家族三代中医，禁止全家人碰它

今天我们文中的这位老师是中医学、生物学双学士，江苏省中医院主任医师、教授、博士生导师邹燕勤女士：

邹燕勤女士（左）80多岁。她们家族三代人、八十年研究肾病，已达到肾炎肾病治疗的国际国内高疗效水平。

时年85岁的邹燕勤女士，看起来却年轻20岁，家族三代人、八十年研究中医肾病的，一家三代人都是衰老慢+身体好，邹燕勤女士平常看报跳广场舞玩微信，晚上11点睡，早上6点起，生活是比较自由的，家族饮食原则也没有特别的。

不过，在她们家族里面也不是什么都吃，有个特例，不论研究学问到多晚、现代科技如何发展，有一条，不能破，这话也是邹燕勤老师的父亲——我国中医肾病学宗师邹云翔先生立下的：

不准家人和孩子们吃冷饮。

冷言冷语听不得，冷菜冷饮吃不得

中西医都不鼓励这个行为，你却以为是美味

西医认为：

胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃—30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

中医理论：

• 中医里，邹云翔老师说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。

• 看西医，你病了，去看病，医生不论给你开什么药，都会说句，多喝温开水，多运动，多休息。没有哪个医生会让你喝冷水的吧？

女性尤其要少碰冷饮

女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门。

此外，女人一生的经、孕、生产、哺乳还会消耗大量的气血，所以大多数成年女性还伴有气血虚的情况。

千万不要小看气血虚。

中医理论认为：“凡是女人病，皆是气血虚。”女人各种大病小痛，大多是气血虚引起的，最直接表现的就是容易早衰！

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