标题：一行禅师：平静地坐着是一种艺术

内容：
编者按：倘使一个寂寞的深夜，别人需要靠金钱、友情、女人、爱情、思念或者酒精才能获得短暂的快乐，而我只需要静静地坐在那里就可以得到巨大的喜悦，乃至于行、住、坐、卧都能获得巨大的快乐，不奢求快乐到再活一万次的境界。

平静地坐着是一种艺术。

（图片来源：凤凰网佛教）我们可以在意识的帮助下，重新学习如何坐着。

南非前总统曼德拉在访问法国时，被新闻媒体问道：你最想做什么事？

他说：只要坐下来，什么也不做。

因为自从我出狱以来，一直都很忙，忙到没时间坐下来就只是好好享受坐着！

因为习气的缘故，要坐下来，什么也不做，似乎不太容易。

在上面的例子中，奔波的习惯已经变得很强：我们总是觉得应该做些事情，而这已经变成一种习惯。

所以在意识的介入下，借由智慧的帮助，我们才能开始真正地过生活，好好享受坐着，什么事也不做。

只管好好享受坐着让你的身体平静、稳定与自由。

平静地坐着是一种艺术。

当你平静地坐着时，就好像坐在一朵莲花上；当你不是平静地坐着时，则象是坐在炙热的煤堆上。

因此，要学习像佛陀一样坐着。

有些人已经可以像佛陀那样坐着。

只管好好享受着，什么事也不做，需要一点训练，并且让我们学习如何走路学习怎样走才能好好享受每一步，让我们的计划与恐惧不再变成障碍。

当我们吃早餐时，那是一个坐着、吃饭、好好享受每一口的机会。

当我们清洗碗盘时，也可以是解脱的，从我们的计划与忧虑中解脱，只管好好享受清洗碗盘。

当你刷牙时，好好享受刷牙。

当你穿衣服时，好好享受穿衣。

你总是很自在，可以好好享受日常生活的每一刻。

发布时间：2021-07-29 02:27:45
更新时间：2024-03-17 13:54:02
来源：素超人
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