标题：世界正在奖励吃素的人，来看看这8位素食老人，每一个都很长寿~

内容：
健康的饮食习惯可以让我们更长寿~如何做到健康与长寿，在历史长河里，人类从来没有停止寻找这个问题答案的步伐。

当揭开披在它脸上的神秘面纱时，唯一可以肯定的是，这离不开日常生活中健康的饮食习惯。

据《洛杉矶时报》，加利福尼亚州Loma Linda市居民的预期寿命是世界上最高的，生活在这里的人活到100岁的可能性是典型美国人的10倍。

这里的男性平均寿命为89岁，女性的平均寿命为91岁，均比全国平均寿命长。

为什么他们可以这么长寿？

因为他们不吃肉！

现在就让这8位不吃肉的老人，来为我们揭晓长寿的秘密吧~1Roy Burdin，99岁。

Roy Burdin将他的长寿和身体健康归功于纯素饮食。

即使他已经快100岁了，他仍然独立生活。

根据当地新闻的报道，Burdin已经吃素30年了，并指出他的父亲也遵循无肉饮食。

根据Burdin的孩子们的说法，他们的父亲仍然自己准备所有的蔬菜，并且偏爱纯素食品。

为帮助他人过上长寿，健康的生活，Burdin提供了一些见解，“首先是要有充足的新鲜空气；然后是食用以植物为主的优质健康食品。

”2Mike Fremont，97岁。

69岁的癌症诊断迫使他停止吃肉和奶制品。

他相信，这种改变有助于缩小他的肿瘤，而且，随着手术的进行，他的肿瘤完全消失了。

纯素饮食，包括全谷物、蔬菜、水果、种子和各种汤，他觉得自己很有活力，很强壮。

他不仅仅是活下来了，他还活得很好，他的一生堪称传奇。

你有见过那个爷爷90岁了还在跑步的？

3Beatrice wood，105岁，素食者。

大家对这个名字可能很陌生，但是当提起《泰坦尼克号》的时候，不知道你会不会回忆起她来。

是的，Beatrice wood是《泰坦尼克号》中老年Rose的扮演者，完美诠释了电影中“玫瑰”老妇人的性格。

戏外，她以一种完整的素食饮食奇迹般活到105岁。

4Henry Danton，100岁，素食50年。

Henry于1919年出生在英国伦敦，在美国和南美地区，他从事古典芭蕾的教学已有65年以上。

截至今天，他还在教学。

人们都惊讶于他旺盛的精力，毕竟是活了一个世纪的人了，他是怎么做到像一个80岁的人的？

“因为我坚持健康饮食，还每天都运动，”Henry说。

5Betty Streifling，102岁，她不碰酒精、吃素食，甜食也很少吃，抽烟就是更不可能的了。

同样的，Betty也把自己的长寿归功于纯素食饮食。

而她所在的小镇，百岁老人是很常见的。

6Stasia Dabrowski，94岁。

让人感动的是，她几十年如一日地坚持为街上的流浪汉派发食物。

她是一位坚定的素食者，给无家可归的人的食物也是素菜素汤。

“爱是我们现有的基础，能帮助别人是一种享受。

”她说。

7Thelma Johnson，95岁。

2015年，90岁的瑟玛·约翰逊（Thelma Johnson）和87岁的丈夫德尔玛（Delmar）前往阿拉斯加，精力还是十分的旺盛。

8Ellsworth Wareham，104岁，素食者。

他95岁还在动刀、与团队合作进行心脏手术；百岁高龄还能在前院除草。

2015年，在接受采访时Ellsworth Wareham表示，他毫无压力。

2018年12月15日，这位医生静静地离开了我们，享年104岁。

素食者是否更加健康长寿答案是肯定的通过健康的素食饮食改善身体和心灵状况为自己创造一个健康的未来~—— END ——编辑/kayak本文由原生素原创，转载回复“转载”取得授权方可往期精彩回顾美国金球奖77年来首次推出全素食晚宴，好莱坞的明星们纷纷支持素食他16岁目睹了奇异现象，一生便为此只做一件事，结果却开出了奇迹，就连总统都封他为王子！

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发布时间：2020-01-08 09:29:21
更新时间：2024-03-17 13:56:53
来源：素超人
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