道友问，有小孩胃口不好怎么办？如果脾胃不好，小孩就烦躁，不听话，挑食，心里有一股火。脾胃不好，脸色就比较蜡黄，甚至肉比较松弛。有的人肉捏着结实，脾胃比较好，肉捏的松垮垮的，就是脾虚。

伤害脾胃的，第一冷饮，少喝饮料，还有烧烤的酸辣的肯德基麦当劳，这些重口味的通通都一定不能让小孩吃。然后口味以清淡为主。

人以五谷为养，最养人的是大米小麦，每天饭能吃饱，比什么都重要。现在小孩饭不吃，吃薯片，吃些重口味的，那就坏了。这些添加剂败坏小孩口味的。所以饮食习惯很重要。

脾胃最怕寒冷，其实饮料都是寒的多，鱼也是寒的。如果要吃肉，就吃猪肉就好了。鸡蛋也可以，不宜多吃。鸡蛋大多是胆固醇太多。

中医看营养，是看热温平寒凉。人体首先是有智慧的，吃进去的东西，要符合人体，人体要能吸收才是真正有用的。不能吸收，你吃多了，都是垃圾和负担。如果吃太寒了，也无法吸收。其实我也不主张体质寒的小孩吃牛奶，牛奶就是寒，吃了不一定吸收。所以不要看什么高钙就补钙，高钙还要能吸收，吸收靠的是阳气，不能吸收就是负担。

饮食调整到正常，其实猪肉是最适合人的，而且补肾气，小孩子吃猪肉汤就好。然后配米饭。其他的现在各种营养品，不管国外进口还是国内品牌的什么蛋白质各种，都不要迷信。包装的东西，都是营养价值很低的，大家要记得这一点。包装的菜，肉都没有现场买的有营养。

还有饮食上，不要猎奇。有些人专门爱吃外地的，从没吃过的。其实不好。应该吃本地的，人身体有记忆功能。有些奇怪东西，人没吃过的，反而不助于消化吸收。还有尤其不吃不见阳光的动物，包括深海鱼，兔子，蛇肉，还有最阴暗的蝙蝠最可怕。兔子肉狗肉小孩吃了会污秽，影响小孩神明智慧。

胃痛一般和吃海鲜类，水族类众生太多。有个人就告诉我，小时候她在农村，家人常常抓田蛙给她吃，也不知道吃了几十上百只，后来就体寒，虚胖，胃也有问题。我劝她多念经。这些动物神识进入体内，就躲在人身体内让人体寒了。只有靠诵经超度了。

小孩一直挑食，那就是业力问题了。每个人都着业力来的，长得不一样，高矮胖瘦也不同，就是每个人生辰八字不同，福报不同。那就要给孩子多培福报。去寺庙点平安灯，让他本命元辰增加福报能量。人的色身跟随福报业力而转。许多老和尚，年轻时也没有多少福报相。越老越有福报，耳垂变大，相貌越来越圆满，这都是修来的。

本来在怀孕时，就要为胎儿行善积德，感召大福报孩子来投胎。同时多诵经，减少小孩业力，小孩就比较安乐易养。大人也不会那么辛苦，这就是互相造福。一般提前预产期出生的小孩，身体不如晚于预产期出生。在母亲体内呆的久的，体质相对更好，那小孩福报就大一些，这些大家可以去观察。福报不足就多惜福培福。

脾胃是后天之本，肾是先天之本。脾胃好的，胃口好的，一般福报都不差。主要身体比较好。男女最忌讳就是腿太细，是承载不了多大福报。腿要粗比较好。但是胃口不行，身体腿就不行。后天之本也是福报之本。像以前很多禅师，很能吃，就是很能吃米饭，才能有力气作苦力活，挑担子。以前丛林都要自己种田地，担子要挑很远。没有好身体是无法修行的。