编者按：

你被骂过吗？当时的心情想必很糟糕吧？佛陀教你如何消除自己的愤怒，六祖慧能大师见到两个人争论时就曾说过：不是风动也不是幡动，是你的心在动。只要心安定了，任何外界因素都不算什么了。

【原文】

有智之人若遇恶骂，当作是念：是骂詈字，不一时生，初字生时，后字未生，后字生已，初字复灭。若不一时，云何是骂？直是风声，我云何嗔？

《优婆塞戒经之羼提波罗蜜品》

【注释】

智慧的人如果遇到被人谩骂，应当这样想：这些恶语只是一个一个的字而已，当一个字出口，前一个字已经消失，后一个字还没有出来。就像风一样飘过，为什么要生气呢？