阳春三月

疫情再度紧张起来

不少人心中感到烦闷、焦虑

我们应该怎样调适自己的心情呢

来，看看释小白怎么说

是否能让我们

拨云见日，豁然开朗

此时此刻

我们需要耐心

出行做好防护，居家安住正念

我们还需要信心

因为

再难熬的日子，也都会过去的

身体健康

是绝大部分人的心愿

但身体的健康离不开心灵的健康

笑一笑，皱纹不一定会少

但，身体肯定会更好

留在家里的日子

到底是无聊烦闷

还是人生难得几日闲

一念之间，境随心转

懂得休息的人 总是元气满满！

不能胜寸心，安能胜苍穹

无法看破和放下烦恼

就只能被烦恼驱使了

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编辑 | 慧丁 美音

摄影 | 熙全 光耀

设计 | 子铃

责编 | 明月