一般来讲，吃素几年，到闻到蛋的腥臭就会不舒服。鱼腥味更不舒服，这时身体就干净很多了。
当然这个过程是比较辛苦的，也是有考核的。比如说背经，快速念经。三分钟念完普门品，五分钟念完金刚经，要达到这个境界时，就差不多身体比较清爽了。就慢慢的浊气就少了，起码脸上不会有痘痘，或者不喜欢闻香水的味道。甚至有些植物香也不行。
这个是从身体干净的层次来讲的。浊气不能太重。就是嘴巴的味不能太重，同时欲望也就少很多。当然，世俗人要做到这个很不容易。但是能做到多少是多少。
同时声音要比较清澈，好像山里的泉水叮咚，就是体内的浊气比较少。你去听污浊的水和清澈的水的流淌声是不一样的。人的声音就是水流声音。我在道家那里有听过很清澈的声音。估计道教比较重身体内部修炼的原因。
当然一般来讲，山林的动物叫声都不会浑浊。可能和动物在山里头，浊气比较少的原因。家养动物就浊一些。
人身体干净后，很多欲望就少了。念法华经可以达到，又有福报，又不执着这些。
真心清净，道之为宗，
精气神清，万类圆融。