标题：薏苡仁的功效与作用  麸炒薏苡仁

内容：
薏仁又称薏仁，是生活中常见的高营养食品。

人们可以用它来煮汤或粥。

而且，这种食物还可以入药，可以促进水分和除湿，预防许多疾病。

薏仁有很多功效。

人们吃了以后有很多好处。

如果你想充分了解它的好处，你可以去看看小编。

利尿利尿消肿是人们吃薏苡仁的重要益处。

它能防止多余的水分在人体内积聚，防止肾功能下降，防止身体水肿。

一天可以加速湿毒在人体内的代谢。

对湿盛引起的水肿、脚气病、黄疸有明显的预防作用。

薏苡仁的功效与作用1、预防癌症薏苡仁中含有丰富的多糖和大量的微量元素硒，这两种物质都是天然抗癌成分，它们不单能抑制人体内癌细胞繁殖，而且能阻止细胞癌变，平时经常食用薏苡仁可以防止胃癌，子宫癌和肠癌等高发癌症发生，而那些患有癌症的患者多吃一些抑制，还能阻止癌症恶化。

2、健脾益胃促进代谢薏苡仁中还有多种人体正常代谢时必需的维生素和矿物质，这些物质可以加快人体新陈代谢，而且能减轻脾胃负担，脾虚腹泻以及脾胃不和，消化不良等症都有一定缓解作用，另外经常食用薏苡仁，还能缓解肠胃炎和消化不良，它对提高人类肠胃消化功能有十分积极的作用。

滋养美白肌肤是人们吃薏仁的重要好处，因为薏苡仁中含有丰富的维生素e它是一种天然的美容物质，这种物质被人体吸收以后，能滋养细嫩肌肤，而且能阻止色素在皮肤表层淤积，它能淡化皮肤表面的色斑改善肤色也能去除皮肤上的粉刺和痤疮，经常食用能起到明显美白作用，能让人们的皮肤变得越来越好。

发布时间：2020-08-06 18:54:57
更新时间：2024-03-17 13:55:47
来源：素超人
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