标题：冬天要早睡，多睡

内容：
身体很重要，睡眠是第一补。

尤其冬天就是进补，补睡眠是一条。

冬天最好九点多就要睡了。

人体在睡眠中得到最大的修复。

所以道教有一种叫睡功，睡的好，可以长寿。

尤其是老年人，能睡的好的，一定长寿。

睡不着就是业障。

心肾不交。

心里太多挂碍，所以睡不着，甚至到晚上一点才睡，那身体都给弄垮了。

睡不着的人，就多念念经，尤其地藏经比较长。

或者多拜佛，就能睡的很好了。

在丛林里，冬天就是参禅最好季节。

冬天冷了，感觉打坐，修复和休息身体。

来年春天还要干很多体力活，以前的丛林要自己种田种地，都是体力活。

人要放下很多欲望，就会睡得很好了。

不要太紧张。

据说李开复以前总是太紧张，后来得了癌症，才开始学佛，反省自己的作息方式。

减少欲望，就能减少被逼迫。

所以世俗那些半夜喝酒吃东西，那都是鬼道的生活了。

有些人白天没劲，晚上亢奋。

这不行。

晚上是鬼的生活，白天是人的生活，上午是天神的生活。

所以念经最好在早上十一点前，天人来听经。

晚上是鬼道生活。

人应该去睡觉了，把时空留给那些鬼。

不要人鬼混。

发布时间：2020-11-27 12:14:16
更新时间：2024-03-17 13:55:05
来源：素超人
链接：https://www.suchaoren.net/wei-33818.html