外边的鬼神干扰，一般诚心诵念经咒圣号，就能得到缓解。

但是内心的烦恼魔，那就不是一天两天，一年两年就能伏住的了。需要长期如法熏修才行。

所以，修行过程中有一些反反复复的烦恼习气，很正常。关键是坚持，不要放弃。