禅趜是坐禅时警醒昏睡者的一种用具，其状如球。在禅堂中，见有昏睡之人，用它抛触其身，使之精神振作。

释氏要览说：禅趜，毛球也。有睡者，掷之令觉。

又十诵律中说：有比丘众中睡，佛言：听水洗头。若故睡不止，听以趜掷。

另外在智度论中，也曾提到禅趜。智度论说：菩萨供给坐禅者：衣服、饮食、医药、法杖、禅趜、禅镇。令得好师教诏、令得好弟子受化。与骨人令观、与禅经令人为说禅法。如是等三十七助道法因缘。