最好少出汗，易微汗为主。 如果你每天打球、慢跑出些汗是可以的。 40. 我午睡时出汗，睡后感觉腰酸背痛，很难受是怎么回事？ 答：精以汗的形式排出体内了，所以会感觉很难受。 所以一定要注意尽量不要出汗。 午睡的时间不宜过长，一般40分钟左右就可以了。 41. 什么运动可以使身体恢复的更快？ 答：我推荐每天慢跑30分钟左右。 以有氧运动为主。 也可以是打球，快走等。 不要运动劳累过度，出过多的汗（全身湿透）。 身体较好的人可以适当做些力量运动。 例如俯卧撑、仰卧起坐。 42. 如果要养生、具体要怎么办？ 答：不手淫、不意淫、适当有氧运动。 不抽烟不喝酒、多食五谷杂粮、少食肉、最好一点肉也不吃。 少食腥冷生辣等食物。 不熬夜、不久坐久视。 每一天有个好心情，不要抑郁。 拥有好的生活习惯、作息时间。 合理均衡的饮食。 无不良嗜好。 也可以多看些养生的文章与书籍。 养生的书籍有很多，例如：中医养生学、黄帝内经等等。 43. 怎么才能坚持的戒下去？ 答：认识危害、坚持学习戒色吧精品贴、善文、善书提高觉悟，洗除淫心，改造思想。 一定要让自己多学习。 养成良好的学习善文、善书、精品贴的习惯。 44. 意淫来的时候总是控制不住怎么办？ 答：对意淫的危害的认识还不够，意淫的危害可谓等同于手淫。 意淫对肾精是暗耗，念起则精自走。 意淫也是邪淫，意淫的人同样没有好命运。 对意淫要有畏惧感，强迫自己不去想。 多看些意淫的危害的帖子。 认识危害，学习精品帖、善书提高觉悟。 意淫来的时候想想我堂堂一身正气怎么能让意淫影响？ 君子怎能想些龌蹉之事？ 不能让意淫影响到我！ 让意淫马上滚蛋！ 念起即断，念起不随。 念起即觉，觉之即无。 45. 我工作的原因没法做到早睡怎么办？ 三班倒的如何调节？ 答：能早睡一定要早睡，熬夜对身体的危害和手淫一样大。 对身体恢复很不利。 我的建议是试着换个工作，不要拿自己的生命换钱。 实在是太不值了。 46. 明知道手淫的危害、却总是屡戒屡破。 怎么办？ 答：是因为你对手淫危害的认识还不够，应该提高对手淫危害的认识，多看些案例，把自己的案例可以写下来。 多看些手淫的危害以及多学习戒色吧精品贴、善书、善文提高觉悟。 欲望来的时候应该快速转移注意力，可以出去做别的事，也可以来戒色吧。 还有想想你再手淫一次就要诸事不顺、贫贱一生、妻子不洁、一事无成、穷困潦倒、挫折不断、体弱多病、痛苦的活完一生。 你还敢手淫吗？ 47. 我很爱玩游戏，需要戒吗？ 答：我的建议是戒，想戒手淫一样戒了。 玩游戏不仅仅会久坐久视伤身。 而且很误事、耽误时间去做正事。 如果你玩的是网络游戏还可能会败财。 把钱花在虚无的东西上。 整天想着虚无的东西肯定会让人不务正业。 影响学业事业以及以后的前途。 48. 不手淫睡不着觉怎么办？ 答：这个恶习必须要戒了，一定要改了。 不然后果很严重。 一定不能用手淫让自己更快入睡，否则会恶习循环使身体越来越虚。 可以每天下午适当有氧运动改善睡眠质量。 例如慢跑、打球等。 瑜伽也不错。 睡前不要劳累，例如玩游戏、做工作等等，否则脑子里想着这些事容易睡不着导致失眠。 需要早点躺在床上睡觉，最好是九点多就躺下。 数数12345循环。 不要让任何事物打扰到你数数。 49. 有什么好的书籍对自己会有帮助？ 答：寿康宝鉴、了凡四训、阴律无情、欲海回狂、太上感应篇、玉历图说、让生命恢复纯净，这些书籍都不错。 都会对自己有极大帮助！ 50. 我有些自卑、社恐、焦虑症怎么办？ 答：这都和手淫导致肾虚有着密不可分的关系。 戒除一年后你就会发现差不多会痊愈了。 人也会变得阳光自信。 51. 我经常腰酸背痛怎么办？ 答：这跟肾虚有着密不可分的关系，平时一定要注意戒色养生，不久坐、不熬夜、不手淫、意淫。 适当运动。 尽量让自己不遗精。 52. 我有遗精、肾虚可以吃什么药？ 六味地黄丸可以吗？ 答：尽量不要乱吃药，不要看自己有什么症状就对照说明书吃药，可能并不适合你的病症，乱吃药有可能越吃越虚。 应该咨询医生的建议。 如果中医开药也要注意一下，比较现在的中医遇到好的真是很难。 很多都是白花了钱。 建议还是以养生为主。 养生是最好的补药。 53．总算忍不住戒了4. 5天就觉得身体的欲望控制不住是什么现象？ 答：一旦正气开始恢复，你马上就会有欲望，你控制不住，一泄，那就形成了恶性循环。 你一旦开始保养精气，那么精气就会干扰邪气，邪气随后就会频繁进攻正气。 让你欲火焚身，不能把持。 你过不了这一关，又手淫了，那么邪气就赢了。 你过了这一关，你就能好。 54. 皮肤差粗糙毛孔粗大要恢复多久会有明显效果？ 答：杜绝一些会导致皮肤差的因素、例如：久坐久视电脑、熬夜、遗精等。 饮食习惯也很重要，不吃辛辣冷的等。 一般半年效果就会较明显。 另外可以做些有氧运动、更快的使皮肤得到改善。 55. 为什么戒色少吃肉？ 答：吃肉会引起性欲，对戒色不利。 吃肉过多不仅容易引起性欲、更容易导致遗精。 肉类更不易消化。 加上激素添加剂、不好的饲料。 肯定有很多毒素。 人吃了肯定不好。 56. 要怎么办才能让脑力恢复？ 怎么才能提高记忆力？ 答：首先手淫肯定不能再有，另外注意养生：例如：不熬夜、饮食以五谷杂粮为主。 核桃是不错的选择。 适当运动。 不要太上火，不能有太大压力。 不可心急。 恢复不是几十天、短时间内能恢复的。 戒的时间久了脑力恢复是必然的。 57. 怎样知道现在自己伤的严不严重？ 答：看自己的各种症状、状态、气色等。 再想想自己没有手淫前的精神状态、身体状况、记忆力、学习成绩等等。 58. 删除电脑硬盘里的不良内容容易，但网上各种类似的图在所难免会看到怎么办？ 答：磨练自己的定力不去看，看到了立刻关闭，或当做没看见。 可以把那些图片看做或想象成七孔流血吸精鬼。 也可以看看不净观、白骨观、画皮观。 戒色吧图片区也有图片！ 59固肾功是什么？ 答：一个控制遗精的功法，可以百度一下彭鑫博士固肾功就会出现相关的视频。 另外戒色吧飞翔的第28季能找到简化的固肾功视频。 60. 每天都做固肾功可是不知道正常一次要做多少，每天要做多少组啊一组做多少个? 答：如果是彭鑫博士视频的固肾功慢做，一次50个就差不多了。 睡前最好能做 50—100个。 如果是简化的固肾功可以是早上100个、中午200个、睡前200个。 也可以是睡前200-500个都可以。 61. 和女朋友在一起时经常滑精、勃起。 怎么办？ 答：女朋友是戒色的极大障碍，最好减少亲密接触，可以适当的沟通一下。 否则对戒色很不利。 62. 几点睡觉算不熬夜？ 答：人体晚上11点到次日1点是需要深度睡眠的，而进入深度睡眠需要30—60分钟。 所以十点需要睡觉。 一般十点睡觉就可以。 当然最好是九点半睡。 63. 注意力不集中，整天跑神该怎么办？ 答：肾通于骨髓和脑髓、神不能专注，定力不足。 其实也是内在精华的不足。 坚持戒色养生是会恢复的。 不要熬夜。 饮食也要注意。 64. 手淫会影响记忆力反应专注吗？ 答：肯定会。 而且影响很大。 手淫肯定会导致脑力不足。 记什么都容易忘。 也会让人反应变慢。 做事不能专注、没定力65. 戒了几十天，但老爱上火，脸上还长痘痘、脾气更大了、恐惧、自卑更厉害了，怎么回事？ 答：这个阶段(天数)出现戒断反应很正常，出现任何症状都是正常。 要坦然面对。 需要做的是坚持的戒下去，一切都会好转。 另外要注意养生，这样可以恢复的快些。 66. 我想早睡，但是寝室非常吵闹怎么办？ 答：建议你买个耳塞，淘宝上的那种，会降低噪音。 效果还是不错的。 早些躺下，建议九点多就躺下。 然后数数12345循环，不让内因（不要乱想其他的事）外因（外界的声音）打扰你数数。 67. 我总是在压抑、心情大多不愉快得时候破戒。 我该怎么办？ 答：情绪破戒，一定要学会调整自己的情绪。 不要让外因影响到自己的正常生活。 做情绪的主人。 看开一些。 67. 午睡重要吗？ 最佳的午睡时间是什么时候？ 答：午睡很重要，最佳的午睡时间是在11点到13点。 这个时间心肾相交。 午睡后下午会有精神。 午睡一般在40分钟左右就可以。 68. 我手淫导致的肾虚，腰酸从而整天很困容易睡觉，睡醒了不一会就又困，这种状况是根据身体的提示继续睡到有精神，还是忍住根据正常人生物钟作息时间来调整？ 答：气血不足，按照正常生物钟作息调整。 不要熬夜。 一定要早睡早起，饮食上一定要多食五谷杂粮。 粥是最好的。 垃圾食品尽量别吃，另外午睡可以多睡一会。 可以适当运动。 好好做养生的功课。 69. 经常感觉累、困、头晕、没睡好、身体不轻松、没精神、脱力、出汗是什么原因呢？ 答：都是气血不足的表象，平时应该注意养生，多食五谷，不吃垃圾食品。 不要熬夜。 适当运动。 好好坚持戒色养生肯定会有好转的。 70. 一旦运动就大汗淋漓怎么办？ 答：身体较虚，戒时间长了肯定会改善的。 虽然出些汗，不过我还是建议适当运动。 不要过量过于劳累就可以。 71. 我戒手淫戒一段时间，总是神不知鬼不觉的破戒了. 怎么办？ 答：一定要找出破戒原因。 吸取教训，总结经验。 做到不再犯同样的错误。 72. 我想更快的恢复身体，可以吃六味地黄丸（或者其他的药物）吗？ 会有副作用吧？ 答：最好不要乱吃药。 副作用有可能有，可能越吃越虚。 所以说不要乱吃药。 :如果你要吃药最好听取医师的建议。 不过应注意下，毕竟庸医比较多。 吃药期间不能破戒，否则要就白吃了。 73. 我上班有夜班怎么办。 白天好好睡觉不行吗？ 答：毕竟人是有生物钟，有着自然规律的。 白天睡觉，晚上活动当然不行。 我的建议是试着换个工作。 长期这么熬下去，身体就完了。 74. 我有被迫害妄想症、抑郁症、焦虑症、疑病症、神经衰弱、时常还出现幻觉，活的很痛苦怎么办？ 答：这是手淫伤到神经了，很严重了。 简称神经症。 一定要坚持戒色养生。 开始戒色的半年内你可能感觉会很痛苦，发作的可能较多，以后就慢慢减少。 多看善文、精品贴、书籍（寿康宝鉴、了凡四训、太上感应篇、阴律无情等书籍）修身养性。 不能再想着邪淫之事。 坚持戒色养生一年，不说痊愈。 也可以恢复极大。 另外可以试着做些善事。 75. 手淫了几年，真的很痛苦，真的有因果报应吗？ 答：如果说手淫是因、那么手淫带来的痛苦伤害就是果。 例如手淫导致脑力下降、又导致成绩下降、又导致没考上好大学、又导致没受到好的教育、又导致没有真才实学、又导致找不到好工作、又导致找不到如意眷属、又导致家庭不和谐。 再例如手淫导致身体气色变差、导致思想猥琐不思进取、从而导致长相变差、又导致找不到女朋友、又导致一事无成、又导致被社会淘汰、又导致走上犯罪道路。 从多个角度都能说手淫带来的各种恶果。 会让人活的十分痛苦。 一定要勇断邪淫手淫，做一个正人君子。 找回幸福快乐的生活！ 76. 和老婆做爱算破戒吗？ 结婚了以后怎么控制性生活，要什么频率对身体伤害不大？ 答：不算，不过频繁纵欲身体肯定会废掉。 如果你身体较虚弱，建议你禁欲半年然后再节制的过性生活。 我建议一个月两次，这样对身体的伤害不大。 77. 手淫让我变丑变猥琐了，能恢复吗？ 答: 相由心生，修身养性，做善事、多读善文、善书。 相貌自然会好。 也不用太纠结。 戒除邪淫手淫后一定会好转，变的有精气神、变帅。 不能再有任何邪淫了。 一定要自己努力去改变！ 78. 我有严重的尿频、尿急怎么办？ 答：坚持戒色养生，不能再手淫了。 例如不熬夜、不久坐。 饮食上多以五谷为主。 适当有氧运动。 另外也可以吃些中药调理。 慢慢调理，不用着急。 ！79. 精静脉曲张是什么样的啊？ 答：精索内动脉绕过肾动脉，压迫精静脉或腹腔肿瘤压迫，致血液回流不畅，淤血积聚，肾囊坠胀而形成青筋暴露，装若蚯蚓。 看上去像一个团，长着像蚯蚓一样的东西。 80. 我太瘦了，戒色能变胖么？ 答：如果你很消瘦，戒色半年以上，体重肯定会略有增加的。 看上去会比以前壮实。 81. 我太胖了，戒色能减肥吗？ 答：手淫会导致两个极端，一是消瘦，另外一个就是虚胖。 戒除手淫以后，饮食保持清淡，当然最好是素食为主，坚持锻炼。 作息时间有规律。 是会慢慢恢复的。 82. 尿道口流出黄色果冻状固体，请问怎么回事？ 答：有可能是炎症，坚持戒色养生是必须的，是会恢复的。 一定要杜绝一切不利因素。 例如久坐。 一定要戒了手淫意淫，白天不能看不干净的东西、想不干净的事。 对身体伤害太大了！ 如果真的不放心可以去检查一下。 83. 每一个星期或两个星期撸一次行么？ 控制不住自己。 答：一次也不能有，必须彻底戒除手淫。 这样你永远也戒除不了手淫，身体只会越来越差，再说你根本做不到适度。 没有所谓适度。 手淫是不符合自然规律的，是极为罪恶的。 即使撸一次对身体也有很大伤害。 手淫最伤身败德。 84．勃起算不算破戒？ 答：不算的，不过应尽量避免勃起（晨勃除外）。 毕竟勃起对能量也是消耗。 85. 戒了一段时间了，没有欲望了。 也不难戒啊？ 答：不可以放松警惕，可能是欲望休眠期，身体恢复一点可能欲望就会滋长，如果有了一定要加以控制。 过了欲望休眠期。 欲望可能加重而导致破戒。 所以要注意随时保持警惕！ 86. 总是控制不住的去看黄图黄片怎么办？ 答：淫心必须要洗除，认识看黄图黄片的危害，这属于很严重的破戒。 看了黄片还很容易导致手淫破戒。 正人君子没有看这种龌蹉猥琐的东西的。 一定要控制自己不能看，杜绝诱惑。 87. 我手淫也有好几年了,现在发现视力下降的厉害,听力也是,这个手淫有直接关系吗? 答：有很大关系，肾开窍于耳。 肾虚听力下降是必然的。 视力下降也和手淫有很大关系。 当然和用眼习惯也有一定关系。 88. 做春梦但是没有遗精，算破戒吗？ 对身体有影响吗？ 答：不算，不过肯定多少会对身体有不好影响的，但是总是比遗精好的。 平常要少想甚至不想男女之事。 少看不良的东西。 89. 不净观、白骨观是什么？ 答：简单的说就是把女人想象成恐怖的东西。 看破所谓美女的本质是什么，不过是一副皮囊而已。 戒色吧图片区有不净观和白骨观的图片。 90. 我有口臭怎么办？ 答：熬夜、手淫、生气伤肾后就容易出现口臭，一定要注意这些因素。 另外吃肉不容易消化也会导致口臭。 要注意口腔的清洁和清淡的饮食。 91. 我有明显的黑眼圈眼袋，怎么办？ 答：这是肾气虚的表现，要注意不能够熬夜，熬夜后容易出现黑眼圈，或者黑眼圈加重。 另外有氧运动可以使黑眼圈更快的恢复。 饮食上也要多食五谷为主。 92. 肾痛，腰酸腰痛，眼有点干。 怎么回事？ 答：都是肾虚的表现。 肾滋养肝，肝开窍于目。 肾水不足会使肝得不得滋养。 想恢复一定要坚持戒色养生。 93. 我有尿滴白的现象怎么办？ 答：可能是前列腺炎所导致的。 如果不是每天都是如此。 那问题不大。 如果过频，可以去医院咨询一下医师。 94. 因为犯了邪淫，导致女朋友流产。 我该怎么挽救？ 答：知道做错了事一定要悔改，要好好认识婚前性行为的恶果。 毕竟堕胎是杀死自己的孩子，不是儿戏。 堕胎会导致不孕不育，会毁了女孩一生的幸福。 要多看善书善文、戒色吧精品贴来修身养性。 永不再犯邪淫。 95. 手淫导致头脑昏沉，脑海感觉空荡荡的，什么也记不清。 怎么办? 答：手淫导致脑力下降，脑髓不足。 想恢复手淫必须戒除，另外注意养生。 不熬夜、饮食以五谷杂粮为主。 核桃是不错的选择。 恢复不是短时间可以的，起码要几个月。 一年会有明显的效果。 96. 为什么手淫多了，脾气会变差？ 答：手淫伤了肝肾，肝肾虚则脾气就大。 手淫会疲态常显，人在疲惫的时候脾气也会大97. 怎么分辨有没有梦遗、遗精？ 答：梦遗一般都会有感觉，或者会醒。 无梦而遗的话可能多数不会醒、不会感觉到。 白天看看内裤有没有痕迹。 98. 戒色期间可以交女朋友吗？ 答：可以交女朋友，不过有女朋友戒色难度要更大一些，需要一定的觉悟和定力99. 因为手淫导致我和同学、同事的人际关系很差。 我不懂得如何与同学、同事们交往，社恐。 我很自卑、很痛苦、很孤独怎么办？ 答：洗除自己肮脏的内心，修身养性，彻底戒除邪淫手淫。 朋友们是会看到你的变化的。 一定不能放弃希望，开始可能会痛苦，但是会慢慢的好转的。 100．我很后悔染上手淫、为什么没有早点来到戒色吧，现在戒还来得及吗？ 答 ：只要肯戒除邪淫手淫就不晚，不管你手淫的年龄是多少。 只要肯戒一切都会好起来。 身心都会好转！ 一定要对自己有信心！ 为自己加油！ 相信自己能行！ 发布时间：2019-09-13 14:06:06 更新时间：2024-03-17 13:57:52 来源：素超人 链接：https://www.suchaoren.net/wei-6213.html