对南传止观感兴趣，该如何入门呢？

　　顶礼法师。　　弟子知道戒定慧是佛门必修。　　但是弟子对于定完全不知道从何开始。　　弟子是学生,每天都比较忙,没有时间,也没有机会去寺院参加禅七,所以弟子对于定完全没有概念。　　弟子最近对南传止观比较感兴趣,请师父介绍该如何入门呢?　　还有弟子知道修观需要有老师指导,但弟子又找不到好的老师。

了幻法师简复如下:

　　1.禅宗的参禅方法叫做「禅七」,最普遍的是「参话头」,禅宗是顿悟禅。　　2.南传止观是次第禅,从修定下手,修定方法依南传《清净道论》可分为出入息观、慈悲观等四十种。达到初禅至四禅根本定后,再修观禅,如破身见三结,即证初果....。　　3.学生,每天都比较忙,可以先学台湾圣严法师传授的五分钟静坐法。　　4.修止观,忌自学。　　顺致　　六时吉祥!