标题：原创跟曾黎一起做素食美味|只需十分钟，自制美味素汉堡！

内容：
△跟随曾黎一起做素食美味——第十期随着市面上健康又方便的植物基产品越来越多，素食爱好者的选择也变得越来越丰富，包括曾经喜欢吃汉堡的伙伴也终于可以实现「素汉堡自由」啦~这一期，曾黎要给大家分享一款素汉堡的做法，一起来看看曾黎版的素汉堡都有哪些食材，有空也可以自己在家做起！

素汉堡 / 食材准备 / 生菜黄瓜西红柿番茄酱素肉排面包胚 / 制作过程 / Step1 .

在锅内放少许油，将素肉排在锅内两面煎一下。

Step2 .

等肉排加热的时候，可以同时切配西红柿、黄瓜等食材。

将面包胚用平底锅加热一下，外焦里嫩也会更好吃。

曾黎的小分享：素食有一个特别大的帮助，会让你很容易安静下来。

Step3 .

‘组装’汉堡：可在面包胚上依次铺上生菜、黄瓜片、西红柿片，再撒上一些番茄酱，放上素肉排。

Step3 .

完成！

希望有更多的朋友可以与曾黎一起一周一素好好吃饭好好生活/ 特别鸣谢申明 /本视频由曾黎团队授权壹素界平台发布

发布时间：2022-03-15 12:32:06
更新时间：2024-03-17 13:53:39
来源：素超人
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