标题：若没有落实这十点，戒色也难恢复身体！

内容：
点击上方蓝色文字关注我们吧~以下几种人恢复会比较慢，看看你中枪没？

1没断意淫的人恢复慢千万别以为只要做到＂不动手＂就能恢复了，意淫是暗漏，尤其是一些前列腺炎患者。

意淫的时候肾精向下走，压迫前列腺，照样泄精华、照样毁身体啊！

而且，我保证你今天意淫，明天变得不自信，正气减弱，变得不想出门、不敢正眼看人！

2 久坐、久视的人恢复慢这条不用多说吧，久坐、久视都是最伤元气的方式，好不容易恢复的元气就这样没了，也难怪恢复慢了。

学会调节、养成健康的生活方式。

我自己的工作性质要求经常坐着，但是现在隔一段时间站起来擦擦桌子、打扫一下办公室；久视的人隔一段时间闭会眼睛。

另外，不是必要的事，少上网和玩手机、少上网和玩手机、少上网和玩手机！

3爱吃大鱼大肉的人恢复慢大鱼大肉加重肠胃负担，吃肉多容易昏沉、容易破戒，而饮食清淡对身体的好处无数，特别是吃素帮助清肠毒，利于恢复。

4爱发脾气、压力大的人恢复慢发一次脾气，身体里的毒素好几天排不出去，容易造成身体机能紊乱！

好不容易养起的阳气，因为这个原因消耗了，太不值！

另外，如果你戒色期间，由于什么原因压力比较大也是不利于恢复的。

要学会调节情绪，看淡得失。

5自私不孝的人恢复慢为什么这么说？

有句话＂善则生阳＂，善念生阳气。

你一个孝顺念恩、助人为乐的念头，连血液循环都会很通畅；相反的话就很清楚了，所以为什么很多前辈劝我们行善行孝？

就是这个道理。

6爱喝酒的人恢复慢记得寡欲清心前辈吧？

他强调戒色必须戒酒，喝酒伤胃。

另外，酒是色之媒，喝醉后恐怕连＂戒色＂是什么都忘了，分分钟破戒的节奏啊！

想恢复的人把酒一块戒了吧。

7熬夜的人恢复慢这个不多说，一边戒色一边熬夜然后来说身体恢复慢，嗯，恢复慢是正常的，否则就不科学了，一定早睡早起啊！

8沉迷游戏的人恢复慢游戏中一定会紧张，肾上腺素分泌会比平时多，过度和过多的紧张会给身体带来很大的伤害，严重的会导致内分泌失调。

轻者，对神经系统加大压力，会变的虚软，乏力，特别会伤及脾胃，真的真的不是吓你啊！

另外，把生活过得很精彩比在游戏中称王要重要吧！

9不学习修心的人恢复慢＂最是书香能致远，腹有诗书气自华＂，＂养生＂和＂养心＂向来是不分家的，这个道理在第五点里提到了，不多说。

通过学习，我们才能明白做人做事的道理、宇宙人生的真相。

多读书、读好书，推荐读改变命运的书籍《了凡四训》，还有一部纪录片特别好《和谐拯救危机》，很多前辈推荐过，一定要看。

10多多接触和学习传统文化这常有利于戒色和养生，尤其是学一些中医的知识，受益终生。

把心沉下来，别把戒色想得太神秘，戒色是恢复的前提。

但是，想恢复不止戒色一个课题，换个阳光的方式和心态生活，既要把色戒了，也要迎来一个崭新的人生。

发布时间：2020-08-05 10:56:53
更新时间：2024-03-17 13:55:47
来源：素超人
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