标题：生气不如争气，抱怨不如改变

内容：
抱怨，是日常生活中的一种常见情绪当人遇到不顺或不公但又不认为是自己的问题时就会怪罪他人、社会或命运有时我们是抱怨的发起者有时又是这种负面情绪的承受者虽然心里知道抱怨不好但要做到“我不抱怨”似乎又很难本期讲堂，我们一同探讨如何走出“抱怨怪圈”抱怨让人痛苦不幸抱怨虽然不能直接解决问题，但的确可以在一定程度上缓解压力、忿恨、焦虑、内疚……因此，这就 很容易形成一种“情绪上瘾”，陷入“越抱怨，越爱抱怨”的怪圈。

我们之所以难以戒掉“抱怨”，并不是因为我们不知道这种情绪是负面的，而是因为对抱怨造成的不良后果了解得不深刻。

那么，抱怨究竟会造成多严重的后果呢？

1抱怨，让痛苦加倍我们所抱怨的事情，往往是过去发生过的。

无论是好是坏、是大是小，其实都只是“前尘影事”，并非现前、实在的东西，不会对我们造成实际的影响。

但如果我们心里对此揪住不放手，脑中一次次地“回放”，口中一遍遍地“重播”，那即使鸡毛蒜皮的小事，也会因为这种“炒作”，在内心形成轩然大波，令负面情绪不断扩大、升级，伤害自己，也让身边的人痛苦不堪。

2抱怨，让好运绕道“好运”的本质是福报。

福报并非凭空而来，而是来源于慈悲心、感恩心、恭敬心这三种福田。

当一个人陷入抱怨模式，便进入了自我中心的状态：认为自己的利益最重要，别人的痛苦无所谓，慈悲心不见了；自己的努力不可负，别人的付出无足轻重，感恩心不见了；自己的想法当被尊重，别人的声音无需在意，恭敬心不见了……福报源头被抱怨心态死死堵住，好运福气绕道走，那生活中只能充满不顺心了。

3抱怨，让智慧障蔽抱怨为何能让人觉得解气、舒服？

其实是因为通过这种方式，可以让人自我麻痹，将本应承担的那部分责任，“甩锅”给了其他人。

世间一切的事物，都是因缘因果的显现。

事情进展不顺利，同样是众缘和合的结果。

所有相关人都是因缘的一部分，起到或大或小的作用。

推卸责任并不能解决问题，不如用接纳、积极的态度与对方共同找原因、想办法来得更有建设性。

一个有责任感、勇于担当的人，更容易生起智慧。

反之，一个爱抱怨、习惯于推卸责任的人，会沉浸在负面情绪中，智慧越来越被遮蔽。

与其抱怨不如改变谁会希望被痛苦反复折磨、厄运缠身、越来越蠢呢？

有正常理性的人，都不会愿意让自己落入这样的境地。

因此，深刻认识抱怨“百害而无一利”的本质，就算串习一时改不过来，想要抱怨，也会有所收敛。

俗话说：“生气不如争气，抱怨不如改变。

”如何才能在停止抱怨的基础上，正确努力解决问题，或改善自己呢？

福报和智慧是关键。

具足福报的人，总能赶上机遇，得贵人相助，生活也能更加幸福、安乐、顺遂，吸引各种善缘汇聚。

培植福报的方法，有以下几方面：孝养父母，知恩报恩；常行布施，广结善缘；礼敬三宝，供养承事。

具足智慧的人，对是非、善恶、责任等有准确、透彻的理解和认识，以更开阔的眼界、更宽广的胸怀，做出最好的选择和决定，将自利和利他圆满统一。

增长智慧的方法，就是亲近有智慧的善知识，听闻正法，如理思维，生活中依教奉行，从理论到实践令自身的认识和心态得到全面的提升、改善。

世间的一切都是缘起无常的现象没有恒常不变的好事也没有绝对固定的坏事关键看我们面对事情的心态在日常生活中摆脱负面、消极的思维和串习培养正向、积极的视角和心态定能越来越祥和、光明、智慧让周围人欢喜、轻松与和乐结缘互动 留言你有抱怨的习惯吗？

准备如何调整？

如果身边有爱抱怨的人，决定如何面对？

截至2022年1月17日中午12时，将选出3位有缘人的留言，送出 “布老虎香囊”。

快快参与吧！

编辑 | 普秀摄影 | 熙全 光耀责编 | 明月

发布时间：2022-01-14 22:45:57
更新时间：2024-03-17 13:53:47
来源：素超人
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