有时我们生起的是好的念头，有时是很恶劣的念头。有时我们感觉很好，有时我们感觉糟透了，对于我们感受到的这些剧升骤降，这些波动起伏，密勒日巴是怎么说的呢？

这些起伏不仅是好的，它们甚至是“更棒的”。当感觉由好变坏，和由坏变好时，那是“更棒的”。

例如，当你做梦然后你知道自己在做梦时，你可以高高地翱翔在天际，那是一种奇妙的感觉。你可以回旋，然后急降“啪”地一声俯冲进大海，或是大火坑中，但是这都没有关系。

这只不过是另一个你体验到的绝妙感受而已，你必须要有各种不同的体验，这些体验全都是很棒的。

当你做梦时，你或许会去参加一场美好的庭园宴会，那里有一桌桌布置精巧摆放食物的桌子，乐手们演奏着优美的音乐，穿着优雅的人们唱着歌、跳着舞、享受着美好的时光。

然后你或许会去充满了排泄物的粪坑，闻起来真是恶心。当你不知道自己是在做梦时，这两种显相看起来似乎是完全不同的。

但是当你知道自己是在做梦，宴会和粪坑是同样美好的。你可以跳进粪坑中，这是多么奇妙啊！那只不过是一场梦，而且你非常清楚。

当你明了一切显相都如同梦一般，有范围广阔的各种体验是很重要的，有好的体验，也有坏的体验。如此，你就可以认出它们的根本本质是平等性，也是明光。

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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -

愿所有众生都能离苦得乐