世人遭遇的种种苦，其形成的原因，不外我与物、我与人、我与身、我与心、我与欲、我与见、我与自然的关系不调和。这一切都起因于我们心中有了种种分别、执着、妄想，因此才会迷惑颠倒、烦恼重重。那么，如何消灭这些苦，让我们的人生苦尽甘来呢？那就需要觉，需要宽心。