银耳、鲜香菇、罗汉笋、西兰花、胡萝卜料花。
盐、蘑菇精、生粉水、香油。
1.银耳用开水泡发剪去根部撕小块洗净,罗汉笋斜刀切片,西兰花切小块洗净,香菇洗净去蒂切块。
2.锅中注水烧开,倒入罗汉笋、银耳、香菇、西兰花、胡萝卜料花焯30秒倒出沥水。
3.将以上调料兑成调味汁待用。
4.起锅下少许油,倒入刚焯水的食材爆炒一会,再倒入调味汁,翻炒均匀入味即可出锅装盘。
文章转自微信公众号:珠海市普陀寺