标题：李果的功效与作用

内容：
李子，是蔷薇科李树的果实。

在中国广泛分布。

它在全国多个车站生产。

李子果实颜色多变，有红、紫、黄、绿等。

酸甜爽口，有天然香气，特别好吃。

那么这种李子果的功效是什么呢？

李果的功效与作用1、李果能促进消化李果中含有大量的酸性成分，它们进入人体以后能促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以加快肠胃的坦蠕动速度，可以加快肠胃对食物的消化与吸收，平时食用李果可以起到促进消化和增强食欲的重要作用。

2、李果能治肝硬化李果中含有多种氨基酸，特别是丝氨酸和甘氨酸以及脯氨酸等物质的含量特别高，这些物质能直接作用于人类的肝脏，能提高肝脏功能，也能预防肝脏纤维化，对人类高发的肝硬化有不错的预防作用。

3、李果能减肥美容减肥美容也是李果的重要作用之一，李果中含有的维生素可以滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，而它含有的果胶的膳食纤维则可以清退理身体内的毒素，加快大便生成与排出，平时多吃新鲜的李果不但能滋养肌肤，美白肌肤，还能起到良好的排毒通便作用。

发布时间：2020-07-21 17:33:53
更新时间：2024-03-17 13:55:51
来源：素超人
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